身材修长的韩国气质美女李英爱，以前好一段时间没有出来活动后，体重增加了不少，于是选用了以前常用的“葡萄减肥法”，据说效果相当不错，让她对复出演艺界更加有自信。
每次李英爱感觉自己胖起来时，就会赶快用“葡萄...
深田恭子的脸蛋就像洋娃娃一样精致漂亮，不过刚出道的时候，除了脸蛋之外，脖子以下实在肥得不成人样，甚至被日本影迷和媒体讥讽为“大胖妹”，动不动就用“恶性膨胀”来形容她的身材，让深田恭子十分懊恼，可是起初尝试很多种...
每当看到唯美的日剧、韩剧，总幻想自己也能成为剧中纤细而充满女人味的女主角，在美丽的东京街头，来场浪漫邂逅……不论是当了妈妈的松岛菜菜子，还是永远性感美丽的宋慧乔，为何这些美女总能维持苗条好身材？请看她们的绝招...
宋慧乔日前到台为保养品及八大韩剧《浪漫满屋》做宣传，她在“浪”剧中和男主角rain像冤家似的拌嘴，让观众看了乐开怀，而她明显消瘦许多的身材，更是观众注意的焦点，不但在韩国引起高度询问她是怎么瘦身的，就连台湾的八大...
一定要认真吃早餐。生活会因此而发生巨大的变化……
宮本千夏
料理师专门学校毕业后，开始在法国餐厅实习，之后做过酒店，咖啡厅等。6年后，成为活跃于cm摄影中心的美食编辑，负责知名料理的品牌策划及商品开发。2...
每天都吃冰激凌，坚信自己不会胖，真的能实现吗?
清爽的发型，健美的肌肤，苗条的身型，炯炯有神的双目，见过尾川的人无不夸她美丽，漂亮。肌肤老化的头号敌人要算紫外线和干燥了，对攀岩或登山等户外运动者来说更是如此。然...
宋慧乔被男性观众一致评为“最想拥抱”的韩国女星。而谈及健身塑体时，她最推崇的就是body arts健美操。这套体操专门针对女性健身特点而设计，它将局部力量训练、瑜伽和有氧拉丁等融为一体，井赋予了“魅力3s”即spiri...
自从听说豆腐对减肥有帮助之后，李俊基一天三餐只吃豆腐，再加上体育运动，在不足半个月的时间里，足足减了8公斤体重。
韩国演员李俊基为拍摄新剧《一枝梅》，每日仅吃豆腐来减肥，在不足半个月的时间里，足足减了8公斤体...
在骨感美人、超薄型美女独领风骚、独霸天下的当今时尚年代，大凡女性无不希望自己能瘦比黄花。丰满者在高喊减肥、瘦弱者也在高喊减肥，恨不能个个都似赵飞燕。这也难怪，ｔ型台上、时尚类读物中，惹眼的总是清一色骨感美女...
一位是韩国来的最佳女主角金素妍，一位是台湾知名美容企业教育总监林艳秋，两位美女利用傍晚喝喝美容茶，畅谈美容、保养心得，揭开维持美丽的神秘面纱。 面对眼前的高丽美女金素妍，林艳秋老师以她专业的眼光为她做全身...
活泼可爱的小美女教同样的活泼可爱的减肥方法，感觉这个方法适合的除了懒mm，还有活泼可爱的少女一族哦。 张娜拉并没有刻意去瘦身，也很少到健身俱乐部运动。她说：“变得苗条并不困难。只要在生活中寻找适合自己的瘦...
玉珠贤属于典型的容易发胖的体质，可近一段时间的玉珠贤却因为变得更加漂亮和苗条而使歌迷们大吃一惊。玉珠贤起初曾选择过单纯的食物减肥方法，可是每次中断下来，赘肉就立即恢复原型，迫不得已她选择了运动。此后她每天...
明星们几乎人人拥有令人羡慕的身材，他们是如何管理自己的体形呢？腹部是人体最容易堆积赘肉的部位，也最不容易减肥成功，使腹部变得平坦结实，差不多是每个爱美之人的心愿。也许你正为腹部瘦身头痛，一起来看看几位韩星的腹...
韩国明星减肥秘诀best 19大排行，一起来看看吧！
第1位是拥有22英寸腰围的宝儿。在歌曲《number one》时节还是胖呼呼的宝儿曾通过裙带菜蘸辣椒酱吃来减肥。与其它方法相比，跳芭蕾舞能够减很多肉并且可以...
韩国女星不仅长得漂亮，身材也苗条，她们究竟有什么秘诀呢？ 李润芝：随性运动刻意饮食 李润芝喜欢随性的户外运动，但她通常并不为了运动而运动，不给自己定目标，只是随着心情做一些喜欢的事。身心都能得到锻炼的登山是...
红糖传于中医古籍，唐朝《新修本草》就有如下陈述“……取法以为砂糖，甚益人”；而在明朝李时珍撰著的《本草纲目》中，有红糖能“和脾缓肝”，“补血、活血、通淤、排恶露”之说。
在日本，红糖（日语称“黑糖”）...
以服务著称的日式整形
美容外科协会要求严
在日本，整形美容称为美容外科，有专门的美容外科协会组织。由于协会对整形医生的准入要求很严，因此日本美容手术的项目没有中国开展得广泛，做得最多的美...
韩星减肥的方法大家都想知道，现在看看金喜善减肥、李英爱减肥的方法吧。韩星减肥方法那么有效，难怪金喜善、李英爱等韩星能保持这么好的体形了。 金喜善蜂蜜减肥法 很难想象韩国第一美女金喜善在进入演艺界前...
调皮可爱的张娜拉深受大家喜爱，她是如何减肥的呢？今天我们就来看看她的十个让你爆笑的减肥秘招吧！张娜拉教你如何减肥，赶快来学学减肥秘招吧！
1、每天起床后绕全城狂奔3.8圈，询问3800人，探询申奥成功，wto拿下，国足饮恨...
金喜善就是这样劲瘦小腿2公分拥有修长美腿的哦，你也想拥有美腿女星般的修长美腿，那就不要错过明星级的瘦腿绝招了。
金喜善——嗜好伸展运动
1、双腿分开站立与肩膀同宽，膝盖弯曲，双脚稍稍抬起，同时屏住呼吸...
