挫折是个体在满足需要的活动中，遇到阻碍和干扰，使个体动机不能实现、个人需要不能满足的一种心理感受。现代生活中，每个人都可能遭遇挫折。面对困难和挫折，许多人常常会痛苦、自卑、怨恨，失去希望和信心。 职...
由北京易普斯企业咨询服务中心联合《财富》中文版最近对1576名高级管理人员做了一项健康调查，调查显示：近70％的高级管理人员感觉自己当前承受的压力较大，其中21％的人认为自己压力极大。而高级经理人自我感觉到的压力与...
升职了反而失眠，跳槽后却一味想逃避。由于不适应更高要求的工作，不少人会遭遇职场“成长危机”。专家认为，这实际上是一种心理失衡的表现，解决的方法是：一方面要注重自我心态的调节，另一方面要多多充电提高自己。
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现代人的生活步调快，得失之间也变得鲜明无比，情绪的震荡常让一些上班族们晃得七昏八素，加上人际间竞争的复杂化，若稍有心理调适不当或外在支持无法配合，极易落入情绪忧郁的恶性循环中。
所谓“恶性循环”指的...
梦想少一点，计划多一点
考虑清楚有关自己理想职业的每一件事——从工作形式到工作环境，然后确定自己所追求职业的标准或目的。你可以观察一下是否能调到另一个部门，或者先谋个较低的职务，然后找机会进修，最低限度，...
职业恐惧是人们因为害怕失去现有职业而产生出的惶恐心态（害怕失业），虽然有时明知这种恐惧没有必要，但在一想到要失业或要从事某种职业时仍控制不住恐惧、害怕。这时人们会极力回避所害怕的事，无法逃避也就只好带着十分...
最近，我跟一位才30出头就当上主管的女性朋友聚谈，一年多不见，她改变很多，不再像以前般悲愤抱怨老板把沉重负担交给她、三十多岁没有男朋友、没有时间给自己……，反而开心地谈工作计划、带团队的心得、以及买了新车带老...
为什么许多有才华的人会失败？美国哈佛商学院mba生涯发展中心主任詹姆士-华德普与提摩西-巴特勒博士，受命协助那些明明被看好却表现不佳，甚至快要被炒鱿鱼的主管。
什么样的行为模式会成为致命缺陷，严重地阻碍职业...
为了生存而扑火的飞蛾已经很多，不肯为千金折腰的清高丽人同样也很多。这些丽人也许有些跟不上时代，甚至遭到扑火飞蛾的嘲笑，但她们是办公室的主流，与男人竞争的同时她们为一些问题颇伤脑筋，我们理当将一些行之有效的办...
飞镖是现代办公室病的克星，更是“懒人们”的最佳锻炼方式。其好处如下：
飞镖运动是一种全身性的运动，对于现代办公族来说可以达到全方位的健身效果。飞镖运动主要参与收缩的肌肉和关节有指、腕、肘、肩关节、三...
★ 第一类毒人：祥林嫂
警示性特征：
她们的服装色调沉重单一，以黑灰蓝为主；她们似乎少年老成，饱尝人世的沧桑，眉头总是拧着；在她们眼中，公司的一切待遇都是不公平的，公司的一切领导都是该杀的，工作中的一切同事都是愚蠢...
职业不亚于万人过独木桥，相信很多人对求职的艰难历程即使在多年以后仍然记忆犹新。其实求职难辞职一样不容易。然而对于那些整日奔波在高楼大厦，战战兢兢端着“纸饭碗”的兄弟姐妹来说，辞职其实也是一道说不清道不明...
这世上能做老板的人，大都不是善茬儿，能做广告公司老板的人，就更不好对付了。可俺偏爱在狡猾老板手下打工，这叫与人“逗”，其乐无穷，如果能“逗”得狡猾老板动不动就给俺加薪，那俺才觉得有成就感呢！
由于代价太多，所以...
1.每天早上，打开衣橱想着今天要穿什么好———这很累； 2.每天早上，想着今天可以用什么理由不去公司———这很辛苦； 3.整天坐在椅子上，屁股会变大，腹部会臃肿———这很不美观； 4.常常要说一些...
为什么许多有才华的人会失败？美国哈佛商学院mba生涯发展中心主任詹姆士·华德普与提摩西·巴特勒博士，受命协助那些明明被看好却表现不佳，甚至快要被炒鱿鱼的主管。
什么样的行为模式会成为致命缺陷，严重阻碍职业...
“三十而立”对许多职场女性而言像一道门槛——一边是逐渐逝去的青春与活力，一边是越来越大的生活压力。职场女性如何过这道槛，的确比较棘手。对此，特列出下面这些解压的方法，希望对处在职场危机中的女性有所帮助。
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在e时代，就连“职业病”的更新换代也迅速起来。看看这些职场综合症吧，也许你闻所未闻，也许你正在经历。
1.光源综合症
长时间在过于明亮处办公会造成视神经疲劳，荧光灯发出的强烈光波可导致体内大量细胞遗传...
在新经济时代，谁最有可能出卖你？不是你的同事，也不是你的朋友，更不必猜测你的情人。答案是，你的老板。换成新经济最时髦的企业术语来说，这叫“并购”。 现如今，并购风潮越来越劲。中国并购季度报告显示，在2004年第一...
面对忙不完的工作，面对复杂的人际关系，经理人的压力无处不在。员工也时常因为工作上的小事而心生不满，影响上班心情。而忽视这种烦恼，组织的士气会像冬天的寒流，一场接着一场，气氛愈来愈僵。有效进行压力管理，是企业经...
跳槽，跳槽，越跳越高，更何况，你还是有幸和你的上司一起跳槽。这不仅意味着你们的才智倍受上司的器重，更意味着你们的职场生涯在上司的提携下上了一个台阶，让你们觉得事业更有了奔头和发展。可是，当你摩拳擦掌、雄心勃勃准...
