“数九”（shǔjiǔ）又称“冬九九”，是中国冬季一种民间节气。“数九”从每年阳历12月下旬初“冬至”的次日开始。“数九”习俗起源于何时，现在还没有确切的资料。不过，至少在南北朝时已经流行。梁代宗懔《荆楚岁时记》中就
脾虚是中医的一个术语，脾是人体的一个重要器官，有消化饮食，把饮食的精华运输全身的功效，如果脾虚会引发一系列的问题，那么脾虚都有哪些症状呢?下面我们就为大家介绍脾虚的五大症状。
症状一：食欲下降
因为在中医理论中，当湿
人类的体质有多种，如寒性体质，热性体质，平和体质等，今天小编就为大家说说这寒性体质。寒性体质的人，尤其在冬季会出现手脚冰凉，往往会感到有凉风或者身体寒冷，看来寒性体质给我们带来了不少的麻烦，那么我们该如何改善寒性体质
中医认为，人体脏腑百骸皆赖脾以濡养，故脾有后天之本之称，所以脾虚的时候我们一定要注意补脾健脾，那么哪些食物具有补脾的功效呢?
牛肉
性平，味甘，有补脾胃、益气血的作用。“牛肉味甘，专补脾土，脾胃者，后天气血之本，补此则无不
中医学说中有很多术语里面带有“三”字，如三焦，三宝，三阴三阳病，那么这些术语都是什么意思呢?下面就让中医为我们介绍中医学书中“三”的奥秘。
老子曾说：“道生一，一生二，二生三，三生万物。”中医学孕育于商周，升华于秦汉，受古
中医常说，药补不如食疗，食疗不如神养，可见养神的重要性，那么我们该如何养神呢?四气调神是中医的一个术语，下面中医就为大家详细的介绍一下“四气调神”的具体内容。
四气调神，是《黄帝内经》中《素问》第二篇的篇名，即《素问
我们经常会说上火了，中医介绍，上火可分为实火与虚火，想要有效的去火就要找对上火的根源，对症治疗才能起到事半功倍的效果，下面中医就为大家介绍如何却分实火与虚火。
实火的一般表现：
口干口渴，便秘，口臭，容易出汗，眼睛红肿，牙龈
“血热”是中医辩证的一个术语，正常状态是血在温暖的状态下运行，血热就是热入血中，血行加速的一种运行状态，那么血热的因素都有哪些呢?血热会出现哪些症状呢?下面就来让中医为我们详细介绍。
血热泛指热象表现如口干、口
中气不足是中医常用的术语，是中医的一种病症，那么什么是中气不足呢?有哪些症状呢?又该如何防治呢?下面我们就来听听老中医的介绍。
中气不足病证名。也有称宗气不足，即脾胃之气虚弱、运化失职。症见面色黄而少华，唇淡或黯
我们常说夏季心火旺盛，心火旺盛则会威胁到身体的健康，那么我们该如何判断自己的心火是否旺盛呢?心火旺盛又该如何调理呢?来听听老中医的详细介绍。
心火旺分两大基本症状：实热症和阴虚症。
心火旺症状详解：
心火旺患者如
中医非常讲究药食同源，生活中有很多食疗药膳，只要善于科学的利用就可以起到辅助治疗疾病的功效，这就是药食同源，下面中医就为大家详细的介绍一下药食同源的含义。
食疗的含义：
我国自古就有“寓医于食”、“医食同源”之说
我们在使用中药验方的时候会发现，有些是单方药，有些是复方药，复方药就是指两味以上的中药合成的药方，中医介绍两味或两味以上的药味配在一个方剂中，相互之间会产生一定的反应，而且反应有多种，中医将其归纳为七种，故称“七情和
中药博大精深，但是其中也有些我们“不为人知”的中药，我们并不是说这种中药十分的罕见，而是人们一般不把这种疾病当作重要来看待，所以说这种中药是“不为人知”的中药。
所谓“不为人知”的中药，不是说这种中药十分罕见，而
我们都知道五脏六腑的说法，人体内心、肝、脾、肺、肾五个脏器合称为五脏，对人体的健康有着重要的作用。大脑也是人体的一个重要器官，承担着思考的重任，藏象学说中认为大脑与五脏是息息相关的，下面就为大家介绍脑与五脏的关
“上火”是中医学专用名词，我们的身体常会出现上火症状，如果出现口干舌燥、两眼红赤、鼻腔热烘、大便干燥、小便赤黄等症状，我们就会说上火了，那么身体的“火”是从何而来的呢?下面来听听中医的解释。
“上火”包含的中医
身体健康是比较的重要的，我们的身体内部的各个的器官有的时候就是比较的脆弱的，那么我们说的脾虚是一个中医术语，那么脾虚该如何调理呢?中医讲究食疗养生，下面就为大家介绍脾虚的饮食调理方。
脾虚的人吃什么食物比较好?
不同的人有不同的体质，体质大致分为四类，正常体质，虚性体质，实性体质，复杂体质，然后虚性体质又可以分为阴虚，阳虚，气虚，血虚四类，阳虚体质是生活中常见的一种体质，那么什么样的体质是阳虚体质呢?是哪些因素导致了阳虚体质的出现
说到中药，我们就会想到中药煎煮，中药煎煮的方法直接关系到中药的药效，我们在看中药煎煮的文章的时候经常会看到一些陌生的词语，那么这些中药煎煮的专用名词都是什么意思呢?带大家来了解一下!
文火、武火
慢火煎谓之文火 ，
我们的身体需要处于一种平衡的状态，阴阳平衡才是一种健康的状态，如果出现阴阳失衡那么就会危害到身体的健康，中医有个术语叫做“阴虚阳亢”，那么什么是阴虚阳亢呢?该如何调理呢?
阴虚阳亢的定义：
中医认为，在正常状态下，阴和
中医研究的范围非常的广泛，不仅要关注身体的变化，也要注意情志的变化，相信大家都听说过七情内伤吧?那么什么是七情呢?七情又是如何威胁内脏的健康的呢?下面中医就为大家揭晓答案。
七情，即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种
