对于预防女性乳腺疾病,良好的生活方式是最根本的解决途径。首先要尽量避免对乳腺产生危害的行为,不能为了丰满而损害健康;其次要保持良好的情绪和心态,并建立正常健康的生活习惯。一定要注意乳房健康的危险信号,那就是...
穴位是提升男性性能力的要穴。性生活力不从心,可能是每个男人都不愿意遇到的事儿,然而随着年龄的增长,或来自身体或生活方面的压力,使性生活越来越不如意。中医认为,身体有五穴位是提升性能力的要穴,常按摩有助于保护和提升...
6岁的宝宝应该摄入各类营养食物了,除了平时的一些饭菜外,还要注意多样化,给宝宝固体与流体的合理搭配。为了宝宝的营养均衡,妈妈们日常就要学会一些必备拿手菜啦,下面介绍几款适合6岁宝宝吃的营养食品的做法。一、千层白菜...
学龄期儿童需要经常用脑,如何通过食疗给孩子补脑呢?给孩子补脑用核桃,做一道核桃鸡丁,不仅有助于孩子健脑,还能够提高孩子免疫力,促进孩子健康成长。在儿童的成长过程中,食物是儿童摄取各种营养最重要的方式。对于学龄期的儿...
土豆,又称马铃薯,是中国五大主食之一,其营养价值高,可入药,性平味甘,可以治胃痛、痄肋、痈肿等疾病。宝宝吃土豆,更是好处多多。夏季,宝宝没有食欲,专家建议可以吃一段时间土豆。有相关专家指出,幼儿在夏季,没有食欲,可以坚持吃一...
想要让儿童长高的黄金季节,除了遗传因素,营养是儿童身高增长的一个重要因素,这个时候家长要注意让孩子均衡饮食,肉类、谷类、奶及奶制品、水果蔬菜合理搭配,要避免和纠正孩子挑食、偏食等不良习惯。专家建议:1、让宝宝细嚼...
导语俗话说:树老根先枯,人老腿先衰。人老后,腿部和大脑间指令的准确性和传导速度都有所下降,不像年轻时那么默契。其实,从出生到离世,腿每时每刻都在工作,如果不注意保护,自然就“年久失修”了。想要活得健康长寿,保护腿部是第...
核心提示:由于经常熬夜、压力过大或是饮食不当等原因,很多男性朋友都会出现肾阳不足的症状,若不及时改善,就会引发肾虚、失眠或阳痿等症状,严重影响了男性朋友的健康。想要补肾壮阳,可适量食用淫羊藿、红枣、海鱼以及黑芝麻...
核心提示:“春捂秋冻,不生杂病”是自古以来就流传着的养生保健谚语。夏去秋来,是一个从热到冷的气候转变过程,过早的穿上厚衣服,会使身体得不到耐寒能力的锻炼,不利于人体功能的调节。“春捂秋冻,不生杂病”是自古以来就流传...
核心提示:天麻全身都是宝,属于亦药亦食的中药材。天麻对人体的功效和作用都是对人体健康非常有利的。小编总结了天麻的功效和作用,比如有镇静、镇痛、抗惊厥、降血压、增强记忆力的作用。如果您注重养生,不妨可以多吃些天...
核心提示:乌梅是一种非常好的东西,可以用来泡酒喝,而且乌梅也是一种很好的小零食,很多人都非常的喜欢喝乌梅酒。可以帮助我们达到很好的养生功效,它的养生效果和功效也是非常多的,大家可以好好的了解一下相关的知识。  用...
核心提示:川芎味辛,性温;归肝、胆、心经;具有活血行气,祛风止痛的功效;川芎是一种中药植物,常用于活血行气,祛风止痛,川芎辛温香燥,走而不守,既能行散,上行可达巅顶;又入血分,下行可达血海。中药川芎的功效还有哪些呢?下面我们一起来...
心提示:中医认为,呵护女性乳房健康可选有益乳房健康的穴位进行保健按摩是不错的方法。胸部穴位有哪些呢?下面小编为大家精选和推荐了以下五个“护乳穴”,赶快来学一学!一、胸部穴位有哪些  1.膻 中  穴位位置:胸骨正中...
核心提示:很多人的身体都是很虚的,现在补气养血的的方法也是有很多的,想对应的中药也用很多。可是你知道吗?补气养血的中药也不是随便乱吃的,这也是需要根据不同人的体质来选择,哪些中药可以补气血养生呢?一、补气血养生的...
核心提示:文竹,又称云片松、刺天冬、云竹,拉丁文名:Asparagussetaceus,高可达几米。文竹根部稍肉质,茎柔软丛生,细长。茎的分枝极多,近平滑。跟着小编去认识一下关于文竹的相关知识吧。一、文竹的形态特片和生长环境  形态...
核心提示:怎么壮阳补肾是很多人都想问的问题。作为一个男人,如果出现肾虚就会引起身体的不适,身体的能量和机能的各个方面都会被一定的削弱。健康的饮食是最有效的补肾方法。然而,很多人没有根据自身的条件随便吃,就会造成...
核心提示:补肾健脾,这个词是现在很多男性比较关注的词语,现代社会一些男性不光饮食还有作息习惯都会导致男性需要补肾健脾,那我们怎么才能简单的补肾健脾呢,首先在这给你们说说它的意义吧!一、健脾补肾的意义  中医云肾乃...
核心提示:冬季是很多动物进入冬眠储存能量的季节,也是我们人类进补的时节,冬季进补关系到我们身体的健康,所以进补时不能盲目的吃那些大补的食品,做好饮食方面的调理,合理膳食搭配是非常重要的,可以起到养护内脏的作用。  ...
核心提示:学懂按摩也可有效防治早泄,主要给大家介绍的方法就是阴茎挤捏法、阴囊牵拉法,其中阴茎挤捏法需要女方配合,阴囊牵拉法男性独自完成,这些均是很好的按摩方法,坚持按摩一段时间之后是有助于早泄症状缓解和治疗的。 ...
核心提示:拔罐是以罐为工具,利用燃火、抽气等方法产生负压,使之吸附于体表,造成局部瘀血,以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。跟着小编去认识一下关于拔罐的相关知识吧。一、拔罐的常用工具  1....