黑色食物可起到补肾的作用，因此，可适当多摄入一些。
栗子：栗子性味甘温，具有养胃(/健胃(/健胃产品)产品)健脾、补肾强筋、活血、止咳化痰的功效。现代研究认为，栗子是碳水化合物含量较多的干果品种，能提供较多的热...
1、滋补品 —— 何首乌
补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。
首乌肝片：何首乌50克，浓煎取汁，猪肝100克，切片炒熟，加入首乌汁。
2、滋补品 —— 海参
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当欧洲皇室与好莱坞明星纷纷宣称是中医迷，格温尼斯和莫文蔚顶着拔罐后的印痕四处参加活动，汉方美容成为各大国际护肤品牌一再宣传的卖点，中医药的时尚化热潮风头正劲，尤其在女人热衷的留住青春方面，中医自有独到之秘，更...
燕窝一直被视为是营养价值极高的营养品，而一般人们最喜爱的还是烹制名菜“清汤燕菜”。那么在我们的日常生活中燕窝的吃饭具体都有哪些呢?想要了解燕窝怎么吃更多的方法就去下文学习吧! 燕窝的食用方法 燕窝...
