美国mayo癌症临床研究中心的研究人员研究发现，确保远离癌症的九项健康生活方式守则： 1.不抽烟。 2.避免体重过重， 并从18岁开始限制成人体重增加11磅。 3.每天做适量运动，加上每周...
心脏是人体的重要器官，人们看不见、摸不着，但当它有病时，也会及时发出求救信号，表现出各种症状。人们只要平时注意观察异常表现，并结合有关检查，就能对心脏病作出确切诊断和“救援”。 幼儿爬楼梯或其它剧烈...
运动鞋和旅游鞋鞋底平坦，可塑性大，富有弹性，对青少年跑、跳起到一定的缓冲作用，故此当今不少的青少年很喜欢穿。但长期穿着有许多弊病： 由于鞋内温度和湿度的提高，青少年脚底韧带容易变松拉长，脚掌逐渐变宽，久...
热衷于扮靓的你，除了花钱置衣美容，别忘了，让自己的肠胃更健康也是美丽的重要元素之一。均衡的膳食正是健康的第一大基石。而太多为事业奔忙的职业女性已经习惯用各种简便食品潦草打发一日三餐。这也是70%人口亚健...
一项最新研究发现，女士跟男伴同住有损健康而且会使心情不愉快，有专家便笑称，女性如要活得健康，不妨考虑离婚或终身不嫁。 研究同时发现，
没有妻子或女伴在身旁的男士身体会变差，风釆顿失。难道男人身边真的...
秋冬时节是人们选购各类服装的黄金期，在选择服装时不能只着眼于实用、美观、得体，而应从有利于活动和健康的角度，充分考虑到舒适、保健、防护等方面的因素。否则，如果着装不当，不仅会造成不便，还会引发某些疾病，对健...
秋季来临，人们除了感叹秋风落叶，感觉日渐凉爽之外，恐怕最直接的还是身体的反应。衣服需要添加以抵御秋寒，需要不断补充水分以满足干燥的身体需求。另外，也许80％——90％的人都会出现不同程度的皮肤瘙痒，甚至还伴有皮屑...
秋冬季节是老年患者支气管哮喘的多发季节，由于气候环境、生活条件和职业因素的不同，在我国哮喘的患病率为1%至5%不等。患者和家属懂得一些如何预防和治疗方面的基本知识十分必要。 ■支气管哮喘的诱因众多...
“春捂秋冻”是民间的俗令儿，老人们认为这样可以强身健体。然而，有关医学专家却认为，这不仅不能健身，反而极易引发骨关节病。 骨关节病不是突发类疾病，症状随着气温的骤然升降而加剧反应。在自然环境中，气温降...
服药时不喝水、饮水过少，或是服药后立即卧床休息，可能引发食道溃疡等伤害，如果不治疗可能并发穿孔、出血、营养不良，甚至死亡。 食道溃疡在门诊并非少见，多数是服用治疗青春痘药物（多为胶囊）、止痛药、钾离子制...
当我们长时间乘车时，常习惯在车上闭目养神，这种做法对身体不利。因为汽车在行驶中起动、刹车、加减速十分频繁，极易出意外。 人在清醒状态时，万一出现什么意外，敏锐的神经反射会在短暂的瞬间作出正确的选择；而...
“这家兄弟真叫多，整整齐齐站两排，平时闲着没啥事，一到吃饭就打叩。”这是一个关于牙齿的谜语。牙齿是陪伴人类最久的器官之一。一口健康靓丽的牙齿，不仅能够提高人的生活质量，对社会交往也有重要作用，难怪有些人把...
已经立冬了，不少在冬季异常活跃的病毒又开始蠢蠢欲动了。北方的冬天本来就冷，一不小心再中了这些“健康杀手”的毒，这个冬天就更不好过了。日前本报记者专门走访了有关专家，将冬季易发疾病进行了盘点，以使人们认清...
俗话说病从口入，如今越来越多的人嗜好生鲜食品，因此吃出来的病也越来越多。 日前，卫生部发布2004年第六次食品卫生预警公告，提醒人们谨防因食用生鲜水产品而导致的食源性寄生虫病。如何检点自己的饮食习惯，警...
常见的脸红有以下几种情况： 健康的脸红：有些健康的人，末梢血液循环较好，稍一活动，面色就比较红润，这是正常现象。 更年期脸红：少数妇女在绝经期前后或因卵巢手术切除、放射治疗、严重疾病等原因而使两侧...
在施行人工流产手术中，有少数妇女出现恶心、呕吐、头晕、胸闷、气喘、面色苍白、大汗淋漓、四肢厥冷、血压下降，心律不齐等，严重者还可能出现昏觉、抽搐、休克等一系列症状，医学上将其称之为“人流综合征”。 ...
国际糖尿病联合会专家９日指出，控制肥胖是预防糖尿病的关键，有效减少肥胖人口可使全世界糖尿病患者减少一半。 国际糖尿病联合会主席马丁·希林克在当天举行的一次电话会议上说，“ⅱ型糖尿病患者中９０％是由于肥...
我们在面对食物的时候已经不满足于填饱肚子，营养和健康越来越被我们重视。那些为工作忙碌着而无暇为自己饮食多加考虑的人，若能知道怎样简单的饮食就能有针对性地补给自己的身体所需，定是一件令人欣喜的事情。营...
很多人习惯早晨起来呼吸新鲜空气，活动筋骨，晚饭后散散步以消除一天的疲劳，并以为这两个时间是锻炼身体的最佳时段。随着现代城市的快速发展，空气中的污染物明显增多，因此最佳锻炼时间也发生了变化。
研究证明，一...
进入秋季，天气转凉，泡温泉的念头又开始冒出来了。温泉水中富含多种有益人体健康的微量元素，对神经痛、恢复疲劳、关节炎、养颜美容等具有一定功效，而且，温泉无创伤、无毒副作用更是迎合了现代人追求自然的要求。但...
