冬季是脑血管疾病的高发季节。而脑血管病是老年人常见多发病之一，在我国年发病率、病死率均较高。目前，随着神经医学科学的不断发展，急性脑血管病患者病死率已经明显下降，但由于疾病造成的肢体运动及感觉障碍、言语及吞咽...
新华社今晨电 英国研究人员发现，参加社区合唱有利于心理疾病患者康复，令他们感觉到存在价值并增强自信。 英国诺福克郡一家精神病医院自2005年启动“放声歌唱”项目，吸引数百名普通民众和心理疾病患者参加免费社区...
随着全面二孩政策的实施，广州各大医院妇产科持续迎来生育潮。生育是大事，产后妈妈们的身体康复也不容忽视，尤其是大龄二孩妈妈，产后身体全面恢复非常关键。产后42天是妈妈们身体康复治疗的黄金期，南方医科大学第三附属医院...
奶白色的咸菜猪肚汤堪称养胃佳品。猪肚鸡煲暖胃又暖心。和平酿猪肚爽脆的猪肚炒酸菜文/图：广州日报全媒体记者曾繁莹、曹菁、陈家源、曾焕阳近段时间，寒冷天气持续，这个时候，一碗暖暖的猪肚汤下肚，最是抚慰肠胃。猪肚口感...
推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：消食化痰开胃。推荐人群：因冬天进食过多肥甘厚味而饮食不振的人群。材料：柚子半个，鸡1只（3~4人量）。烹调方法： 柚子去皮去核取肉，鸡洗净去内脏。把柚子肉塞进鸡肚内，用洗净的棉线把打开的...
爆炒猪肝、卤猪肝是常见的家常菜。猪肝不仅风味独特，还是维生素的好来源，它含有人体所需的全部13种维生素，其中维生素A、维生素D、维生素B2、维生素B12的含量非常高。但由于肝脏是人体内最大的“解毒”器官，所以非常容易...
草莓在欧洲享有“水果皇后”“神奇之果”的美誉，不仅色泽鲜艳、香郁可口，而且营养丰富。每100克草莓可食部占97%，含水分91.3克，能量32千卡，蛋白质1.0克，脂肪0.2克，碳水化合物7.1克，不溶性纤维1.1克。草莓属于低升糖指数食物，糖...
头发的主要成分是蛋白质，如果饮食中蛋白质不足，会引起脱发、头发干枯发黄、易掉等问题。如何保证蛋白质摄入充足？首先，优质蛋白来源肉蛋奶豆不能缺，每天要吃1个鸡蛋、1包牛奶、40~75克畜禽肉、40~75克鱼虾肉、50克豆腐干相...
山东读者陈女士问：最近在看《风味人间》，其中第一集中展示了中国的皖南火腿和西班牙的伊比利亚火腿。我注意到，中国的火腿需要进一步烹饪，而西班牙火腿可以直接生吃。生火腿，能吃吗？美国普渡大学农业与生物工程系食品工程博...
美国俄勒冈州立大学的研究者发现，老年人在日常饮食中添加一些榛子，他们体内两种关键微量营养素的水平就会得到明显提高。研究人员选取了32名平均年龄为63岁的老年人（女性占22名），要求他们每天吃1/3杯榛子（约57克），持续16周。...
大家都知道“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。但很多人却不知道，这里的萝卜是白萝卜还是胡萝卜？它们虽然都叫萝卜，但功效差异很大，如果搞不清很容易将它们混淆。 实际上，谚语“冬吃萝卜夏吃姜”中的萝卜指的是白萝...
现在，“情商”已经成了家喻户晓的概念，很多人都经常把情商高低挂在嘴边，且认为不发脾气，总对人笑脸相迎，把任何人的情绪都照顾得很周到，总能够为别人考虑和满足别人的需求，能够让别人高兴就是情商高。反之，如果没有照顾到周围...
进入冬天，对有些人来说最怕就是皮肤瘙痒症，有些人甚至痒得整晚都不能入睡，尤其是大腿和小腿部位。中山大学附属第三医院皮肤科副主任医师龚子鉴给大家支招——1、控制洗澡的时间和水温。皮肤瘙痒时，恨不得有多热洗多热，可...
化妆时常画的眼线是亮眼的“必备神器”，甚至还有人为了方便，选择纹眼线。但这样做对眼睛有什么影响呢？长期画眼线的人会经常觉得眼皮紧绷、沉重，眼睛痒、干燥、发涩，非常容易疲劳，还会出现暂时的视力模糊，对外界光、风、烟的...
有些朋友在亲朋小聚，或熬夜看剧后，或突然之间会出现眼睑周围红肿，状如“麦粒”的小结节，肿痛较明显，这就是得了“麦粒肿”并且有些人会反复发作，苦不堪言。 外用红霉素眼膏三五天可好 广州中医药大学第一附属医院...
近年来中国人颈动脉有异常的人数呈显著上升趋势，最新的中国慢性前瞻性研究显示，有三分之一的中国成年人有不同程度颈动脉粥样硬化。这么多人都有问题，那是不是说明就是小问题？错！没症状≠没问题、没危险中山大学附属第一医...
冬季气候寒冷，再加上没有雨雪光顾，空气干燥，呼吸科的接诊量日渐增多。“咳嗽”可以说是人类最常见的呼吸道症状。在遭遇咳嗽时，大家最常联想到的就是得了感冒或气管炎。但在临床上，咳嗽不是个简单的问题，引起咳嗽的诱因也有...
英国伦敦一家医院为偏头痛患者提供便携式设备，使他们在家也能接受磁脉冲治疗，缓解药物治疗无效的偏头痛。盖伊和圣托马斯国民保健信托基金会头痛中心向偏头痛患者提供外形类似收音机的设备，可带回家为自己进行经颅磁刺激...
跑步中突然“肚子疼”是许多人都遇上过的情况，这其实就是岔气了，原因有4个：一是剧烈活动前，准备活动不够；二是体质较弱，身体弹性、伸展性和力量较差；三是姿势不正确，动作不协调，超过了肌肉活动范围；四是气温过低、湿度太高、场...
平日早出晚归无暇锻炼身体，周末又想睡个懒觉、宅在家里，锻炼无法每日都坚持怎么办？近日，美国科学家的一项最新研究表明，即使做不到天天锻炼，也用不着彻底放弃。因为只要运动一次，就能促进新陈代谢数天。美国得克萨斯大学西南...
