当下最率性的胖超女，当属何洁，她在减肥的道路上苦苦挣扎，而在努力减肥的同时，她还开始用各种春夏流行衣饰塑造百变气质，等待与婴儿肥告别的日子。据她本人透露，其已经疯狂减肥瘦了近10斤。让我们一起来借鉴何洁的减肥高...
荧幕前的女明星个个都拥有令人称羡的窈窕身材，然而，这样美妙的曲线可不是一天就能养成，到底她们有哪些私房瘦身妙招?就让编编一一为你揭晓!
擅用运动雕塑曲线
刚出道的小娴曾经深为婴儿肥和肉肉身材所苦恼，经...
就在我为这本书勤勤恳恳码字的时候，我的新专辑也进入了宣传期。最近这段日子，常能听到不少曾经采访过我的记者朋友们说：“厉娜，有一阵子没见，瘦多了呀！”我心里那个乐啊！你们可不知道吧，为了能保持体型，轻松享“瘦”，我的牺...
我的体质属于那种胖得快、瘦得也快的类型，所以为了控制体重，我一直在与食物作战。而且为了瘦得更健康，我始终没有放弃运动。我觉得适合自己的方法就是好方法。
瘦身者档案
姓名：王玲
职业：演员
身高：16...
“万人迷”陈好的s型身姿不仅让众多男性为之倾倒，也是女生们努力的目标。想要拥有如此美妙的身姿是有一些诀窍哦。陈好的独门秘笈就是运动，并保持开朗乐观的心情，时时刻刻对自己充满自信。 独一无二 减肥心经 ...
孕妇产后爆肥，肥胖身材令人苦恼，影视女星《奋斗》中夏琳扮演者马伊琍也不例外，产后瘦身应该怎么瘦?来看看她的产后瘦身绝招吧。 《奋斗》中夏琳扮演者马伊琍于喜得千金，乍看，简直难以辨认，因怀孕久未在屏幕上出现的...
模特出身的瞿颖有着纤细但看起来却很健康的身材，而丰富的瘦身经验是她的拿手好戏，运动自然是她的最爱。
平常瞿颖很少吃油腻、油炸的食品，且多吃蔬菜，并保持在睡前喝一杯牛奶的习惯。瞿颖喜欢泡澡，认为出...
章子怡特别注重每天睡觉前的几分钟，在自己松软的大床上做一些伸展运动，对身体各部位的肌肉都有非常好的放松作用，而且对瘦腰和纤背也有很好的效果。 长跑利于排脂、修形 章子怡平时很喜欢跑步。长时间的跑步是...
孙悦的女友古晨，是2005国际旅游小姐山东赛区冠军，是模特界的新贵。古晨透露，一些长年保持健美身材的人，并非天生的“吃不胖”，而是她们时时刻刻在雕塑身材，已习惯而自然，全不费功夫。想不想了解她们的塑身秘诀？ 挺挺挺...
关于郭晶晶，近来有n多媒体在关注她，从跳水皇后到男朋友、从奥运金牌到婚礼、从娱乐圈到水立方、从饮食到辣椒酱…… 你说、他说、大家说，似乎有说不完的话题，一锅粥，沸沸扬扬。别急！暂且捋一捋：她为什么有名呢？因为跳...
提到减肥，我们直接就会联想到控制食欲和自我控制。而对于对于喜欢吃甜食和巧克力的人来说，克制饮食确是难上加难。有没有不用节制甜食又能减肥的方法呢？ 赵薇做到了。巧克力是她的最爱之一，但她食用的是黑巧克力。...
有“火柴棒美女”之称的陈鲁豫，最出名的就是知性典雅的气质，和纤瘦到弱不禁风的身材。提起瘦身，不可不看她的几点必胜减肥心得。 1、健康的早餐： 早餐，是鲁豫一天中最为用心的，通常包括一杯牛奶或酸奶、一个香蕉...
李小冉有种与众不同迷人的气质，这与她时刻保持苗条身材是有着密切联系的。想知道李小冉的减肥秘方吗？现在就来为你解答吧！
1.注意饮食多喝牛奶
橙子、青菜是我的最爱，基本不吃红肉，但会适当地吃些白肉，如鱼肉和...
作为一个模特，身材好是不用说的，为了在镜头前展现最完美的一面，背后更要做不少功夫。一起看看05年全国十佳模特，最佳人气奖的得主王佳颖的瘦脸方法，为了上镜更加好看，原本脸比较圆的她，可花了不少功夫，让自己的胖脸变小脸...
这个夏天想要尝试一种新的运动？网球怎么样？它可是健康苗条的好助手！作为08年中网代言人、中国明星网球队队员的赵薇建议。另据《花木兰》剧组透漏，“花木兰”赵薇近来以网球健身减肥，效果还不错。理论上，网球是一项很好...
气质女袁泉教你桌边瑜伽，让你快速有漂亮美丽的颈部，纤细的手臂，快来一起做吧：
第一式：椅上转头式
动作要领：坐在椅子上，双腿并排，双手放于腿上，头部轻轻顺时针旋转，保持呼吸顺畅。
作用：可柔软颈部，预防甲状腺失...
有“火柴棒美女”之称的陈鲁豫，最出名的就是知性典雅的气质和纤瘦到弱不禁风的身材。提起瘦身，不可不看她的几点必胜减肥心得。
1 健康的早餐：早餐，是鲁豫一天中最为用心的，通常包括一杯牛奶或酸奶、一个香蕉、一...
佟大为、关悦夫妇近日恩爱牵手亮相上海，大家发现生产后，关悦身材依然标致万分。产后如何还能保持如此好的身材？原来是怀孕后期的膳食搭配,让产后新妈妈身材如此迷人。让我们一起来分享她的食谱吧!
怀孕后期一日...
上周写了篇《抛弃原谅自己失败的理由》鼓励亲爱的琳战胜肥胖。就收到很多网友的留言，询问瘦身秘诀，其实我本来就不胖，但我还是长期坚持瘦身保持下来的。特地贡献自己的食谱供大家参考，大家可以根据自己的实际情况做出...
马艳丽，曾是名模的她是怎么保持自己的好身材呢？下面就来为你揭晓明星减肥的方法吧!
相信大家都知道著名服装设计师马艳丽女士曾经是国际著名模特，到现在还有不少人羡慕她那完美匀称的身材，今天让我们一起来看看马...
