看到让人赏心悦目的事物，是极大的人生享受！何况美女之腿呢？再说，你的腿美了，于人于己都是好事。
黄金美腿法则1：膝盖光光无赘肉
今年，无论你通过什么方法来瘦腿，记住首要任务是赶跑膝盖处赘肉，让该处肌肤光滑紧实...
一双纤细的美腿，让人看起来更窈窕更有气质。在日常生活中有很多美腿的运动需要你去挖掘。下面八点是最常见的美腿方式，如果你对你的腿还不满意一定要做到八要八不要。
1.要走不要站
即使每天走路，也能纤腿...
姐烧的不是菜，是脂肪！没时间运动，那就变做菜边运动吧，瘦腿、煮菜两不耽误！烧饭也能“烧”出修长玉腿。
洗菜踮脚
在切菜或洗菜的时候，两腿分开与肩同宽，双腿稍稍用力，绷起脚尖，吸气时抬起，呼气时放下。
尽量快...
你可能极少让脸蛋出错，因为你一天会看上那地方几百次，可是，你的身体呢？藏匿在衣物底下的身体表面，暗藏许多保养死穴，稍不留神，就会变成男人嫌弃你的原因，你的美丽也就大大打了折扣。究竟是哪些地方如此诡异而让我们忽视了...
纤细双腿不一定非得要一定的时间，一定的地点来进行，在生活当中，只要你注意到细节的重要性，也可以在其中享受到美的体态！
一、良好走姿的瘦腿秘诀
a. 穿上高跟鞋，上半身挺直（注意姿势，不要前倾或后仰），吸气收小腹，把...
腿部曲线占去了女人身体比例的一半，一个拥有婀娜下半身的女人，她的美体功课就已经完成了50%。那怎么才能修成诱人的下半身曲线呢？今天小编就为你带来一套完整的美腿曲线攻略。
1、检查身体做好准备
在执行...
无论炎夏或是严寒，腿上的赘肉始终是女人挥之不去的伤痛。夏天为裙下裸露的肥肉挠头，冬天为穿上心爱的靴子拼了老命拽……呵呵~其实在这个秋天你就应该抓紧时间对腿上的赘肉全面宣战！
1.做高抬腿运动
每天起...
脚底存在着各个脏器的反射区，按摩和刺激相应反射区，可以促进局部血液循环，从而达到排毒燃脂的目的，减掉内脏脂肪。各位美眉这种方法的最大特点就是不仅可以减掉多余脂肪，还可以达到淋巴排毒调节内分泌的作用。让你瘦身...
男人有这样的观点：年龄不同时，关注女人的部位也会变化，变化的顺序是脸、胸、腿。也就是说，当男人被女人的脸吸引时，还是很年轻的男人；之后会渐渐成熟起来。腿的诱惑不亚于胸部。腿是女人性感的支点，是张扬和开放的性感。...
小腿粗大，爱美的mm对短裙短裤只有无奈。终年穿着长裤的噩梦难道就不会有结束的时候吗？当然不是，今天小编就为大家介绍一些瘦掉小腿赘肉的方法，让你更加sex！
简单瘦腿按摩术
方法：
每次按摩小腿10分钟，可发...
为了能瘦腿，很多女性都无所不用其极，抽脂、打肉毒杆菌、节食等等，可是无论如何还是消不去腿上的大萝卜。小编建议，想要有效瘦腿，必须对症下药，针对自己的粗腿类型结合对应的瘦腿方法，才能准确的将赘肉击退。
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想让你的双腿在夏天变得更健美，更性感吗？如果是，就太幸运啦！这里有7种最有效的锻炼方法来帮助你强健腿部肌肉，打造绝对sexy的诱人美腿。是时候把你的漂亮mini裙，性感泳衣拿出来了，看完这篇文章，你就会找到最好的方法来打...
女人的腿对男人更像一扇神秘的门，让男人充满对未知领域的兴趣和欲望。男人喜欢女人小腿柔软、大腿结实有力，喜欢大腿内侧极其光滑细软。这多是男人的一种心理需求，男女做爱时，刚柔反差的一种心理感应。
好胸、好...
女性朋友肯定知道什么水果蔬菜有助于减肥，但你知道你的身体各个部分都喜欢“吃”些什么吗？在这个秋天，让秀腿保持修长美丽的食谱又有哪些呢？下边我们将一一揭晓。
1、芝麻 芝麻能提供人体所需的维他命e、b1、...
女人美体，健康第一，牺牲健康换美丽那是愚人的选择。“不完美”的背后是真正的健康与美丽，合格女人，知道什么身材才是由内而外的健康美。
1、你的臀部比较宽？
恭喜你，你会有个健康宝宝！
一般来说，宽臀女人不...
女人的身高与体重，四肢与躯干等部位的比例为多少才合乎健美的标准呢？在这方面，有关专家、学者进行了大量的研究，总结出一套较适合女子健美的测量标准。今天爱丽女性编编就要为大家给出最为全面的理想身材对照表，看看你...
你是否也因为“走路不舒服”、“穿起来很累”等理由而对高跟鞋敬而远之呢？可别小看这几厘米的鞋跟哦，它能让你收获美腿、小脸……不仅仅是外部印象的改变，整个人甚至都更有女人味了，美人度自然大不同啦！所谓高跟鞋，一般...
性感的话题，男人当然不能缺席。女人的身体就像一个乐器，拨动这个乐器的人很关键，性感有一种灵魂在支撑。很多女人对性感的认识太片面太偏颇，她只会注意到性器官方面的东西，其实男人眼中的性感并不是女人想象的那样。
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看看舞台上的模特，哪个不是站直了大腿中间还有一条缝的，可看看自己两条腿粗粗的象腿，裤子都被撑的紧紧的，我真的很不满意我的双腿。大s曾经在她的书中提及她很羡慕日本的女明星，她们站直的时候大腿中间始终有一条缝。...
明星们的性感各有各的不同，所以我们也要找到自己的性感部位，加以练习，才会更迷人。现在就来找寻明星模版，赶紧练习吧！剖析明星性反部位，七个动作局部塑形，让你拥有明星身材……
碧昂斯
模板：碧昂斯—性感紧实的...
