我穿了塑身内衣后，再也不敢吃饱饭了，稍一吃多就会感到上腹很勒，喝过汽水尤其难过，这是我的塑身内衣尺码过小了吗？
不一定，穿塑身内衣的目的之一就是控制你的食欲，腰部的约束感可以使你每餐不会吃多，8分饱应该是极限了...
其实很早就有塑身内衣了，只是还没有这么叫罢了。那时的女人为了好看，拿各种材料的东西绑住身体以达到当时的审美标准。但美是美了，痛苦却很大，对健康的损害也很大。
以至于很多女人由于过度长期的束身，寿命都...
美体内衣对于塑造女性优美体形，树立自信心的确起到了重要作用。然而，有一利必有一弊，当你穿起美丽的衣服，骄傲地挺起胸膛时，疾病也正在慢慢地靠近你。
医学专家通过研究发现，60％的妇女病与穿着瘦身衣有关。首先会引...
陈小姐一直因身材偏胖苦恼不已。听人说健身有助于减肥，陈小姐赶紧到某健身俱乐部办理了长期健身卡，成为“健身族”中的一员。为了加快减肥速度，陈小姐每次健身时都进行满负荷甚至超负荷运动，满以为这样能消耗更多脂肪...
人体腹部有丰富的脂肪组织，对内脏器官可起到包裹、支撑和固定作用，使这些内脏器官能保持正常的位置。当节食减肥时，人体摄入的热量减少，体内脂肪组织大量消耗，尤其是腹部脂肪大量消耗后，使腹壁变薄，腹腔空虚；过度节食还会...
如果你正打算实施你的瘦身计划，那么来听听美国运动医学学院和美国饮食卫生协会的建议——每周的体重减少不要超过两磅。
体重过快的减轻实质上意味着身体内水的份量和肌肉重量的减少。把自己搞成一副运动员的...
马小姐，今年27岁，某电视台的记者，很注意外在形象的那一类人。和许多同龄的女孩一样，保持身材对她来说是重中之重的问题，用她自己的话说，她是那种稍不注意便会胖起来的人，喝口水都长肉，这减肥问题怎能掉以轻心呢？
但是，...
减肥的人总是密切关注体重轻了没有，实际上，减肥要减的是脂肪，体重减轻并不代表减肥成功。许多减肥品的主要功能是靠腹泻来减轻体重，实际上减少的是对身体有益的水分，体内的脂肪反而分毫未减。很多人抱怨：“厕所跑了几遍...
一直想减肥、正在减肥又减不下来的人注意啰！很可能是你的减肥iq太低以致效果很差哟！做做下面的是非题，check你的减肥iq吧！
* 减肥就是减重
解答：减肥不等于减重，因为减重可能只减掉水份，而且也可能耗损肌肉组织...
刊登了《“高科技”美容“美”出一脸水疱》的报道后，市民梁女士随即致电本报，深有同感地反映：自己的女儿同样是美容的切身受害者！为此她还提出疑问：究竟美容的可信程度有多高？市民怎样美容才有安全感？
原来，梁女士的...
美国癌症研究中心最近对百余位超重健康妇女进行了问卷调查。其中有3／4的人反复减肥（减重超过4．5公斤）至少1次、一半以上的人2次或更多。在测试她们体内自然杀伤细胞时发现，那些体重反弹次数最多（5次或以上者），自然杀伤细...
法国营养专家在正于巴黎举行的健康标准研讨会上指出，目前的瘦身理念往往鼓励人们越来越瘦，或者以一个标准为准，这样的理念容易使人们陷入瘦身的误区。
巴黎市立医院的营养专家阿诺·巴德旺在研讨会上指出，现有瘦...
减肥药西布曲明，千万不能喝西柚汁，否则可能引起强烈的不良反应。”来自中国药品生物制品检定所的专家杨景勋日前指出，药物减肥往往导致不良反应，公众应谨慎从事。
减肥已经成为时尚，但杨景勋却指出，只有男性脂...
如今市场上五花八门的减肥方法层出不穷，各种诱人的承诺更是迷惑人心。塑身、跳操、按摩、埋耳针等减肥方法热过后。又蹦出一个“全新”的减肥方式――点穴。
点穴减肥：8天只许喝700毫升水
当记者看到一家美容院...
含笑同学慢慢拉起衣袖，露出形如“柴禾棍”、“沟壑纵横”的双臂时，笔者也不禁对这怀揣“明星梦”的年轻姑娘深表同情。含笑是对自已所追求的执着，并以为艺术而献身的精神，经多处咨询，四方打探，最后选择了一家称“最新、...
爱美之心人皆有之。如今的时尚男女对“大肚子”可谓“深恶痛绝”，绞尽脑汁让自己的肚子减肥，其中包括练习仰卧起坐。但有体育专家指出，只练仰卧起坐的局部减肥法没有科学道理，整体性减肥才能真正使大肚子变小。 只练...
不少体态较胖的白领丽人，尽管采取了各种减肥方法，经过一段时间后，却发现自己越减越胖。如果研究一下这类肥者的减肥方式，便可发现她们在减肥过程中，往往是被这样几种观点牵着鼻子走，结果走进了减肥的误区。 (1) 脂肪...
走路的姿势不好，会导致腿部的肥胖，你信吗？是真的！
放心120配图 踢着走整条腿都胖 踢着走的时候身体会向前倾，走路时只有脚尖踢到地面，然后膝盖就一弯，脚跟就往上一提。所以，走路的时候腰部很少出力，很像...
想知道你发胖的真正原因吗？快来看看下面的凶手排名榜 1.甜食。喜欢吃香甜诱人的饼干和巧克力几乎是每个女人的爱好，虽然肚子饱了，但为什么还能面不改色心不跳的大吃起来呢？甜食当中所含的糖分，比米饭或面包中的复合...
又到了减肥旺季，市场上林林总总的减肥概念层出不穷，让消费者眼花缭乱，真假难辨。由中国健康教育协会、全国健康教育事业项目推广办公室举办的2004年“健康减肥———专家科普”媒体报告会于日前在中国科技会堂举行...
