当你感到眼睛疲劳时，可以用指压按摩眼角的方式松弛紧绷的肌肉，眼睛就会舒畅许多。之外，轻轻按摩眉间及颧骨，也能防止肌肉紧张而导致的眼睛疲劳。
指压、按摩眼周
1.在...
女性在不同时期由于生理变化引起的暂时性乳房疼痛，医学上称为“生理性乳房疼痛”。常见的有：
青春期乳房痛 女孩子到了9-13岁，会分泌一种促性腺素放激素，促使脑垂体产生促性腺激素，促进卵巢发育，使之分泌雌激素...
月经不调是泛指各种原因引起的 月经改变，包括初潮年龄的提前，延后，周期、经期与经量的变化，是妇女病最常见的症状之一。
引起月经不调的原因有两大类：
1、神经内分泌功能失调引起：主要是下后脑－－生茶杯 －...
尿道炎是女性在夏季中的一种多发性病症。如果你在夏季的某一天出现了尿频、尿急、尿痛的症状，有时还伴有腰酸和小腹胀痛，那么你十有八九是患上尿道炎了。
尿道炎之所以爱在夏季找女性的麻烦，这是因为女性的尿道...
我国某计划生育部门的一项统计数据表明，已婚妇女性感不足或丧失者，占百分之三十五；在三十岁以前的青年妇女中，比例就更高了。性高潮缺乏的原因是多种多样的，比如疲劳、虚弱、躯体疾病、药物作用、夫妻感情不和、居住...
作为一名办公文员，同时又是一名家庭主妇，你常常发现自己陷于疲劳的怪圈。这时，你的健康“自助餐”显得尤为重要。
1、两手酸累：
将两手掌相合，来回快速搓动10至12秒，使掌心产生强烈的热感，再将双手摇动8至...
有些妇女突然出现频繁而强烈的性要求，如每天性交还不满足，有的不分昼夜一天数次仍嫌不够，甚至达到不避亲疏的程度，当要求得不到满足时便哭骂吵闹，搞得丈夫精疲力尽极为苦恼。有的还伴有疑心病，思维混乱，精神恍惚，发作时完全不...
大多数性病病原体都很娇嫩，离开人体后就不容易生存，尤其在干燥、高温的
环 境中很容易死亡。如梅毒螺旋体在潮湿的毛巾和用具上，可生活几个小时；在
39摄 氏度时，可生活4个小时。淋病双球在潮湿的毛巾上可生存10-...
女性性唤起障碍属中医“阴枯”、“阴寒”范畴。中医认为是七情内伤、劳伤精血、恣情纵欲，以致脾肾两亏，肝气郁结，疏泄失职而成。治疗应辨证施治。
(1)肝失疏泄：情志郁结，肝失疏泄，性欲低下，对性活动缺乏兴趣，性...
女性性功能亢进是一种表现为性欲或体验性高潮能力出现病理性增强的性功能障碍，其表现是性欲反常，甚至行为放荡不籍，近乎失去理智。
有人说，女性性亢进由精神因素引起，那些不正常的性刺激(包括受了淫秽书刊及碟片等的影响)...
如今女士们外出，大多都要带上单肩挎包。这不仅给她们带来了不少的方便，还给她们的打扮起到了点缀作用。然而，医学专家们指出，经常单肩挎包的女士容易患“挎包病”。
这是因为单肩挎包时，挎包带很容易下滑，挎包者为...
应激反应综合症是伴随着现代社会发展而出现的病症，直到近些年才受到世界各国的注意。这种病不仅与现代社会的快节奏有关，更与长期反复出现的心理紧张有关，如因怕解聘、怕被淘汰、怕不受重视不得不承受的工作、生活压...
你是不是也有这种时候：一下子感到浑身特别没力气、肌肉酸痛、什么也不想干。即使有意识地休息一段时间，仍然没有多大改善？现在，这些症状正引起医生的特别关注。因为有类似表现的慢性疲劳综合症已成为４５岁以下女性的常见...
一般认为引起乳腺纤维瘤的病因是由体内维激素过高有关。目前治疗多为手术治疗，但多不能为青年女性所接受，主要是手术虽切除了局部的肿瘤，体内的内分泌失调却并未得以纠正，故易复发。其次是给乳房上留下瘢痕。
采用乳...
秘诀一 适度饥饿，淡食杂食
人体每天只要摄取7×103焦耳的热量，就足以维持细胞正常的生理活动。实验证实：吃得较少的老鼠比吃得过多的同龄伙伴存活的时间高出1倍左右。
秘诀二 睡眠充足，环境凉爽
中老年人要学会有规...
在女性知识分子特别是一部分白领中，工作、事业及个人的生活质量往往都排在十分重要的位置，她们中的很多人崇尚单身贵族或两人世界的生活，拒绝生育儿女。是否生育，每个人有自己选择的权利，但是医生提醒她们，年轻妇女为了...
白领女性，外表总给人很风光的印象，出入于高档的写字楼，穿着名牌时装，气质高雅，谈吐迷人，大家都把她们当作了时尚的代言人。其实，这只是她们的一个表面，实际上她们在职场上时刻遭遇着和男人同等的压力。聪明的你，有没有自己...
胸罩综合症：一些妇女经常感到肩胸背不是、酸痛、上肢麻木、头部转动时有针刺感，此外，还有头晕、恶心、胸闷，医生在检查时在肩背部肌肉处可有压痛，如果作x线颈部摄片甚至可能发现有颈椎轻度骨质增生，常被诊断为颈椎病。一般...
近年来，国外有关研究结果表明，痛经患者有45%体内的镁含量明显低于正常人。研究者认为：镁除了有激活体内多种镁、抑制神经兴奋、参与蛋白质合成、体温调节等功能外，还影响人的情绪。镁的缺乏会使人情绪趋于紧张，从而增加紧...
腰骶痛是中年妇女的常见疾病，一般来说，其引发腰胀疼痛的主要因素有以下几种：
1、慢性盆腔炎：盆腔炎指女性生殖器及周围组织或盆腔腹膜发炎。慢性盆腔炎常常是由急性盆腔炎未经彻底治疗演变而来；也可因临近器官炎症的迁延...
