核心提示：盐分是人体不可欠缺的重要物质。它由促进新陈代谢、提高体温、增强免疫力的功能，能预防便秘、感冒和宿醉等。盐虽看似不起眼，却可使食物变换无穷风味，是开门七件事不可或缺的要角。但是，你知道吗，盐并不是多多益善...
核心提示：空腹喝酸奶这种做法对于肠胃的消化是比较大的，因为酸奶这种东西是酸性的，我们在空腹的时候喝就会导致胃酸分泌加速，影响到肠胃的正常机能，所以酸奶还是要在吃饭后半个小时再去喝比较好。空腹喝酸奶或者空腹喝牛奶...
核心提示：芝麻，又名脂麻、胡麻（学名：Sesamumindicum），是胡麻的籽种，一年生直立草本植物，高60-150厘米。它遍布世界上的热带地区以及部分温带地区。芝麻是中国主要油料作物之一，具有较高的应用价值。它的种子含油量高达55%。中...
核心提示：正确的饮食习惯有利于我们的身体健康，但是现在对于年轻人来讲都很少去注意饮食习惯的好坏，从而导致身体的疾病产生，那到底该如何正确饮食呢，下面告诉你如何正确饮食吧。如何进行美食保健？让你既能吃又能健康 。一...
核心提示：玉米（拉丁学名：ZeamaysL.）是禾本科玉蜀黍属一年生草本植物。别名：玉蜀黍、棒子、包谷、包米、包粟、玉茭、苞米、珍珠米、苞芦、大芦粟，东北辽宁话称珍珠粒，潮州话称薏米仁，粤语称为粟米，闽南语称作番麦。跟着小编去...
核心提示：我们的每一天都离不开饮食，饮食是生命的根基，科学合理的饮食方式对身体健大有裨益，不同季节又有不同的饮食养生食谱如何通过饮食调理？如何达到健康养生的目的？赶紧学习吧！饮食养生食谱 有什么？一、七天早餐健康食谱...
核心提示：我们的每一天都离不开饮食，饮食是生命的根基，科学合理的饮食方式对身体健大有裨益，不同季节又有不同的饮食养生食谱如何通过饮食调理？如何达到健康养生的目的？赶紧学习吧！饮食养生食谱 有什么？一、七天早餐健康食谱...
核心提示：为何你会有一对大象腿？其中一个原因可能是你“饥不择食”，无论脂肪或热量有多高都照吃，于是脂肪不断在身上生长，腿越来越粗大。所以要美腿，千万不能“饥不择食”地拼命饮食，要合理地“拣饮择食”，避免长出粗腿。所以...
核心提示：又要了葡萄丰收的季节，相信很多朋友们都开始迫不及待的在准备着，一些酿酒高手们在酝酿着美味的葡萄酒，而MM们在想着怎样才能利用葡萄的功效来达到美化自己的效果。不过，在生活中葡萄也分为很多种颜色，而不同颜色的...
核心提示：很多的朋友都会问到，喝豆浆的话可不可以减肥呢？其实按照我的减肥经验来说豆浆是非常适合减肥的，但是具体要怎么做才能够达到减肥的效果，还需要我们去自己研究，具体怎么做咱们下面细说吧！希望对大家有所帮助。一、哪...
核心提示：山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山药最适宜与灵芝搭配服用，具有防治糖尿病的作用，山药在食品业和加工业上大有发...
核心提示：冬天气温骤降，气候严寒，对于新生儿来说环境恶劣，宝宝的保暖措施一定要做好，这是预防各种疾病的根本。并且由于冬季的气候原因，很容易感冒发烧，那么在饮食方面家长们就要多加注意。针对气候做出饮食的调整，让宝宝能够...
核心提示：都说一白遮百丑，一胖毁所有，所以减肥是每个女性孜孜不倦的课题，但是减肥不是那么轻而易举就可以做到的，很多人都将节食作为首选方法，但是节食是很伤身体的，其实只要学会合理的搭配膳食，吃花生都是可以减肥的呢。 ...
核心提示：苦荞茶有的是用苦荞麦做的，有的是用黑苦荞麦做的。黑苦荞麦的有效成分是普通苦荞麦的3~5倍，用黑苦荞麦做的“黑苦荞茶”肯定比普通苦荞麦做的“苦荞茶”好。而黑苦荞茶又可分为全粉黑苦荞、麸皮黑苦荞、胚芽黑...
核心提示：饮茶不但是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用。跟着小编去认识一下关于喝茶的相关知...
核心提示：据新京报报道，天津市静海区独流镇的一些普通民宅里，每天都在生产着大量假冒名牌调味品，太太乐、王守义、家乐、海天、李锦记等品牌调料无一幸免。这座北方调料造假中心年产值过亿，伪劣调料更是流向全国! 据新...
核心提示：紫薯（Ipomoeabatatas(L.)Poir.旋花科Convolvulaceae番薯属）又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯为花青素的主要原料之一。跟着小编去认识一下关于紫薯的相...
心提示：白果(学名：Ginkgobiloba)，又名鸭脚子、灵眼、佛指柑，银杏、公孙树子，是银杏的种仁。椭圆形，长1．5～2．5cm，宽1～2cm，厚约1cm。表面黄白色或淡黄棕色，平滑坚硬，一端稍尖，另端钝，边缘有2～3条棱线，中种皮（壳）质硬，内种皮膜质。跟着小编去...
核心提示：对于每一个产妇来说，月子期间的调理是很重要的，不光是为了自己的健康也是为了宝宝的健康。产妇在坐月子期间一定要注意饮食的健康，这样才能补充更多的营养，才能有更多的乳汁来喂养孩子，那么坐月子期间最好吃什么呢...
核心提示：正常人少量饮酒后，肝脏可将其代谢解毒，不至于引起肝损伤。但长期过量饮酒可导致肝细胞和肝功能损害，引发免疫功能紊乱，降低机体对肝炎病毒的抵御能力。醉酒后如何减少对身体的伤害呢？我们马上一起来看看吧。一、什...
