在平时的生活中，人需要补充一些碱性食物来维持身体的酸碱平衡，很多人听说过碱性食物，但并不会区分什么是碱性食物和酸性食物，碱性食物有很多的作用和功效，在平时应该多吃，碱性食物可以预防人的心血管疾病，还可以抗疲劳等等，作...
陈皮梅是一种非常常见的零食，其味道酸酸甜甜得，吃了十分开胃，当我们食欲不好的时候，吃一些陈皮梅可以让我们的食欲变好，但是要注意的是，并非所有的人都适合吃陈皮梅，那么陈皮梅的副作用有哪些?下面一起来详细的了解一下吧。...
有的人会出现这样的现象，明明吃得非常少，但是身体却非常的臃肿，其实这个身体的代谢水平有很大的关系，人的代谢水平加速就会减少脂肪，所以要想拥有一个苗条的身材，就需要提高身体的新陈代谢能力，那么下面小编就为大家详细介...
头晕恶心乏力很有可能是气血不足引起的，在饮食方面应该要多吃补气血的食物，女性容易出现头晕恶心乏力的现象，由于女性特殊的生理结构容易出现气血不足的现象，需要多吃补血的食物，这种情况也有可能是身体虚弱或者肾虚引起的...
女性坐月子期间需要注意不能吃辛辣刺激性的食物，应该要多吃清淡有营养的食物，尽量多吃优质蛋白含量高的食物，月子期间是可以吃海参的，海参的营养价值非常高，含有人体所需的各种营养物质，海参中含有丰富的优质蛋白，有利于产后...
花生具有比较好的养生保健的作用，其中含有人体所需的多种微量元素和营养物质，经常食用花生可以起到软化血管的功效，老年人食用花生可以降低患有心脑血管疾病的风险，经常食用花生可以起到养胃和养肝的功效，可以帮助提高人体...
红糖水的功效与作用比较广泛，红糖水有比较好的滋补身体的作用，由于女性特殊的生理结构，女性容易出现气血不足的现象，气血不足可以饮用红糖水，能够改善气血不足的现象，红糖水还具有比较好的温暖身体的作用，尤其是女性在月经期...
虾皮的功效与作用比较广泛，具有比较好的养生保健的功效，其中含有人体所需的多种微量元素和营养物质，经常食用虾皮可以起到补钙的作用，同时可以起到提高男性性功能的作用，虾皮中含有丰富的锌元素，可以改善男人的精子质量，经常...
现在的物质生活虽然有了很大提高，但是很多人不注重日常的饮食，经常的暴饮暴食，或者是饮食不规律，就会造成肠胃不适应，长期的恶性循环，甚至会造成胃癌，胃癌需要通过手术方式来进行治疗，当然在手术治疗之后，也会有各种各样的注意...
现在，有不少的人喜欢吃米酒泡米酒。因为米酒泡枸杞不仅营养价值是非常丰富的，而且功效和作用也很多，如果想要保护身体，可以适当的吃一些糯米酒泡枸杞的功效。那么米酒泡枸杞功效有哪些呢?下面我们一起来详细的了解一下...
花生的功效与作用比较广泛，其中含有人体需要的各种微量元素和丰富的优质蛋白，可以补充人体需要的能量，经常食用花生可以帮助改善人的体质，可以提高人体的免疫功能，提高人体的抗病能力，降低患有疾病的风险，尤其对于中老年人经...
怀孕是一件非常开心的事情，但是有一些人会发现自己的胆固醇升高，不及时的治疗的话对于胎儿有着很大的影响，孕妇胆固醇高，在饮食上面就应该要特别的注意，做出合理的调整。下面小编就来给大家介绍一下孕妇胆固醇高能吃什么，想...
干白果是比较常见的一种食物，这种食物的营养价值非常高，适当的吃一些白果对身体是有好处的，但是不是所有的人都适合吃它，如果食用不当，可能会引起一些副作用，那么干白果的副作用有哪些?下面一起来详细的了解一下吧。 干...
蜂蜜水具有比较好的养生保健的功效，可以加快人体肠道的蠕动，有利于人体内毒素和垃圾的排出，尤其对于爱美的女性人群，每天一杯蜂蜜水有利于排毒养颜，可以起到比较好的护肤作用，同时也可以补充人体内需要的各种微量元素，帮助改...
鲑鱼也称作三文鱼，是世界著名的经济鱼类，主要分布在太平洋北部及欧洲，亚洲和美洲的北部地方。鲑鱼富含营养，其肉色橙红，肉质细嫩，既可直接食用，也能烹制佳肴，是深受人们喜爱的食用鱼类。同时将它制成鱼肝油，更是很好的保健品。...
六岁儿童的饮食习惯不合理的话，就会因摄入的营养物质太少而出现缺钙的情况，儿童缺钙会出现腿疼、腿软、抽筋、烦躁的症状，学东西精力不集中、容易疲倦，因为缺钙出现免疫力低而特别容易感冒，对儿童缺钙最好是食补，那六岁儿童...
不论什么原因导致女性小产，那么都需要多休息，多调养，小产对身体的伤害也很大，如果没有调养好，子宫恢复的差，那么下次受孕会有很大的影响，所以绝对不可忽视。在女性小产后可以多注意一下自己的饮食，保持清淡营养，多休息，这样有助...
山楂红枣汤是一款具有健脾消食，理气化痰功效的滋补汤羹，适合食欲不振，而且伴有便秘和肝硬化的患者长期食用。其做法也很简单，就是先准备好鸡内金，山楂，红枣等食品，然后将山楂，鸡内金洗净待用，再将红枣用温水泡发，洗净后和山楂，鸡...
很多人都知道水果能减肥，其实如果是低热量的水果更加减脂，怎么吃都不怕胖。低糖低热量水果能更方便瘦身，可以让你健康快速变苗条，而且还有益健康，及时补充营养。那低热量水果有哪些呢? 首先是西瓜，西瓜能利尿，并帮助消化，...
现在雾霾天气越来越严重，很多大城市都有雾霾的问题，所以现在越来越多的人对于雾霾的防护也重视起来，外出的时候会戴上口罩，还会注意自己的饮食。下面小编就来给大家介绍一下雾霾天气吃哪些水果比较好，想要了解这方面知识的...
