从雨水开始，气温逐渐回升、降水也渐多。但冷空气与暖空气仍会频繁较量，所以雨水节气常出现“倒春寒”，春捂的要点是“下厚上薄”，捂好背、腹、足底。背部保暖护好“阳脉之海”——督脉，减少感冒;腹部保暖有助于预防消化不...
长时间久坐不动会导致消化变慢、弯腰驼背、骨质疏松和肌肉流失等许多健康问题。前些日子，澳大利亚悉尼大学的一项研究称，每天久坐7小时以上的人易早亡，去健身房也没用。很多终日伏案上课/上班的学生党/上班族看到后纷纷...
近期，多项国际研究聚焦情绪对寿命的影响。争吵、烦躁、愤怒……这些常常不知道从哪里冒出来的坏情绪，也许会让你的寿命大大缩短…… 情绪太多竟会折寿 丹麦一项从2000年开始，历时11年、涉及9870名成年人的新研究发...
谁不想年轻呀，谁不曾年轻过呀，现代女性朋友越来越关注保健养生，只有正确的养生方式才能远离身体疾病。目前，很多女性朋友对保健养生存在一定的误区，这些误区就可能会让女性出现致命的伤害。因此，女性养生误区你必须要知道，一...
