饮食健康_新闻

核心提示：小米粥是传统健康食品，可单独焖饭和熬粥。在北方小米是主要的食物之一，很多地区有晚餐吃小米粥的习俗。小米营养丰富，但是和其它谷物一样蛋白质中赖氨酸过低，可以在粥中搭配红薯、藜麦、豆类、枣、南瓜、龙眼、桂...

核心提示：转眼暑假就过去了，开学在即，妈妈要多给孩子补脑健脑。所谓的“补脑保健品”不可靠，其实在菜单上添加对大脑有利的食物最有效。那么儿童补脑健脑吃什么好呢？以下10种食物为孩子的大脑发育提高丰富营养！一、补脑的6...

核心提示：今天是元宵节，上元之夜吃元宵是我国自古以来的传统，但是元宵要如何挑?国家食品药品监督管理总局近日发布了元宵和汤圆的食品安全消费提示，我们一起来看看吧!　　今天是元宵节，上元之夜吃元宵是我国自古以来的传统...

核心提示：对于成长的孩子来说，补钙是非常重要的，不仅能够增加骨质密度也对骨骼的发展有很好的促进作用，孩子可以吃一些新鲜的蔬菜和水果喝牛奶等，都有很好的补钙效果。在补钙的同时也要少吃一些油腻以及纤维素海量较高的食...

核心提示：无花果（FicuscaricaLinn.）是一种开花植物，隶属于桑科榕属，主要生长于一些热带和温带的地方，属亚热带落叶小乔木。无花果目前已知有八百个品种，绝大部分都是常绿品种，只有长于温带地方的才是落叶品种。跟着小编去认识...

核心提示：我们每天都需要吃各种各样的食物，说到饮食也是我们日常生活里面非常重要的一个部分，如果想要吃的好吃的健康，大家就应该要懂得营养膳食的搭配，面对各种各样美食的时候，大家应该要保证营养的均衡，这样才能够保证身体...

核心提示：想要减肥，不妨去选择牛奶，因为适量的牛奶能够去补充身体所需要的能量，而且也不会造成热量和脂肪的出现，更加能够利于身体对于钙质的吸收，也能够达到减肥的作用，不过在选择牛奶减肥方法的时候，也是需要注意的。　　牛...

核心提示：众所周知，孕妇在孕期不能随意使用药物，那么生病了，感冒了怎么办？其实学会制作孕妇姜汤就可以了。姜汤是民间普遍使用的驱寒、防治感冒、预防疾病的有效药汤，一般是由生姜、大葱等配合熬制成的汤药，饮用后效果极佳。...

核心提示：孕妇在感冒，咳嗽出现的时候一定要多加注意，日常饮食当中，尽量的不要吃那些螃蟹和团鱼，以及韭菜，更不要吃鸡肉，因为鸡肉是属于油腻性的食物，对于感冒的治疗会产生一定的影响，也会加重病情的发展。　　在日常的生活当中...

核心提示：维生素C（英语：VitaminC，又称L-抗坏血酸）是高等灵长类动物与其他少数生物的必需营养素。抗坏血酸在大多的生物体可借由新陈代谢制造出来，但是人类是最显著的例外。想了解更多吗，快来看看吧。一、维生素C的服用禁忌有...

核心提示：山药本身就属于过敏原，生的山药含有的成分刺激性极强，接触到时出现过敏非常普遍，而煮熟之后的山药还有的仍然含有很多的粘液蛋白，也有致过敏活性。我们都知道，很多人都是过敏体质，过敏体质是很常见的一种体质。过敏...

核心提示：在我国对分娩后产妇的饮食是很重要的，在不同的地方产妇的饮食方面有一定的区别，这与当地的风俗和水土方面都有一定的关联，而且产妇往往要吃一些肉类和鱼类的食物，那么产妇哺乳期间能吃米酒吗？一、米酒有下奶的作用...