核心提示：除了保持健康生活习惯、不吸烟不酗酒、多做运动之外，少吃升糖指数高的食物或饮品，同样有助减低患癌风险。例如全麦面包、燕麦片或意大利面等则是升糖指数低的食物。3月9日报道港媒称，美国最新研究发现常吃白面包...
核心提示：相约喝一杯！饮酒对男女而言，对血压的影响并不相同。 女性：一天两杯酒，就易患高血压一项来自澳大利亚学者近期的研究发现，仅一天两杯酒就容易使女性患上高血压。这项最新实验发现，与不饮酒或者少量饮酒的时候相比...
核心提示：提到瑞士，让人想到的就是令人羡慕的幸福指数全世界第一了吧!其实瑞士也是巧克力消费的冠军呢，据被誉为瑞士国宝级巧克力的DuRhone品牌继承人费德勒戈先生介绍，瑞士人平均每人每年要吃掉约12公斤的巧克力。 提...
核心提示：您家的剩饭都怎么处理呢?是撑大肚皮也别剩下?还是留到第二天热热再吃掉?或是直接扔到垃圾桶?其实，剩饭还有更好的升华：改造成美食。既营养，又美味，接下来就给您支几招。 您家的剩饭都怎么处理呢?是撑大肚皮也...
核心提示：每年的三四月份，是野菜盛产的季节。吃腻了大鱼大肉的都市人，春天多吃一点当令的野菜，可以获得很好的保健作用。我国历来就有“药食同源”的说法，在野菜中体现得更为明显。或者在野外进行旅行、探险等活动时，在食用...
1、皮可食用类果蔬：苹果、桃子、西红柿和西葫芦等。 清洗方法：在自来水下搓洗30—60秒。美国农业部农业研究所首席科学家布伦达·尼米拉博士表示，自来水冲洗有助于去除果蔬上98%的细菌。顽渍可用蔬菜刷或手指擦洗。但...
核心提示：想要吃到健康的蔬菜水果，清洗可是非常重要的一步。在吃果蔬之前，彻底的清洗可以去掉大部分的细菌。该如何清洗干净，这可要好好了解一番。 想要吃到健康的蔬菜水果，清洗可是非常重要的一步。在吃果蔬之前，彻底的...
核心提示：昨日，小编一整天都被刘诗诗和吴奇隆的婚礼给刷屏了，网友纷纷表示“被诗诗美哭了”、“天啊婚纱好美好想嫁”、“我又相信爱情了”……现实版的完美《步步惊心》大结局，是不是也感动到你了。话说回来，新婚夫妻，该吃...
核心提示：“味之美在调、调之妙在料”，说明美味佳肴离不开调味品。虽然味道好了，但人工合成的调味剂吃多了对身体并不好。其实很多蔬菜水果都是天然且健康的调味品，春天来了，让我们一起品尝蔬果之鲜吧。 (国家一级公共...
核心提示：中国人和西方人在膳食结构上存在明显不同，欧洲人从牛奶就可以获得足够的每天钙需求量，中国人从牛奶中得到的钙则不及身体需求量的十分之一。植物为主的膳食钙来源使得绝大多数中国人处于终身钙饥饿状态。水中的...
核心提示：每次嚼的时候，家长是不是都会在你耳边唠叨：不能咽哦，咽下去会粘坏肠子的！一提到口香糖，某品牌口香糖的广告：“一次嚼两粒”，一定会浮现在很多人的脑海。口香糖就像多年前的泡泡糖一样，成了现在青少年的心头好。不过，每...
核心提示：生活中经常会有这样的情况，一不小心就吃多了，或者等睡觉前才发现今天菜吃的有点少……也正因此，我会保持天天写饮食日记，确切了解自己的饮食，知道自己每天大概吃了什么，吃了多少，这样就方便日后调整。 生活中...
核心提示："食在广州"这四个字是名不虚传的。到过广州或者听说过的人都知道，在广州提到吃的种类，那一定是数不胜数。在这其中比较手广州人喜爱的就是海鲜。但是很多喜欢吃半生海鲜的人就要注意了，最近一种管圆线虫病正在通...
核心提示：我们总喜欢买各种保健品，总觉得多吃没坏处。但其实，真正的医生是不吃保健品的。这究竟为什么呢？ 今天，小九来给大家好好讲一讲保健品的那些事儿。 作为一名养生达人+留学党，小九对国外的保健品还是有点研究...
核心提示：健康生活很难嘛？国外诸多研究指出，健康其实没那么复杂，可以一份一份吃出来。保持健康关键是要养成良好的饮食习惯。 国外诸多研究指出，健康其实没那么复杂，可以一份一份吃出来。保持健康关键是要养成良好的...
核心提示：癌症是一个细胞增殖和凋亡的过程，饮食往往是诱发因素之一，约有三分之一的癌症与饮食有关。其中，受膳食营养因素影响较大的癌症包括食管癌、胃癌、结直肠癌、肝癌和乳腺癌等。 那么，营养与癌症有什么样的关联，人...
核心提示：“医食同源”，我们早泄患者完全可以通过日常饮食的巧妙搭配达到治愈早泄的目的，这样不仅仅可以裹腹饱食，而且可以治愈早泄。 “医食同源”，我们早泄患者完全可以通过日常饮食的巧妙搭配达到治愈早泄的目的，这样...
核心提示：醋是我们厨房中最常见的调味品之一，并且日常烹饪也是离不开的。不过，你知道醋的作用和好处究竟是什么呢?有些女性朋友认为醋可以减肥，真的是这样吗?今天，就来为大家介绍一下食用醋的作用和好处吧。 醋是我们厨...
核心提示：每次嚼的时候，家长是不是都会在你耳边唠叨：不能咽哦，咽下去会粘坏肠子的！一提到口香糖，某品牌口香糖的广告：“一次嚼两粒”，一定会浮现在很多人的脑海。口香糖就像多年前的泡泡糖一样，成了现在青少年的心头好。不过，每...
核心提示：中国人和西方人在膳食结构上存在明显不同，欧洲人从牛奶就可以获得足够的每天钙需求量，中国人从牛奶中得到的钙则不及身体需求量的十分之一。植物为主的膳食钙来源使得绝大多数中国人处于终身钙饥饿状态。水中的...
