核心提示：在生活中，我们都很喜欢喝牛奶，因为觉得牛奶的营养价值高，可以使自己的身体变得健康，那么喝牛奶到底是喝其中的什么呢？ 【2011-06-30 讯】在生活中，我们都很喜欢喝牛奶，因为觉得牛奶的营养价值高，可以使自己的身体...
核心提示：板栗，自古以来都是补肾正气之佳品，被誉为“千果之王”，长期适量食用对人体有很好的营养作用。 板栗，自古以来都是补肾正气之佳品，被誉为“千果之王”，长期适量食用对人体有很好的营养作用。这种东西吃多了就会...
核心提示：明天，也就是3月22日是世界水日。这个日子的确立是在1993年。1993年1月18日，第47届联合国大会召开，在这次大会上通过了第193号决议，确定从1993年起，每年的3月22日为“世界水日”。 ， 明天，也就是3月22日是世界...
核心提示：其实我们容易忽略，水果尽管是个不错的选择，但并不是每个人都会吃水果。这里指的并不是科学家们认为有人吃榴莲可能带壳吃，而是水果作为膳食组成的一部分，也应放到整个膳食的角度来考量。 餐后水果妙不可言...
核心提示：水果天天吃，丰富的纤维素对人体健康十分重要。可是若有农药残留等，对身体健康反而有危害。那么洗水果时有哪些误区呢？ 近年来，果蔬上的农药残留问题逐渐成为老百姓的“心病”。为了将果蔬洗得更“干净”，大...
核心提示：西方专家根据中国食疗素有食物补脑的系统总结出了可提升脑力运作的六类食物。 西方专家根据中国食疗素有食物补脑的系统总结出了可提升脑力运作的六类食物。 1.改善脑细胞的健康脂肪。健康脂肪是大脑细...
核心提示：在现今以“快”为准的社会，大多人吃饭还是追求速度。但是，细嚼慢咽才是吃饭的正确打开方式。 武汉一家杂志社梁先生超爱“重口味”饭菜，但体检查出体重指数超标、肠胃出问题。于是女友化身“养生女友”，要求一...
核心提示：刚满19个月小明(化名)，前几天被家人抱进江苏省妇幼保健院、江苏省人民医院妇幼分院的时候，原本又白又嫩的小脸变得蜡黄蜡黄的，小便的颜色像浓茶一般。 刚满19个月小明(化名)，前几天被家人抱进江苏省妇...
核心提示：禁食是有意识地停止进食的行为；“禁食疗法”诞生于十八世纪的欧洲，在我国《黄帝内经》中也有对食忌疗法、饥饿疗法的记载。根据禁食时间长短不同，分为间歇禁食疗法和完全禁食疗法两种。 2016年03月26日讯 禁...
核心提示：这俗话说得好，民以食为天，这人毕竟不是植物，是不能通过光合作用的，但对人来说，什么是必不可少呢？那就是一日三餐，早上要吃得好，中午要吃得饱，晚上就要吃得少，那么人该怎样吃才是健康呢？ 【2015年4月23号 讯】这俗话说...
核心提示：您家的剩饭都怎么处理呢?是撑大肚皮也别剩下?还是留到第二天热热再吃掉?或是直接扔到垃圾桶?其实，剩饭还有更好的升华：改造成美食。既营养，又美味，接下来就给您支几招。 您家的剩饭都怎么处理呢?是撑大肚皮也...
核心提示：提到瑞士，让人想到的就是令人羡慕的幸福指数全世界第一了吧!其实瑞士也是巧克力消费的冠军呢，据被誉为瑞士国宝级巧克力的DuRhone品牌继承人费德勒戈先生介绍，瑞士人平均每人每年要吃掉约12公斤的巧克力。 提...
核心提示：相约喝一杯！饮酒对男女而言，对血压的影响并不相同。 女性：一天两杯酒，就易患高血压一项来自澳大利亚学者近期的研究发现，仅一天两杯酒就容易使女性患上高血压。这项最新实验发现，与不饮酒或者少量饮酒的时候相比...
核心提示：除了保持健康生活习惯、不吸烟不酗酒、多做运动之外，少吃升糖指数高的食物或饮品，同样有助减低患癌风险。例如全麦面包、燕麦片或意大利面等则是升糖指数低的食物。3月9日报道港媒称，美国最新研究发现常吃白面包...
1、皮可食用类果蔬：苹果、桃子、西红柿和西葫芦等。 清洗方法：在自来水下搓洗30—60秒。美国农业部农业研究所首席科学家布伦达·尼米拉博士表示，自来水冲洗有助于去除果蔬上98%的细菌。顽渍可用蔬菜刷或手指擦洗。但...
核心提示：“味之美在调、调之妙在料”，说明美味佳肴离不开调味品。虽然味道好了，但人工合成的调味剂吃多了对身体并不好。其实很多蔬菜水果都是天然且健康的调味品，春天来了，让我们一起品尝蔬果之鲜吧。 (国家一级公共...
核心提示：昨日，小编一整天都被刘诗诗和吴奇隆的婚礼给刷屏了，网友纷纷表示“被诗诗美哭了”、“天啊婚纱好美好想嫁”、“我又相信爱情了”……现实版的完美《步步惊心》大结局，是不是也感动到你了。话说回来，新婚夫妻，该吃...
核心提示：每年的三四月份，是野菜盛产的季节。吃腻了大鱼大肉的都市人，春天多吃一点当令的野菜，可以获得很好的保健作用。我国历来就有“药食同源”的说法，在野菜中体现得更为明显。或者在野外进行旅行、探险等活动时，在食用...
核心提示：这俗话说得好，民以食为天，这人毕竟不是植物，是不能通过光合作用的，但对人来说，什么是必不可少呢？那就是一日三餐，早上要吃得好，中午要吃得饱，晚上就要吃得少，那么人该怎样吃才是健康呢？ 【2015年4月23号 讯】这俗话说...
核心提示：禁食是有意识地停止进食的行为；“禁食疗法”诞生于十八世纪的欧洲，在我国《黄帝内经》中也有对食忌疗法、饥饿疗法的记载。根据禁食时间长短不同，分为间歇禁食疗法和完全禁食疗法两种。 2016年03月26日讯 禁...
