相当数量的未婚女性，每次来月经前往往有下腹阵阵疼痛、腰膝酸软、全身倦怠乏力等不适感，这就是令人特别苦恼的痛经。经期为何出现这类症状﹖主要是青春期女性的子宫颈比较细长，或未发育完好，经血流经上处刺激子宫肌收缩...
美容健美专家提供一套沐浴美容健美法，利用摆脱衣服束缚的机会，对全身肌肤做一次清洁、保养，并增加全身曲线美。沐浴健美不是单纯地清除汗水、污垢，更重要的是用水、手和工具对乳房进行冲击和按摩，加强那里的新陈代谢和...
1、棉质衣料，通风又卫生。很多女性都有下部瘙痒，阴道分泌物发臭变色的困扰，这是小裤衩质料紧不通风造成的问题。购小裤衩时，最好能够以棉质衣料，宽松设计为主。在平常的日子要把下半身照顾得健健康康，在特别的日子才有本钱...
现代医学认为，乳房上有皮脂腺及大汗腺，乳房皮肤表面的油脂就是乳晕下的皮脂腺分泌的。妇女在怀孕期间，皮脂腺的分泌增加，乳晕上的汗腺也随之肥大，乳头变得柔软，而汗腺与皮脂腺分泌物的增加也使皮肤表面酸化，导致角质层被...
小刘这几天白带特别多，而且白带像豆腐渣似的，阴部又痒又痛、寝食难安。医生为她做了检查，从她的阴道分泌物中培养出了病原菌———白色念珠菌，马上确诊为霉菌性阴道炎。小刘叹着气对医生诉苦：“一个月前患了手足癣，还没...
月药正常来潮是成熟女性身体健康的重要标志。许多妇女发生月经失调后，只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑，而忽视了在子宫之外去找原因。岂不知，许多不良习惯因素也可能导致月经失调。
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月经失调令很多女性伤脑筋，每年有约5%因此去求诊，人到中年，每20人就可能有一人，面对经血过量的烦恼。
究竟月经为何会失调？如何治疗呢？本报邀请到新加坡竹脚妇幼医院顾问医生马宣忠，为读者详细讲解这个毛病。
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饮茶有许多好处，但女性在经期、孕期、产期、哺乳期和更年期这５个特殊时期就不能随便饮茶。
１、月经期。经血中含有高铁血红蛋白、血浆蛋白和血色素等成分，所以在经期或经期过后要多吃含铁丰富的食品。然而，在茶叶...
女性为了能早期发现乳房疾病，最好自己学会检查乳房的方法，以便及时治疗。乳房的自查包括以下几个方面：
１、局部皮肤改变
当癌组织侵犯周围皮下组织时，可产生皮下小结节，小结节融合后便为“铠甲样癌”；当癌侵犯皮...
尿道炎是女性在夏季中的一种多发性病症。如果你在夏季的某一天出现了尿频、尿急、尿痛的症状，有时还伴有腰酸和小腹胀痛，那么你十有八九是患上尿道炎了。
尿道炎之所以爱在夏季找女性的麻烦，这是因为女性的尿...
近年来，经过科学研究，人们发现真丝织物具有良好的保健治病功能。
真丝，属于蛋白质纤维，丝素中含有18种对人体有益的氨基酸，可以帮助皮肤维持表面脂膜的新陈代谢，故可以使皮肤保持滋润、光滑。
此外，它对...
乳房皮肤与乳房疾病有着密切的关系。观察乳房皮肤时要注意有无炎症、水肿、桔皮征、皮肝小酒窝，有无高起或凹陷，局部皮肤与深浅块有无粘连，以手最敏感的部位，触摸乳房皮肤，有无温度较高的部位。乳房皮肤有无搔痒，有无湿...
一忌超负荷工作
随着商品经济的发展，竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。如果不注意休息和调节，中枢神经系统持续处于紧张状态会...
改善体质的最佳时期
第一时段是月经初潮时期。此时若能在医生的指导下科学地调整膳食结构，勤上运动场，可使体质更上一层楼，抗病能力大大提高。
第二时段是孕期和产后。由于怀胎、分娩等生理过程导致内分泌的变...
在寒冷的冬季，许多女性感到全身发冷，手、足等末梢部位尤甚。为何妇女比男性更怕冷呢？前不久，美国一所人体健康研究所的两位专家对女性志愿者进行了分组实验，根据实验报告发现：对寒冷耐受力低的人，血液中铁元素含量明显不...
外阴部痛痒是妇女常见的一种疾病，表现为大小阴唇、阴蒂及会阴部、肛门周围等处的皮肤痛痒，夜间、经期及食入刺激性食物后痛痒更加重。
主要病因为：滴虫、霉菌感染、穿化纤织物的内裤、使用橡胶或塑料月经带、肥...
ｑ：每次在来月经前的一周左右，都会出现失眠的情况，这是怎么一回事呢？属于正常现象吗？
ａ：你的失眠现象是属于正常的，有许多女性都会有此经历，你可放心，这并不是疾病的征兆。但医学专家认为：此现象也不一定发生在所有人的身...
女性经期锻炼五忌内容:
一、忌运动量过大。
二、忌剧烈运动项目。
三、忌游泳。
四、忌参加比赛。
五、忌当停不停。如经期痛经，腰酸等症状严重经血量过多过少或经期紊乱等症状，应立即停...
１、乳房压痛
抚摸时或拥抱时，如乳房某部位有压痛，用手掌按该痛点发现有小硬块，并有触痛应警惕乳房肿瘤。
２、乳头溢乳
抚摸挤压乳房或吸吮乳头时，有乳汁溢出，应警惕患脑垂体微腺瘤的可能。
３、乳头溢...
你的母亲是否曾有过痛经的困扰?你的家族中是否有人患乳腺癌?从母亲那里遗传的基因，不仅决定了你是否能拥有修长的美腿或明亮的双眸，它也决定了你患上某些疾病的可能性。
1. 你的母亲是否有过痛经？
提问原因
如果你...
