人常知，癌症、冠心病、胃病的发病与人的心理、情绪因素密切相关。殊不知，有几种五官疾病也是源于心理因素的。 眼睛常见的疾病青光眼与心理因素和过劳有关。临床上证明，重大情绪因素、精神创伤和过度劳累使大脑皮...
一般人都知道，身体的生长发育需要充足的营养，事实上，心理“营养”也非常重要，若严重缺乏，则会影响心理健康。那么，人重要的心理健康“营养素”有哪些呢？ 首先，最为重要的精神“营养素”是爱。爱能伴随人的一生。童年...
1、生物钟 人体的一切生理活动都不是恒定不变的，而是起落有常，这就是生物钟。人体的血压、体温、脉博、心跳、神经的兴奋抑制、激素的分泌等100多种生理活动都要受生物钟规律的支配，从而产生生理活动的高潮和低...
当家住武昌的晓韵收到外地重点大学的入学通知后，一家人却怎么也高兴不起来。原来，晓韵从小由爷爷、奶奶带大，颇受宠爱迁就，上高中以后又一直由父母陪读，到如今要上大学了还不会洗碗、洗衣服，更别说独立自主的意识和...
生活中有些人习惯贪图安逸，凡事得过且过，仿佛已看破红尘、超然物外，殊不知如此及时行乐“混日子”，貌似轻松，其实对健康却有害无益。 从心理上来讲，事业中追求四平八稳，以消极的心理处理日常事务，往往会导致目光短浅...
1.倾听他们怎么说，而且须用心地倾听。 2.花时间学会正理解他们的一言一行、一举一动。 3.就像我们当父母的一样，孩子当然也不是“完美”的，故不妨接纳他们本来的样子吧！ 4.常和他们一起度过有意义的时光。...
杭州某干休所老李，自从患了脑卒中后，整天闷闷不乐、不愿与人交谈，继而话语古怪、疑神疑鬼，不是这里痛，就是那里不舒服，晚上睡不好觉，一上床就做恶梦，白天心慌意乱、愁眉不展，不知做什么好。他四处求医，做了不少检查，就是查不...
江苏省宿迁市沭阳县龙庙镇前岔小学 仲利民 为了能把儿子接进城里读书，我们夫妻拼尽全力奋斗了几年，又东挪西凑了些钱，在城里买了一套二室一厅的房子，简简单单地装修了一下就搬进去住了。虽说不上理想，却也终于在...
一、内源性抑郁症 即有懒、呆、变、忧、虑“五d征”（大脑生物胺相对或绝对不足）。 二、反应性抑郁症 即由各种精神刺激、挫折打击所导致的抑郁症。在生活中，突遇天灾人祸、失恋婚变、重病、事业挫折等，心理承受...
抑郁症是一种常见的情绪障碍性疾病，以心情显著而持久的低落为主要症状，并且伴有相应的思维、行为改变。典型的病例表现为情绪低落，悲观失望，缺乏愉悦感，反应迟钝，记忆力下降，厌烦社交，言语活动减少。 诊断抑郁症并不困...
人的自毁行为看上去不可思议，却在现实中客观存在着。以下10种最常见的导致自毁的心理陷阱，读者可自鉴之。 1、求败的性格。有些人自陷于受欺压、被打击的绝境，一筹莫展，即使眼前摆明了有退路、出口，他们还是视而...
自以为是 因为一切都太顺利了，常把错误的东西当成正确的东西来对待，往往听不进别人善意的劝告。 目中无人 生活道路太平坦的人比生活坎坷的人有更优越的社会地位，他们很可能瞧不起那些留过级或落过榜的人...
“人上一百，形形色色”这句话对性格来说是最好不过的描述了。生活中为什么有的人直率热情、精力旺盛、不怕挫折、感情容易外露？有的人观察敏锐、情感细腻、多愁善感？有的人善于忍耐、缺乏生气、性格内向？又有的人活泼...
人生活在世上，就必然要参与社会交往，社交的范围与每个人的职业、爱好、生活方式及地理位置有很大关系。但现实生活中，为什么有些人在社交中总交不上朋友，或者是交了朋友没多久，朋友又离他而去，且平时和同事的关系也...
美国心理治疗专家比尔·利特尔经过研究认为：一个人若有以下心理或做法，必定会促使你自寻烦恼、无事生非。 ①盯着消极面牢牢记住你有多少次受到不公正的待遇，或者记着有多少次别人对你说话的态度不友善。...
1.家长态度属支配型的，子女性格就是服从、温和、消极的。 2.家长态度若是照管过甚的，子女性格即为幼稚、依赖、神经质。 3.家长性格属保护型的，子女性格则缺乏社会性和深思、亲切以及情绪的安定。 4.家长...
一是纵比：把他的现在与过去比。若现在一反常态、与过去判若两人，则提示他现在的心理活动可能不正常了。 二是横比：把他本人与他人比。即他的言行举止若明显异于众人，而且离奇古怪，则提示其心理可能不正常。 三...
在激烈竞争的现代社会，父亲在工作上投入的时间太多，而与孩子接触的机会似乎越来越少，这已成为孩子成长中的一个突出的问题。对儿童社会化过程的研究表明，无论是男孩还是女孩，都需要与心智成熟而健全的男人有数千小时的...
临近岁末，很多人忽然发现手头的工作堆在了一起：工作总结、年终报表要完成，明年的计划、目标要制定。不得已，只能没日没夜地“加班加班再加班”。而有些人虽然工作任务不重，甚至还拿到了年终奖励，但发现奖励却比别人少...
白领族的工作压力 长期的高度精神紧张，会导致人体生理内分泌功能的失调，免疫力下降，从而产生各种生理疾病，甚至还会出现过劳死的危险。 离婚者的心灵创伤 一项社会学调查表明，目前我国离婚人群中，心理压力过大...
