核心提示：高血压的患者需要注意很多的饮食禁忌，一些对于普通人来说很正常的食物，但是对于高血压的患者来说，就有着很大的影响，是最好不能够吃的，这些食物会让血压更加的高，会影响到自己病情的稳定性，所以大家一定要清楚自己哪...
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核心提示：都说做个吃货很简单，但做个称职的、对健康负责的吃货就很难，下面我们就来盘点下饮食上的12条黄金法则，里面绝对有你不知道的健康小知识！ 都说做个吃货很简单，但做个称职的、对健康负责的吃货就很难，下面我们...
核心提示：医生都不会碰的9种食物，你可能天天都在吃！ 医生都不会碰的9种食物，你可能天天都在吃！ 人们追求食品色、香、味和口感本来无可厚非，但当食品的良好口感都来自人为制造和添加化学物质时，就要注意了！不要拿美味换...
核心提示：相信大家都知道白萝卜，白萝卜是营养价值非常高的一种食材。白萝卜有非常多的做法，喜欢吃白萝卜的人可以进行了解。不论是腌制、炖汤还是炒，都能够让白萝卜尽显美味，而制作时候的口味，可以根据制作者的喜好进行调节...
核心提示：我们都知道南方的妹子皮肤特别的靓，除了跟她们生活的气候有很大的关系以外，最主要的是她们喜欢煲汤，各种精华都在汤里，从里到外的滋补，最近一些年爱美的北方MM们也都追上了煲汤滋补的潮流，纷纷在家煲些简单的汤来喝...
核心提示：现在我们的上水平都很高了，很多的人也很注重健康的生活方式，特别是营养膳食的问题已经越来越受关注了，但是大家对营养膳食了解吗，知道什么样的饮食才是营养膳食吗，这也是困惑很多人的问题，如果大家能够对营养膳食搭...
核心提示：春季是气候比较干燥而且风比较多的，这种天气，假如不及时的补充水分，很容易就会上火。有的则是因为吃了大量的容易引起上火的食物，比如辛辣的食物，干果之类的，不及时喝水就容易上火了。上火以后，每个人的表现是不一样...
核心提示：在生活当中我们经常建议可以多喝一些牛奶，因为牛奶中含有各种各样人体所需要的维生素以及各种微量元素，所以说经常喝牛奶可以给我们带来很大的保健功效，据了解过喝牛奶的好处呢?下面我们就去看一下，每天喝纯牛奶...
核心提示：蔬菜中含有大量的维生素A、C、E等抗氧化成分，以及铁、锌、钙、镁等人体不可缺少的营养成分，但如果食用不当，反而对身体有害。蔬菜中含有大量的维生素a、c、e等抗氧化成分，以及铁、锌、钙、镁等人体不可缺少的营养...
核心提示： 秋季养生极为重要，关系到来年的身体健康。秋季养生粥是秋季养生的重要食疗方式之一。小编给大家推荐了枸杞粥、乌鸡肉粥、木耳粥、栗子粥、百合杏仁粥五款秋季养生粥的食谱。这些食材简单易得，操作简便，大家自...
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核心提示：当你吃盐过多时，会发生令人惊讶的五个短期症状。美国《预防》杂志网站近日对此进行了总结。当你吃盐过多时，会发生令人惊讶的五个短期症状。美国《预防》杂志网站近日对此进行了总结。手指变粗 如果你的体重没...
核心提示：蔬菜中含有大量的维生素A、C、E等抗氧化成分，以及铁、锌、钙、镁等人体不可缺少的营养成分，但如果食用不当，反而对身体有害。蔬菜中含有大量的维生素a、c、e等抗氧化成分，以及铁、锌、钙、镁等人体不可缺少的营养...
核心提示：开水的保质期，你知道吗？如果喝了细菌超标的水，很容易引起胃肠炎的症状，出现腹泻，这就是为什么有的人“喝口凉水都泻肚”的原因！ 开水的保质期，你知道吗？如果喝了细菌超标的水，很容易引起胃肠炎的症状，出现腹泻，这就是...
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核心提示：我们在生活中要经常吃一些清淡的才才会对我们身体有一定的好处，但是很多人喜欢吃肉类，这是不正确的饮食的，当然我们要做到合理饮食，那么清淡的菜都有哪些呢?下面就让美食专家给大家介绍一下吧。一、清淡的菜谱 ...
