饮食健康_新闻

核心提示：维生素C（英语：VitaminC，又称L-抗坏血酸）是高等灵长类动物与其他少数生物的必需营养素。抗坏血酸在大多的生物体可借由新陈代谢制造出来，但是人类是最显著的例外。想了解更多吗，快来看看吧。一、维生素C的服用禁忌有...

核心提示：山药本身就属于过敏原，生的山药含有的成分刺激性极强，接触到时出现过敏非常普遍，而煮熟之后的山药还有的仍然含有很多的粘液蛋白，也有致过敏活性。我们都知道，很多人都是过敏体质，过敏体质是很常见的一种体质。过敏...

核心提示：对于早上几点吃早餐，要根据胃肠的休息时间以及个人的进食状态等各方面确定，最好在早上七点后进食。如果吃得太早，自然会干扰肠胃的休息。当然，吃得太晚也不好，不仅一整天都没精神，而且胃肠消化功能也容易因此紊乱。...

核心提示：怀孕的女性在早餐上面的选择是非常重要的，怀孕的女性是一定要吃一些健康而且有营养的食物，这样才能够让自己的身体更加的健康，而且也可以保证胎儿所需要的营养，一定不能够像以前一样随便的乱吃。不然就会影响到自...

核心提示：枸杞，又称枸杞子、红耳坠，是茄科小灌木枸杞的成熟子实。枸杞子药食同源的历史悠久，是驰名中外的名贵中药材，早在《神农本草经》中就被列为上品，称其为“久服轻身不老、耐寒暑”；有延衰抗老的功效，又名“却老子”。枸...

核心提示：薄荷糖是生活中很常见的一种糖果，其中含有薄荷的成分，吃起来冰冰凉凉的。但是有很多孕妇起初这样的一个疑问，究竟孕妇能不能吃薄荷糖呢？其实孕妇是可以吃薄荷糖的，但是不能多吃，偶尔吃一颗具有很好的清新口气，提神的...

核心提示：说到新疆，没有人不知道羊肉串、羊肉泡馍、羊肉汤等美食，尤其是入秋之后，对于爱吃羊肉的人来说，羊肉汤可以说人间第一汤。羊肉汤养胃吗？羊肉怎么吃最养胃？下面我们一起来看看吧。一、羊肉汤养胃吗　　羊肉十分有营养...

核心提示：寒冷冬季是支气管炎、哮喘等肺部疾病高发的季节，会出现咳嗽、咳痰、咽痛等症状。除了服用一些药物，食疗也可以止咳化痰，这些食物一般都是常见的水果、蔬菜，再搭配一些其他食物制成色香味俱全的菜肴效果更佳。　　...

核心提示：春天是一个生发的季节，世间万物都欣欣向荣，一派生机勃勃的景象。在春天，要补充营养，多吃蔬菜，满足人体在春季所需要的养分。以下介绍几款春季营养食谱，希望大家在春季都健康多福。一、春季适合吃什么海鲜　　北极甜...

核心提示：碘是我们身体所需要的营养元素，是我们身体所不能缺少的，它会直接影响我们的智力，在我们的日常生活中，我们知道有哪些食物里面含有碘呢？一、含碘的食物　　碘是人体营养的所需元素，它对人的智力影响是非常直接的，并且...

核心提示：生姜含有挥发性姜油酮和姜油酚，具有活血、祛寒、除湿、发汗等功能，此外还有健胃止呕、辟腥臭、消水肿之功效。那么生姜不能和什么一起吃呢？还有其他地三鲜的相关知识下面让我们具体来看看吧！一、生姜的禁忌搭配　...

核心提示："地三鲜"是很有特色的一道东北地方传统家常菜，选用了三种地里时令新鲜的食材：茄子、土豆和青椒来搭配，不仅在于鲜浓的味道、天然绿色的食材，更胜于它涵盖多种食材的营养，让三味非常普通的蔬菜做成鲜爽无比的佳肴。...