南方持续的高温天气令那些利用暑期旅游的游客猝不及防，一些人发生中暑症状。医生提醒游客，外出旅游应注意补充盐水，在感觉身体不适时应尽快到阴凉和有空调的地方休息。高血压、冠心病、心绞痛等慢性病患者应尽量避开...
1、对高温作业工人应进行入暑前的健康检查。凡有心、肺、血管器质性疾病、持久性高血压、胃及十二指肠溃疡、活动性肺结核、肝脏疾病、肾脏病、肥胖病、贫血及急性传染病后身体衰弱、中枢神经系统器质性疾病者，均...
1、出门时要戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞。
2、穿透气性好、浅色的棉质或真丝面料衣服，外出不要打赤膊，烈日下长时间骑自行车者最好穿长袖衬衫。
3、高血压、冠心病、脑血管硬化等患者不要长时间待在空调...
夏天当人出汗过多时，除需要及时补充水分外，还应该及时地补充数量充足的盐分、矿物质和维生素，这样才能确保人体新陈代谢的顺利进行。下面，教您自制防暑饮料。
食盐、蜂蜜、冰糖、茉莉花茶：每1000ml水兑5g食盐煮开...
预防高温中暑，除了健康的饮食习惯外，合理的生活习惯非常重要。医生为大家提出了7种避暑方法。
1、温水冲澡：最好是用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行；
2、避免剧烈运动：剧烈活动将激活身体能量，增...
1岁的宝宝阳阳前几天还是好好的，却一下子莫名其妙地中暑了，家里人很奇怪：大热天没带孩子出去啊，怎么会中暑
送到医院后，医生给出了答案：孩子中暑、脱水是因为盛夏断奶导致的。
宝宝现在1岁零2个月，因为母乳不足，...
五一过去了，天气是越来越热了，盛夏很快就会到来，所以预防中暑是必不可少之事。
天气越来越热了……
中暑是盛夏季节的常见病、多发病之一，那么在夏季如何预防中暑呢？
首先，夏日外出时要备好防晒用具和做好...
五一期间，北方才是刚春暖花开之际，而南方已经进入初夏了。所以五一旅游选择南方为旅游目的地的，必须注意防暑。
为预防紫外线辐射病，外出旅游时一定要合理安排时间，尽可能避免午时外出，特别是炎热无风的天气更不要...
一、 心态要平和。三伏天，火气旺盛。孕妇在精神、心理等方面，应息其怒，静其心，安其神，使神经系统处于宁静状态。在日常生活中要心平气和，切不可烦躁激动，因躁能生热。
二、 生活有规律。三伏期间，孕妇的生活要有一定...
说起“中暑”，人们自然就会联想到夏季。说婴儿冬季也会“中暑”，你一定会感到吃惊。但确实有不少的婴儿在冬季里也“中暑”。
在冬季里，许多年轻的父母惟恐孩子着凉感冒，往往会给婴儿包裹得很厚，有时甚至还要加上...
高温天气对于抵抗力差的老年人来说是一种无形的威胁。专家指出，由于老年人抵抗力弱，心肺功能差，高温天气极易引起中暑，诱发心脏衰竭，气喘、中风。而老年人体温调节中枢不敏感，平衡失调，身体各组织功能失控，往往水分补充不...
“老病号”要定时服药
患有心脑血管疾病、营养不良、糖尿病等慢性疾病的“老病号”是中暑的高危人群，由于长期患病，他们的体质本来就较弱，酷热会使人的交感神经兴奋，加重心血管的负荷，因此这些“老病号”体内的热...
出行躲避烈日
夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10点至16点时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍！如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，...
据营养专家介绍，如果外界带来的刺激过于强烈，超出了个体承受范围，就会造成心理损害，出现情绪低落、动力缺乏、持续疲乏等症状。正常人群中，约有16％的人在夏季会发生情绪性中暑，尤其当气温超过35℃、日照超过10小时、湿度...
和普通人相比，有一些身体素质较差或有其他疾病的人更容易出现中暑问题，所以在炎热的天气里自己和家人就更要注意。
老年人由于皮肤汗腺萎缩和循环系统功能衰退，肌体散热不畅。
孕产妇因为怀孕或产后体力消耗...
1、喝水：喝的时候要慢慢喝，不要渴了就猛喝；要喝温开水，不要喝冰水；要定时饮水，不要等口渴时再喝；要喝烧开过的水，不要喝生水；要喝新鲜温开水，不要喝“陈”水；还可以多喝加淡盐的温开水。
2、喝一些稀释的电解质饮料：要远...
入了伏，要避暑，心中要有四个“数”；天气预报常常听，科学数据记心中。
1、气温指数：研究表明，盛夏的气温每升高1℃，都可能对体弱者或老年人产生不良影响，因而气温的高低本身就有警示作用。比如33℃时，人就会有热的感觉，...
误区1：过量饮用热水
虽然中暑后需要补充水分和盐分，但过量饮用热水，反而会使宝宝因为大量出汗造成体内水分和盐分进一步的流失，严重时还有可能引起抽风。
正确的做法是：给宝宝少量、多次饮水，以淡盐水和凉白开...
夏季，天气炎热，特别是进入盛夏后，空气湿度明显增大，受太平洋暖高压控制，风力微弱，空气流通性差，天气更加显得闷热异常。常在室外劳作的人们，很容易中暑。中暑后除及时采取治疗外，在饮食上也有四忌需要引起人们的重视。
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中暑的病死率为20％～70%，50岁以上患者高达80%。中暑后体温升高的程度及持续时间与病死率直接相关。
中暑俗称暑热，是由于体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丢失过多引起的疾病。中暑常发生在气温超过3...
