伴随着老龄社会的到来和养老压力的加大，越来越多的子女选择将父母送至养老院。在很多人眼里，养老院设施完备，服务周到，将会使居住在其中的老人生活安逸舒服，拥有较强的幸福感。但事实并非完全如此。根据有关调查，养老院...
人的体质有寒热之分，食物也有。中国中医科学院养生学教授杨力就告诉《生命时报》记者，一般情况下，可从食物的颜色、味道、生长环境、地理位置、生长季节几方面来辨其寒热。
颜色偏绿，性偏寒；颜色偏红，性偏温。绿色...
每个中年人都面临着上要敬老，下要携小的繁重家事，再加上这个年龄段的人婚姻感情容易出现变故，因此有人把人生的中年时期称为“多事之秋”。
正处“多事之秋”的朋友，常常会碰到孩子正逢中考或高考，父亲或母亲又重...
“要很率性地展现你的好奇心，这也是所有快乐的基本。一个人如果失去了好奇心，或许表示自己已经开始进入老化期了。”
——摘自日本国宝剧作家、《阿信》和《冷暖人间》原作者桥田寿贺子的最新作品《一个人，最好...
人是否长寿，不仅与身体健康有关，还要看你是不是个善良的人。据美国趣味科学网站近日报道，一项涉及10万名女性的多年跟踪调查显示，不善良的人活得短。
荷兰科学家此前对男性做了一项研究，发现心地善良的男性比心存...
老年朋友同年轻人一样面临许多不顺心的事。比如，儿子下岗，再就业面临困难。退休在家的刘师傅就因为如此心情受到了影响，整天愁眉苦脸，长吁短叹。他吃不好，睡不香，以前爱说爱笑的刘师傅不见了。接着，发展到经常一个人坐在...
重视和理解老年人的心理特点，解决老年人的正常心理需求，对稳定老年人的情绪变化、健康长寿有很重要的意义。老年人常见的心理需求有：
健康需求 这是老年人普遍存在的一种心理状态。人到老年，常有恐老、怕病、惧...
衣
美国著名心理学家杰克·布朗称：适当地选择衣服，有改善情绪的功效。并根据有关“试验”和跟踪调查的结果，证实了其理论是正确的。他们认为，称心的衣着可松弛神经，给人一种舒适的感受。所以在情绪不佳时应该注意：
...
老年保健品消费存在问题的主要原因：一方面是一些商家利益熏心，利用老年人科技水平相对较低，防范意识较差的弱点，制造、销售伪劣产品坑害老年消费者；另一方面老年保健品市场监督体系还有待完善。通过综合分析近年来该类...
对于退休在家的人，书房更是主要的生活场所，因此越来越多的人开始关注书房的环境及其装饰装修。于是，“绿色书房”这个概念浮出水面，并渐成时尚，为不少家庭所青睐。
所谓“绿色”，就是指人在所处环境中，身体上、精神...
大家知道，人在进食后体温会略有升高。这是因为，食物在体内被氧化分解时，除了本身释放出热能以外，还会增加人体的基础代谢率（人体在静态下，用来维持生命必须的活动如呼吸、心跳、血液循环等所需的热量），刺激人体产生额外的...
最近常听到身边的男性朋友提起自己的母亲，却不住地摇头。其实，和老年人相处起来很简单，他们的要求也很简单。
甚至有一位朋友说：“我这一生最辛苦的事情就是和母亲之间爱的征战，我都30多岁的人了，她每天要打很多次...
孤独老年人要如何帮助他们走出痛苦的生活呢？
首先。是人际反应特质不同。不同的人际反应特质，造成了人们对人际交往需要的不同强度。有些人交往的需要不是很强烈，不希望受到别人的干扰，他们虽然儿女离家，或是孤身...
想知道五种体质型人是如何划分，首先要明白人的五行是如何划分的？五行是我国自古先贤根据万物特性，总结归类为五大原素。较简单的方法是按农历出生年的地支的五行来确定金、木、火、水、土五种体质型人。辰戌丑未年属...
王老师是个67岁的退休教师，工作期间任劳任怨，兢兢业业，一生桃李满天下，深受同事和学生的爱戴。退休后本该享受幸福的晚年生活，可他却怎么也开心不起来。原来，由于王老师因为终生执教，长期站立工作的原因，导致两侧的膝关节...
“睡人先睡心”是一句解决入睡困难的名言。要做到这点却不容易。对于早期轻度入睡困难者，主要采取自我调理的方法，如保持平和的心态，出现睡不着，不要过分担心，可以寻求并消除导致入睡困难的原因，同时采取安眠三步法：
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目前白内障的发病有上升趋势，大多发生于45岁以上的中老年人。白内障这种疾病在老年人心里还有生活上带来居多不便。我们不妨可以用饮食方面调理。因为有很多的食物中含有一些物质对有效减缓或防止白内障的发展、预...
围绝经期妇女，由于身心两方面出现问题或改变，容易发生睡眠障碍。严重的睡眠障碍需要除外精神、神经、心理方面的疾病，然后根据疾病诊断进行药物治疗，没有特定疾病或轻度失眠者可用食物调养。
天麻什锦饭 天麻5克，...
12日，法国工会掀起本月内第三次全国性大罢工，抗议政府的养老金改革计划。工会警告称，这只是抗议的开始。与以往每次罢工仅持续一天不同的是，本次罢工可能进行一个星期。
全法有200场抗议活动
为抗议政府推行...
寒冷天气到来后，不少老年人喜欢自己泡些药酒来驱寒养生。对此，内蒙古赤峰市松山区中医师张百昌提醒老年朋友，浸泡药酒最好不要选择深色的器具，饮用时一次最多喝一两左右，发现酒的颜色、味道改变时，就不要再饮用了。
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