山药，作为一种食材出现在大众的餐桌上已经有很长的历史了。在漫长的岁月中，中国老百姓运用智慧，采用不同的烹调手段，成功地将山药的养生作用发挥到了最大。快来看看用山药做成的药膳吧。 做法不同营养不同 想必很...
一到夏季宝宝易出汗，容易食欲不振，粥具有消暑生津功能，而且易消化，可多给宝宝喝粥，那么你知道夏天宝宝吃什么粥呢？下面小编将为你详细介绍一下夏天宝宝吃什么粥好。 夏天宝宝吃什么粥 夏天的时候,天气炎热,宝宝出...
宝宝吃油的时间有讲究，太早吃油对身体有坏处，那么你知道宝宝几个月可以吃油吗？家长要注意这个问题了，下面小编为你详细介绍。 宝宝几个月可以吃油 油脂是人体不可缺的营养素之一,小宝宝的身体发育以及大脑和神经...
鹅蛋中含有丰富的营养成分，如蛋白质、矿物质和维生素等，那么宝宝几个月能吃鹅蛋？ 鹅蛋中含有多种蛋白质，最多是在蛋白中和蛋黄中。小编告诉你宝宝几个月能吃鹅蛋。 宝宝几个月能吃鹅蛋 1、在妊娠后期特别是临产...
怎样预防过敏再次发生 1.对牛奶过敏的婴儿，最好能够以母乳哺喂。哺育母乳时，妈妈不要食用家族中已证实会造成过敏的食物。若无法哺喂母乳，则改喝豆粉制成的婴儿奶粉，也可在营养师指导下选用低过敏原的配方奶粉。 ...
宝宝能吃辅食后，妈妈给宝宝添加更多的食物，可是有一天，宝宝身上开始起小疹子，妈妈带宝宝到医院看，医生说这是食物过敏。 宝宝为什么会过敏? 婴幼儿的食物过敏反应发病率，明显高于成年人。6岁以下的宝宝，大约有1%-3%...
孩子吃得多、吃得好，就一定长得高吗?儿科权威告诉你，答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物，不但不长个，还会伤身!研究表明，儿童生长速度最快的季节是春季，而孩子在这一时期对多种营养的需求量大大增加。所以，春季尤其要...
合理的营养是健康的物质基础，而平衡的膳食是合理营养的唯一途径。在平衡膳食中，粗细粮搭配十分重要，可又往往被一些家长所忽视，由于有些家长没有吃粗粮的习惯，孩子也很少吃到粗粮。 幼儿是指1周岁-3周岁的小儿，这是小...
很多中老年人的血脂都比较粘稠，这个时候必须注意饮食，应该多吃点降脂的食物。下面小编将为你详细介绍一下老人养生降脂汤水，看看吧。 老人养生降脂汤水 中老年人血脂高即血黏度增高,是心脑血管病的危险诱因。因而...
深海鱼油是从深海鱼类提取出来的不包含脂肪，具有畅通血管和健脑益智的作用，那么老人吃有副作用吗？下面看看老人吃深海鱼油的副作用。 老人吃深海鱼油的副作用 深海鱼油,是指从深海中鱼类动物体中提炼出来的不饱...
老年人生活中一定要适当的补钙，这样对我们的健康是非常有帮助的，因为老人钙质流失会加快，但是要了解补钙的正确方法。以下这些食物老年人吃了补钙效果不要太好哦。 动物骨头 老年人可以适当的食用动物骨头汤，不...
[摘要]随着人们的生活水平的提高，越来越多的老年人开始有了三高问题。在饮食上也有了相当高的重视，而芒果作为水果中的热销品，那么，三高人群适合吃吗?下面小编就为大家详细介绍下... 1、有高血压的老人可以吃芒果吗...
[摘要]老人上了年龄饮食应该更加的注意，饮食跟我们的健康是息息相关的在生活也有这样的情况当我们饿了就会饥不择食看见什么都想吃看见什么都吃这种饮食得习惯是非常不好的尤其是对老人来说，很多事物也是不能空腹吃的...
巧克力不仅是治愈人心的好物，还是对身体有益的良品。巧克力是甜食的一种，并且具有营养价值。很多人都爱吃这甜食，尤其是女性特别爱吃。你知道吗?其实老年人如果适当的吃一些巧克力是有很多好处的。 巧克力中的可可...
据英国《每日电讯报》9月5日报道，英国科学节上宣布的一项最新研究发现，老人补充鱼油并经常锻炼，可使锻炼效果翻倍。 阿伯丁大学研究人员对两组60多岁的参试妇女进行了对比研究。在为期12周的研究期间，两组妇女都进行...
食疗丰胸，讲究食物的搭配和选择，如果仅仅多吃猪脚是不会丰胸的，反而容易导致不想肥的地方肥了。要想让罩杯增加，食物的搭配和选择至关重要。饮食丰胸秘籍还要根据不同阶段不同时期女性的丰胸饮食来定的，女人们不必再担心...
很多人喜欢色彩缤纷的果汁，有的人偏爱清爽的汽水，但是唯有白开水是我们日常生活中离不开的饮品！你们知道吗？喝白开水也是可以养生的噢！可别小看白开水，在关键的时刻可以给你健康、愉悦。那么白开水怎么喝最好呢？它的好处都有...
红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，更有减肥之效。其石碱成分可促进加强肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。食用红豆减...
生活中不吃早餐是不少女人常见的习惯，要知道长期如此对身体健康那是十分不利。所以女人们一定要及时吃早饭，以下为大家介绍了女人不吃早饭的危害，相信女人们看了之后，会乖乖地吃早餐。 由于现代生活节奏的加快，许多人来...
在我们的日常生活中，有很多食物是对女性滋阴养颜有大作用的。比如蛋类，你知道为什么吗？不同种类的禽蛋，对女性的身体有哪些作用？那就快来了解一下吧！ 鸡蛋： 鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素...
