一、防上当受骗
早市收摊减价处理的果蔬，多是受冻或残次品，不可多买。图便宜买多了，当天吃不了第二天就坏了。尤其冰冻海产品，厚冰障目，看不清质量，很容易上当受骗。切忌“图小便宜吃大亏”。
二、防丢三落四
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随着年龄的增长，老人的睡眠时间比以前有所减少，所以，有些老年人认为睡觉不像年轻时那么重要了。其实不然，充足的睡眠对老年人的健康是十分重要的。据有关资料表明，老年人每天至少需要6个小时的睡眠时间。除此之外，在睡...
睡眠疾病可诱发人体多脏器疾病是近年来才被医学界发现与认识的，并逐步发展成一门新兴的边缘学科。中外医学专家发出忠告：睡眠疾病已经严重地危害了人类的健康，要加强对这一疾病的研究、预防和治疗知识，提高人们的生命...
老年痴呆症治疗率极低 重视“abc”三大症状
医学指导 医院神经内科副主任医师
有人形容老年痴呆如同脑海里的橡皮擦，把储存在大脑里的种种内容逐渐擦去，包括记忆、各种行为能力以及感情。
在美国，最让美...
电子按摩器或使骨移位加剧 老年人尤应慎用
不可盲目按摩。专家提醒老年人，如果身体某个关节或者肌腱部位正处于 “红肿热痛”的急性炎症期，千万不可盲目按摩，否则炎症会加剧，严重时还会引发骨膜炎。如果长了疖子...
长假出行五点提醒：年老体弱者“量力而行”
十一长假将至，不少人将旅游出行。旅途中人的抵抗力难免会有所下降，给疾病以可乘之机。医学专家提醒，出门在外要注意以下几点：
一，年老体弱者要量力而行，旅途中的运动量...
中老年人跑步后踢小腿肚 助放松提高供血能力
中老年人尤其是心脑血管病人，平时踢踢小腿肚，不仅能使肌肉充分放松，还能够提高心脏供血能力。跑步后不仅不要坐下来休息，还要积极主动地进行“整理活动”，踢踢小腿肚就...
我国提早迈入人口老龄化的“门槛”，随之带给社会、经济、家庭以及医疗卫生领域极大的压力和冲击。仅65岁以上的老年人，其医药费就占到总医药费用的近1/4;而且，这部分人年老体弱，罹患病种较多，治疗时应用药物的品种也相...
老人偏爱中医文化，一些中药饮片有特殊的煎煮方法，对此应加以了解。
先煎：需要先煎的药物有两类，一类是矿物和贝壳类药，如生石膏、石决明、珍珠母、龙骨、牡蛎、磁石、珍珠母、鳖甲等，它们的药物成分不易煎出，须先煎1...
骨科医生在门诊时常常会问来就诊的颈肩痛患者：你用的是什么样的枕头？答案大多不出所料。他们的枕头要么很高，要么很低；要么过硬，要么过软。有的填着棉花，有的塞着衣服，有的是海绵，还有很多人的枕头里填着弹簧枕心。
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蜂蜜的妙用：长寿、美容、减肥哪种蜂蜜更好蜂蜜的15种营养食用法 蜂蜜（蜂蜜食品）能延年益寿。这是与它的特有成分紧密相关的：近30年，应用近代科学分析手段发现，蜂蜜是一种极复杂的混合物。主要成分是糖类，占总量的3/4以上...
相比农村的广阔空间，都市人的活动空间很局限。但是，只要懂得生活，懂得利用都市里有限的空间，即使是老年人也可以过得有声有色。如果没有下雨，笔者近日晚上路过广州越秀区东俊广场时总能发现有三五成群的老人家聚在一起...
目前中国内地55岁以上人口约为2.6亿，其中超过1/4配戴假牙。由于缺乏科学、正确清洁护理指导，假牙已成为许多致命疾病的隐患。这是中华口腔医学会会长今天披露的信息。
他在此间举行的保丽净假牙清洁片中国上市...
许多人认为，老年人生殖能力下降应该没有性生活，其实不然，调查显示，老年人适当的性生活有助于身心健康。根据老人的生理特点得出，老年人性生活需要注意的4个要点，即不着急、不强求、不故意勉强中断、不分心。
1.不分...
口臭是老人身体味道加重的根源，很多老人甚至会因此遇到“社交问题”。美国纽约州立大学石溪分校牙医学院口腔生物学主任依斯雷尔·克莱恩伯格教授说，口臭是人体衰老的征兆，也是不可避免的一个阶段，老人不必因此担心。...
说起补水，爱美的女孩子都会立刻想到养颜护肤，其实，补水对老人更重要。为了自身的健康，老年人的确应该多“亲”水。那么，老年人应该怎样与水“亲近”呢?
增湿：养鱼养花调湿度 除了多喝水以外，汤哲认为老年人的居家环...
生活中，不少老年人也喜欢幽雅安静的环境，为此，很多家庭便让老人单独在安静的屋子里居住。有时候，当活泼好动的孩子到老人的居室里玩耍时，父母经常会把孩子拉出去，并叮嘱说：“不许到爷爷奶奶屋里去吵闹！”表面看，这是为了让...
美国科学家耗费巨资得出的研究成果是———在抵御癌症和心脏病侵袭方面，低脂食物对人们几乎毫无帮助，尤其是中老年人。
研究成果让人感到困惑
这项研究前后历时8年，共耗资4.15亿美元，研究人员挑选了49000名妇...
每当节假日，生病的人特别多。特别值得注意的是，在这些节日的病人中，老年人所占的比重最大，其中尤以心脑血管和肝、胆、胃等慢性疾患的复发或加重的病例为多。因此，老年朋友应该特别重视和加强节日保健。
吃得合理
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由于子女的独立使整个家庭的生活格局、生活模式和生活规律都发生了很大变化，许多老年人对子女脱离自己而单独生活很不习惯。
进而产生失落感和空虛感，甚至出现抑郁症状。对于那些特别眷恋子女的老年人来讲，子女...
