中医认为，秋冬主燥，燥邪当令。若燥邪致病可以出现口干、鼻干、咽干、干咳、皮肤干燥等，因此应多吃一些润肺生津食品。
特别是对于妇女来讲更应如此，因为中医讲男属阳，女属阴；男主精，女主血，燥邪易伤阴血，妇女若感受燥...
眼睛是人体的重要器官， 用眼过度，比如看书、刻字、刺绣以及看电视等时间太长的活动，都可以引起眼睛的疲劳，全身疲乏，精神极度紧张；营养不良， 也可以使视力下降。眼睛疲劳常见症状是头痛、前额部发胀、眼睛发干, 长期的眼...
中小学生(小学生食品)正处于快速生长发育期，膳食中某些营养素，如蛋白质(蛋白质食品)、铁(铁食品)、钙(钙食品)、锌、碘摄入不足的现象在某些地区时有发生，其他营养素的不足也会在特定条件下发生。因此，青少年(少年食...
在营养供给上，此期女青年由于生长发育旺盛时期已过，食欲和食量都有所减少，活动量也比男性低，因此，在热能的供给上应比男性低300千卡(71.1千焦)，蛋白质应低5～10克。其它营养素的供给量除铁外，男女无差别。此时可根据劳动强...
实践证明，通过调整饮食可迅速改善大脑的疲劳状态，所谓健脑食物，不是指某一种食品，也不是指某一种营养成分，而是指一种平衡的营养状态。那种认为只吃某种食物便可增强脑力的想法是不正确的。而有效的健脑方法是摄入对大...
☆令人上瘾的食物 最常见的有香脆可口的花生米、腰果、开心果、杏仁、瓜子等坚果类，或含咖啡因的饮料，如可乐、奶茶、巧克力，甚至糖果、一般果汁饮料，这些食物都会在失去控制的情形下，让你的身材走样。 ...
我国20-35岁年轻育龄女性(女性食品)是一个很庞大的人群，每年都会生出1400万对的宝贝。然而，她们的健康(健康食品)状况却不那么乐观，存在着很多营养问题。这不仅会影响自身健康、日常生活和工作，也会直接影响胎儿的孕...
饮食习惯不良对女性(女性食品)的生殖健康(健康食品)有直接的关系,如营养不良会影响女性的排卵规律，长期不均衡的饮食会使女性受孕力降低。最近科研人员研究发现:大量进食也会导致妇女不孕. 英国伦敦圣乔治医院...
每对夫妇在准备怀宝贝时，最好先将自己体内存在的营养隐患消除，以免怀孕(怀孕食品)后影响自身健康，并妨碍胎儿健康(健康食品)地生长发育。 育龄女性(女性食品)的5个营养隐患 1.体内贫血 ...
维生素(维生素食品)不仅是身体健康(健康食品)必需的元素，而且可以让渴求美丽(美丽食品)的女性如愿以偿。现在，越来越多的时尚女性(女性食品)已经认识到维生素的微妙作用，并且在日常生活中有意识地做相应补充。如果你...
育龄女性(女性食品)担负着孕育下一代的社会责任，所以她们的营养与健康状况不仅是自身的问题，也与其后代的健康有密切关系。我们现在主张一对夫妻只生一个孩子，谁都愿意自己的孩子活泼、健康(健康食品)，所以育龄女性更...
如今的年轻夫妇都知道优生优育要从胎儿期抓起，诸如适当参加一些活动，避免不良生活因素的干扰，特别是注意科学饮食，为胎儿发育提供足够的营养素等。 然而，营养专家认为，上述这些准备应当再向前推...
英国研究人员近日研究证明，困扰女性(女性食品)不孕的多囊卵巢综合征现在不用完全依赖药物，如果给自己科学地安排好一日三餐也可起到很好的调节治疗作用。年龄介于15至45岁的女性会受这一病症影响，患者常常表现为月经...
老化是一条无法逆向行驶的单行道，但你可以选择减速慢行，延长到达终点的时间。 要延缓老化，科学饮食很重要。抗老的饮食原则是减少摄取会产生自由基的食物，多摄取含抗氧化物的食物。 1、营养要均衡，坚持饮食“四...
◆睡眠不好，皮肤灰暗的女性
虫草(虫草食品)老龟－－冬虫夏草(冬虫夏草食品)与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白(美白食品)皮肤的功效，是白领女性(女性食品)四季适宜的补品。
◆脾胃不强，火气很大，满脸豆豆的女性
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有这样一群年轻女子，她们有着令人羡慕的工作，收入不菲；她们讲究生活质量，注意健康(健康食品)；她们的美容(美容食品)和饮食，舍得投资……正是在这些懂得健康的“白领女性(女性食品)”当中，眼下又出现了这样一些女士(女士...
为防早产及流产，孕妇(孕妇食品)饮食安排要科学合理：
忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜(大蒜食品)等辛热性调味料；
少食山楂。山楂可加速子宫收缩，可导致早产，最好“敬而远之”；
孕妇不可摄取太多的...
若是你想生子，若是你不想月经异常，那就不要像兔宝宝一样，整天胡萝卜吃个不停。 也许你会问：“有这么严重吗？” 有！根据美国约翰霍普金斯医学院金南医师的研究发现，过量的胡萝卜素会影响卵巢的...
有相关数据显示，全世界共有4亿育龄人群采用计划生育措施，其中1/6(7千万)是服用口服避孕药。但长期以来，口服避孕药在中国的使用率一直比较低，仅为2%-3%，与发达国家40%的使用率相比，存在很大差距。
存在这种差异的主...
开场白：中医理论认为，豆腐味甘性凉，入脾、胃、大肠经，具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效，可用以治疗赤眼、消渴，解硫磺、烧酒毒等。可豆腐虽好，多吃也有弊，过量也会危害健康…… 吃豆腐让肾功能衰退 豆腐的蛋...
