核心提示：胃这个器官是一个非常脆弱但又非常重要的一个消化道器官，我们平时所吃的食物都是先经过胃的消化然后让人体各个器官所吸收，可想而知胃对我们是多么的重要，所以我们一定要学会养胃，这样才能保持一个健康的身体，下面...
核心提示：在我们的餐桌上有各种各样的食物，有些食物搭配食用有益健康，而有些食物有相克的作用不能一起吃。因此，只有学会了饮食的正确搭配，才能有养生的作用。今天，小编就来为大家支支招，看看常见的食物应该如何搭配吧。一、...
核心提示：春季幼儿园食谱有哪些?春季是一年四季中幼儿生长发育的关键时期，在春季，幼儿新陈代谢快，消化能力和吸收能力都比较强，因此对营养的需求也是非常大的。妈妈们一定要抓住这个关键的时机给宝宝增加营养，让宝宝健康快...
核心提示：水果富含很多的维生素，每天吃些水果对身体有益。水果也成了我们每天的必需品。但是现在商家在卖水果的时候可不像过去那么简单，从地里拿出来就卖，而是多了不少“料”。吃的时候你可要小心了。一起来看看吧。一、...
核心提示：俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。鲜枣维生素含量更丰富;但是它有时令性，不能常买到，而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降，...
核心提示：肥胖已经成为大多数人非常烦恼的问题，而肥胖给身体造成的危害也是非常大的。随着我们生活节奏的加快，很多人都出现三餐不平衡的现象，早餐不吃，中午吃的少，晚上到家又吃的太多，这样不仅对我们的肠胃不好，而且很容易发...
核心提示：在日常生活当中，由于时间等方面的限制，很多人都是选择喝纯净水或者是白开水，不可否认白开水的好处确实有许多，但是很多人应该都知道喝茶的营养价值是特别高的。荞麦一直以来都是我国很受青睐的茶种。那么，苦荞茶怎...
核心提示：水果是日常最常见的健康食物，富含多吃营养物质，对于身体健康和皮肤都是好处多多。不过，水果好并不意味着可以多吃，有些水果如果吃太多，身体会出现反作用，惹来胃肠疾病、清洗波动、腹部不适等恶果。下面这些水果，你可...
核心提示：说起无花果相信大家一定都非常的了解，无花果是一种大家经常可见的水果，无花果不仅有个好听的名字，它的味道更是十分的鲜美，而且无花果还含有非常丰富的营养成分，说到这里大家肯定想知道无花果的功效御座了吧，下面我...
核心提示：阿胶最重要的一个功效与作用是补血。除了补血外，阿胶还有什么功效与作用呢?阿胶的功效与作用很多，但是也有其副作用，以下是小编为您搜集来的关于阿胶的功效与作用及副作用。具体的我们一起来看看吧。一、阿胶的...
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苹果是我们日常生活中常见的水果之一也是我们最喜爱的，可是大家并完全不知道苹果有哪些丰富的营养和功效今天99健康网小编就为大家介绍下苹果的营养功效有哪些 ？苹果还有很多的吃法哦一、苹果的营养价值与功效 ...
1、菜花 菜花有白、绿两种，绿色的也叫西兰花。两者的营养价值基本相同，菜花热量低，食物纤维含量很高，还含有丰富的维生素和矿物质，因此它又被称为“天赐的良药”。 菜花含类黄酮较多。而类黄酮是一种良好的血管清理...
酸奶因其独特的风味与丰富的营养而深受人们喜爱。现在市场上有很多叫酸奶或酸乳饮料的产品，其营养价值是一样的吗? 酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂)，经发酵后，再冷却灌装的一...
核心提示：俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。鲜枣维生素含量更丰富;但是它有时令性，不能常买到，而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降，...
