与白纸黑字、公众认可的显规则不同，潜规则恰如摆不上桌面的小菜，从不会大鸣大放地写在告示板上，却需要你心明眼亮地默默参透，才能避免接二连三的尴尬糗事。
潜规则1 不要苛求百分百的公平
显规则...
调出好心情制造高品质生活
有资料显示，当今世界范围内的抑郁症很可能成为除心脏病外最大一种疾病。而北京人的精神状况不容乐观，抑郁症的发病率呈逐年上升趋势。
其实又何止是抑郁，焦虑、易怒等...
“职场如战场，短兵相接勇者胜，职场mm们在勇气与智慧并重的同时，更要注意自己与上司以及同事的沟通技巧和方式，树立自信心与正确的工作理念，不断学习，提高自己的竞争力，成为成熟出色的职场mm便不是难事。”记得大四那...
我觉得这是我所听过的职场故事中最伤感的一个。
一个广告公司的女高层，每天都拼命工作，废寝忘食，比所有的人都早到办公室，每天直到夜色阑珊才回家。到了家中，也是打开电脑，继续工作到精疲力竭，实在支撑不住...
随着社会的发展，形象的包装已不再是明星的“专利”，普通职场人士对自己的形象也越来越重视，因为好的形象可以增加一个人的自信，对个人的求职、工作、晋升和社交都起着至关重要的作用。形象设计师建议，好的形象并不...
白领丽人若想达到修德养性、养生保健之目的，首先就得从调整心态，保持心理健康做起，有以下五种心理保健术值得我们向您推荐……
一、友善术
美国著名精神病专家雷斯福-威廉斯研究发现，易生气和...
女白领长假变身 当整形成为一种文化开始普及，当它变得像看感冒一样普通时，节假日便成了人们涌向美容院、整形中心的黄金时间。日前，记者从多家整形中心及医院的整形科了解到，每天都有几十个整形手术咨询电话，多集中在割...
现代社会，由于竞争激烈、压力增大，人们的大脑普遍疲累而缺乏生气。为了保持年轻而充满创造力的头脑，现代人必须避免一些不良的生活习惯，并注意周围的环境因素。
长期饱食
现代营养学研究发现，进食...
咖啡作为时尚与美味的代表，受到了无数美女的青睐，但是，饮用咖啡如果不讲究时间反而会给咖啡美女的身体造成伤害。
咖啡含有咖啡因，进入体内后会促使交感神经兴奋，因而消除睡意、改善血液循环，身体也感觉暖...
不要过多摄入脂肪：女性要控制总热量的摄入，减少脂肪摄入量，少吃油炸食品，以防超重和肥胖。如果脂肪摄入过多，则容易导致脂质过氧化物增加，使活动耐力降低，影响工作效率。
不要减少维生素摄入：维生素是维持生...
每年四月的最后一个星期三(今年是4月27日)是“国际秘书节”——
在公司里，秘书是老板、经理强有力的“左右手”。在一年一度的国际秘书节来临之际，新浪伊人风采频道和智联招聘网联合进行了一项关于秘书...
湖南省望城县公安局通报了中共望城县委副书记杨奇保于2005年4月18日下午1：30意外死亡情况。经多方侦查取证，认定杨近期在医院进行b超检验，发现肾部有肿块，对病痛极度恐惧，导致跳楼自杀身亡。专家解释说，不少人在患...
冬季人们在室内活动较多，身体各器官的功能都处在一个较低的水平。春季是健身的最佳季节，人们应该在春季里抓住一切可能的时间锻炼身体，充分利用春天的季节优势，用适度地锻炼来恢复人体各器官的机能水平，从而达到良...
如果你是名办公室职员、司机或学生等需长时间保持坐姿者，那可一定要提高警惕，小心自己尚未察觉便患上恼人的肥胖症。这是澳大利亚的医学专家们向公众提出的警告。
最近，一项“久坐职业者”和肥胖症之间...
春暖花开，春困袭人。科学午睡既可解决“困”，消除疲乏，使精力充沛，还有助于增强免疫力和保持愉快的心境。
午睡的最好方式是卧床小睡，周身放松，以更衣侧睡为佳，时间半小时就够了，最多亦不要超过一小时。倘若...
两天后，著名艺术家陈逸飞的追悼会将在上海举行。但就在半个多月前，他还在为拍摄电影不眠不休地工作。超负荷的工作，加之原有的肝病，彻底打倒了陈逸飞。有人评价说：“逸飞走了，把美留下了。”其实，他留下的不仅仅是“...
北京有句骂人的话：“你活得不耐烦了吧？”
按照眼下流行的“浓缩生活”的方式，我觉得已经有越来越多的人不会耐烦地活着了——我认识的很多人都忙得四脚朝天，几乎没有个人生活可言，无论是周六周日法定节假...
最近一段时间，我常常在工作中因某些同事的态度而大动肝火，既得罪了同事又不讨好自己。一肚子的委屈和怨气是不能随便渲泄的，于是手边的事物便成了自己的“施暴对象”。 时间一长，我便发现，自己的情绪...
为什么只有在路过starbucks（星巴克）时闻到浓郁的香气才会想起咖啡？其实，作为office lady每天喝咖啡也是一种健康而容易掌握的减肥方法。 上班时间：咖啡瘦身的最佳时间 午饭后30分钟至1个小时内：品尝一杯浓郁的不...
这似乎成了白领们的一道风景，每吃完饭后，这些女性们都会从各自的提包里拿出一个精致的塑料小盒子，从里面倒出五颜六色的药丸子抛进口里，补充维生素的、钙质的、补铁的……胶囊小姐的危害在哪里呢？ 哪些胶囊最“时髦...
