国外已有为没牙的老人专门设计的用于牙槽、牙床部位的牙刷,这种牙刷质地比普通牙刷要柔软得多,但是目前国内还没有这种产品,所以并不推荐使用普通牙刷清理牙槽等部位。   对于患有牙周病的患者,大夫建议在一日两次...
  1. 顺其自然。不强求、不压抑、不故意中断性生活,即使几个月一次也行。如果性生活中断了几年,开始恢复可能有一定困难,但不要着急也不要气馁。   先调节好自己的心态,做好性生活的心理和环境准备。如果患有心血管等...
  相对于一些年轻人大手大脚地浪费粮食,多数老年人会表现出另一种极端,就是剩菜剩饭热了好几遍,放了好几天也舍不得扔。中国中医科学院望京医院内科主任医师王泽民告诉记者,在门诊上,由于吃剩菜剩饭而导致胃肠道疾病发作...
  一、忌睡前吃东西,机体部分活动节奏放慢,进入休息状态。   如果临睡前吃东西,肠胃等又要忙碌起来,这样加重了它们的负担,身体其他部分也无法得到良好休息,不但影响入睡,还有损健康。   二、忌睡前说话,思维活跃,从而使...
  一、甩脂减肥机    不少人都知道,甩脂减肥机不利于身体健康,不过有的老人信息不是十分灵通,不少上年纪的人追求“老来瘦”,少不了迷信这类的物件。    其实不仅甩脂减肥机,不少以振动、抖动方式达到减肥效果的...
  要想得到快乐,在现实生活中还必须做到:乐于接受别人的建议、帮助和忠告;必须诚实和富于正义感;热心帮助别人,善于宽恕和同情他人,给别人欢乐和幸福的同时,自己也会从中得到欢乐和幸福。   (1)至少要有一种爱好:一个人在生...
儿子患了不治之症,老明十分心痛。   “爸爸,我什么时候才能回学校上学?”昨天,九龙坡区重庆格林医院5楼内科病房,12岁的明鑫伟问父亲明宗财。因为患一型糖尿病,小伟多次住院。此次昏迷后被姑姑送到医院,经过两天两夜抢救,...
  生意社3月10日讯 适时增减衣物 除适时增减衣物外还要注意头部、脸部、口鼻、耳朵和颈部的保暖,衣物变潮湿或被雨水淋湿了要及时更换,以防着凉感冒。   洗澡防止着凉 老年人在出现春季寒流期间应尽量减少洗澡次数...
  新春佳节,南方一些省市持续阴雨、转而艳阳高照的天气,使得一些平日里身体健硕的老人也不仅感冒着凉,呼吸道感染。然而,即使在这样的天气里,广西柳州市跃进小区的8旬老人覃柳夏仍然气宇轩昂。他说:“春节期间各种活动频...
  生意社12月31日讯 针对部分不法经营者利用老年人追求健康心态,通过免费义诊、网络、报纸、广播电视广告等方式进行虚假宣传“忽悠”消费者的现象,哈尔滨市消费者保护协会近日发布消费警示,提醒老年消费者擦亮眼睛,谨...
  生意社12月31日讯 许多老人习惯冬天整晚用电热毯取暖,记者从东南大学附属中大医院获悉,随着使用电热毯的老人增多,门诊中因鼻出血来诊治的老人明显增多。专家提醒说,电热毯并非人人适用,使用时需谨慎。   专家分析...
  “食用碘盐可防核辐射”这一谣言从16日下午起开始波及苏州,因此引发的抢购让一袋普通加碘食盐最高炒到了20元。当地防疫专家今天对记者表示,碘盐内含碘量很低,就算一天吃一斤碘盐,都起不到任何防核辐射的作用。   ...
  老人健康的生活是非常的关键,那么老人生活上需要注意什么呢?老人生活中有哪些禁忌?   忌过分仰脖:   老人往往乐意坐沙发上看电视、与人交谈,时间一长易压迫颈部动脉使血流不畅,易感到头晕、恶心,甚至能得半身不遂...
  据有关资料表明,老年人每天至少需要6个小时的睡眠时间。除此之外,在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要特别留意一些睡眠时的禁忌:   一、忌睡前吃东西:人进入睡眠状态后,机体部分活动节奏放慢,进入休息状态。如果临睡前...
  冬季,一年中最寒冷的季节,大多数的动植物均处于冬眠状态,为来年春天的复苏养精蓄锐。传统养生学认为,在冬季的3个月中,人体也应该顺应自然界的变化规律而避寒就温,敛阳护阴,以合“养藏之道”。具体方法则可从精神、起居...
  为了迎接本月26日的重阳节,市劳动服务管理中心为老人们送上一场健骨操展示活动。这一健身项目将从明年起向全市10个郊区县的退休人员推广。   本市从去年7月开始以东城区为试点,组织退休人员练习这套健骨操,今年上...
  很多老朋友看见我都问为什么我比他们年轻,又问我父亲为什么能活一百多岁而无任何疾病(我父亲106岁,除了头发全白外,既无颈椎、腰椎病,也无内脏疾病,105岁时,还能日步百里,身负30~40斤步行)。每次我都向他们介绍一番我们父...
  以下便是将牛肉列入日常健美饮食的十大裨益:   1.牛肉富含肌氨酸   牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三...
  在长期的临床工作和日常生活中,我们痛心地看到人们对老年性痴呆缺乏足够的了解,并由认识不足而产生一定的“恐惧症”,认为这是一种“绝症”,没有办法医治。   祖国传统医学一贯主张“不治已病治未病”,老年性痴呆除...
  “五劳所伤”是中医学的一个病因名词,却“久视伤血、久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋,是谓五劳所伤”。这段话的意思告诉我们,视,卧坐,行,立是人体所具备的五种体态和功能活动,这五种体态功能,既不能长时间的不活动,又不...