老同志回顾自己的人生旅途，老年人心理保健乐观随和。对自己经历过的大事，如晋职加薪、调換工作、分房购房、离退休等大事的评价，深感比上不足，比下有余，从“人生顺差”中深感滿足，而丝毫没有“吃亏感”和“失落感”，始终...
如何判断老年人的心理呢？生活中很多时候虽说是一家人但也不能彼此了解。特别是老人，上了年纪脾气有时候会古怪。面对含蓄的老人，怎样既尊重、又自然地了解他们的心愿呢？
有多年看护经验的老年护理专家乔安娜·利...
人上了年纪，性格就像小孩子一样，老年人退休后夫妻要怎样相处。尤其是退休后，一下子失去了重心，不知道自己该干什么了，所以很容易烦躁。年轻人很难理解退休后老年人的心理，觉得老年人絮叨、事多经常体现在表，其实真正出现...
随着我国老年人口数量的不断增加，老年人的心理保健，老年人的心理健康问题也日益受到社会的关注。不少老年人有着不同程度的心理困扰。而造成老年人心理问题的原因大多是丧偶、子女离家工作、自身年老体弱、社会地位...
神经内科专家指出，老人情绪不佳易导致神经衰弱，慢性失眠可引发抑郁，反之抑郁也是失眠最常见和最主要的原因。出现睡眠问题预示一年后可能患上抑郁。抑郁症患者最常见的失眠症状是入睡困难（约占62%）；其次，凌晨早醒并难以...
中年人最理想的睡眠时间是每晚7小时，睡眠不足易致老年人大脑退化衰老。睡眠不足或睡眠过多均可导致大脑“老化”，由此引起认知能力下降。根据报告的定义，睡眠不足是指每天睡眠不到6小时；睡眠过多是指每天睡眠超过8小...
老年人在退休后，社会圈子缩小，老年抑郁症治疗有哪些误区，经济收入下降，容易发生情绪低落、焦虑等不良心理，从而引发老年抑郁症，症状表现随患病类型的不同而多种多样，例如行动迟缓、少语、悲伤、易怒、焦虑、缺乏正常的情...
有的人刚从工作、劳动岗位上退下来，老年夫妻关系的心理调适，一时对生活模式的改变不适应，会有一些反常表现，给人的感觉是“他变了”、“象换了一个人似的”，甚至会很“粗暴”，一反以前的体贴、温柔等。
此期有些女...
人到中年，身体状况逐渐下滑，人到中年迈过心理的四道坎，可工作、家庭中遇到的压力和问题却与日俱增，两种情况交叉在一起，就像一把锋利的剪刀，不仅让众多的中年人疲于应付，还把年轻时的热情、干劲和潇洒剪得粉碎。本期，《生...
如何去了解老年人的心思想法呢？生活中很多时候虽说是一家人但也不能彼此了解。特别是老人，上了年纪脾气有时候会古怪。面对含蓄的老人，怎样既尊重、又自然地了解他们的心愿呢？
如何去了解老年人的心思想法呢，在日...
如何对待老人心理变异呢？老年人心理变异主要有以下几种类型：即安详型、拘谨型、麻木型和飞扬跋扈型。此外，还有一种叫幼稚型，出现幼稚型心理变异的老年人，在思想和行动上都像一个小孩子，即人们通常所说的“老小孩”。
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引发老年抑郁症的原因有哪些，中国现在已成为老龄化的社会，关注老年人的心理健康是我们每个人的责任。
1、被它病干扰：随着年龄的增大，老人患慢性疾病的增多，如高血压、心脏病、老慢支、胃溃疡、关节炎、糖尿病等，这...
哪些食物可以缓解老人抑郁症？血清胆固醇低于正常者，出现抑郁症状的相对危险性明显增高。越是高龄，这种情况越是突出。70岁以上低胆固醇老人有16%出现明显抑郁，80岁以上低胆固醇老人有14%因抑郁而发生危险。哪些食物可...
独处老人的心理疗处方，“药疗不如食疗，食疗不如心疗”。从一定程度上讲，再好的药品不如合理膳食，再好的膳食也不如拥有好心态。对此，专家为大家开了一副“心疗”处方。
独处老人的心理疗处方，笑是营养素。研究证实，...
受身体逐渐衰老的影响，有些老年人盼望长寿的愿望会越发强烈。于是，他们会常常用幻想来欺骗自己，以获得一时的心理宽慰，如爱听他人关于自己健康的恭维话等。
他们害怕衰老的核心是恐惧死亡。惧怕谈论死亡，不敢探视...
退休老人的养生心得有哪些，离退休是人生旅途的重大转折。如何适应这一巨大变化。在多年的离休生活中，我觉得“八乐”是我的养生法则。
1、安居之乐 离休以来。过着无忧无虑的生活。正如老子在《道德经》中说的...
别因开玩笑伤害老人心理，讲点冷笑话、互相开点涮，既能乐一乐，又能放松紧绷的神经，很多年轻人乐此不疲。殊不知，老年人因为身体老化、反应变慢，对玩笑中的“包袱”难以领悟，常“就事论事”，把玩笑当真。另外，别因开玩笑伤害...
“黄昏”心理是老年人一种常见的负性心理，其通常表现为“情感消沉，精神退变”，是一种有害身心健康的“不安定因素”，需要通过自我调适来加以消除，以下是一些常见的“黄昏”心理及调治方法。
冷落遗弃感
有的老...
老年人的心理健康是儿女们心头挂的大事，那么老年人心理健康需要注意那些呢?下面一起来看看这篇老年人心理健康得注重四有五要：
老年人心理健康得注重四有，是指有个老伴、有个老窝、有点老底、有几个老友。
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随着生理机能的衰退，不少老年人对生活丧失了往日的热情。我认为人老了，生活也美好，安享晚年要做到 “四顺”。
一是 “顺心” 客观全面地看待自己，不要念叨昔日的情事或旧事，如果觉得一生留下了什么缺憾，就应该予以...
