放心医苑网健康导读：这四种食物会为人类健康有害,平时大家在吃蔬菜水果时候，很多人都会去皮吃，可是有的人就很懒，觉得无所谓，皮的营养价值很高，只要洗赶紧就可以了，看是你知道吗？有些蔬菜瓜果的皮是不能吃的，吃了会引发及...
放心医苑网健康导读：这些生活习惯会危害你的健康，有些简单和平常的生活习惯，很可能会对你的身体健康造成极大的危害，男人貌似很强壮，其实很是很脆弱的，看起来不经意的小习惯，比如喜欢蹲厕时阅读，喜欢在餐桌上狼吞虎咽，身体...
夏日给我们带来的除了温暖的天气外还有不断增大的空气湿度，使用率超高的洗脸池附近却是经常容易被忽视的健康死角。首先是洗脸池的排水口，排水管中的虫子容易通过排水口将细菌病毒传播到家中，排水口一定要记得用消毒...
放心医苑网健康导读：喝水也要掌握技巧，水的人类很好的朋友，也是每天必不可少的补充，“好肌肤，每天要喝8杯水……什么的词语都在说水的重要性”但近日，美国国家科学院一项报告却打破了这个“8杯水”定论。这项向美国国会...
放心医苑网健康导读：吃盐多了会生这些病，虽然食盐对人体有着重要作用，但专家还是提醒人们，食盐的摄入量一定要严格控制。放心医苑网专家推荐健康成人每日摄人食盐的安全量为5～6克，不超过8克，若长期过量摄人食盐，很容易诱...
放心医苑网健康导读：夏天多吃醋对身体好，夏天，天气炎热，大家都爱吃不易消化的东西，人们不仅易发肠道疾病，有时还会浑身乏力、食欲不振……怎样改善这种状况呢？专家建议，不妨多吃一点醋。吃醋，不仅能够帮助消化和吸收，还能抑...
导语：减肥是令大多数女性都很痛苦的事情，但你其实可以让减肥变得非常轻松。下面给你推荐最轻松的不节食、不运动、零痛苦的睡觉减肥法，也就是懒mm们最爱的减肥方法哦！春天里让我们美美的睡一觉吧！
睡觉减肥的原理：
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家庭护理篇
过多吸烟、喝咖啡、饮茶，容易在牙齿上积淀烟渍、茶渍以及牙结石等黄色牙斑，从而导致牙齿外观颜色改变。这样的病变在医学上称为外源性变色。通过日常的牙齿护理是可以达到美白效果的。
家庭护理...
放心医苑网健康导读：这些东西会加速衰老，自己变老变丑是每个人都不想看到的，但是在我们生活中有很多东西在你不经意中就加速了你的衰老，比如人们熟悉的腌制食品、霉变食物、高温油烟等，下面我们来看下：
含铅食品。...
怎么吃方便面才健康，方便面之所以叫方便面就是因为他方便，他就在我们身边，深受大家喜欢，可是大家都知道它的危害，吃多了对身体不好，那么应该怎么吃才健康呢？下面我们来看下：
怎么吃方便面才健康，很多人因为工作忙而选...
生活中，很多人认为蹲是一种不雅观的姿势，因而尽量避免蹲着，但专家认为，现代人在摒弃蹲的同时也摒弃了健康。
医学研究发现，人们蹲的姿势与胎儿在子宫内的姿势非常相像，这是人类寻求舒适和庇护的本能姿势。可惜的是，...
倒走是慢性、姿势性腰痛和椎间盘突出的常规康复锻炼方法，因效果良好简便易行而备受推崇，但对于倒走的科学原理，人们的了解并不太多。
与其它运动相比，倒走的本质特征，是人体重心向后移动，而重心是人体姿势的决定性...
导读：通宵无眠之后，你是否总会强烈渴望冲一大杯咖啡来撑着。但是你又是否知道，还有其他更加健康的方法可以起到提神的作用呢？其实有些饮食是可以抗疲劳的。只需知道这些特定的饮食，就可以避免在不恰当的时刻打呵欠啦！
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放心医苑网健康导读：这些食物有助于睡眠，营养学家说：饮食习惯好，才能睡得好，那么吃什么食物有助于睡眠呢，下面我们来看下：
富含松果体的食物
富含松果体的食物之所以能改善睡眠，是由于人的睡眠质量与大脑中一种叫...
放心医苑网健康导读：豆浆机怎么用？随着人们健康认识的增强，为了卫生，更方便，喝的放心，纷纷选择家庭自制豆浆，因此豆浆机成了很多家庭必备的电器之一！有了豆浆机，大家最关心的就是如何使用它了！下面就让放心医苑网小编来给大...
导读：气候炎热起来，人们食欲降低、胃口不佳、肠胃不适，有民谚称“小暑大暑，有米也懒煮”， 意指天气太热了，人变得散漫，连三餐都懒得准备。在这里小编提醒您，夏天多吃四瓜有利健康！
西瓜
是瓜果之首，不仅具有食用价值，...
放心医苑网健康导读：多晒太阳有什么好处，很多人都爱晒太阳，大家都知道晒太阳的好处，可是你知道他的详细好处吗？下面我们来详细了解下:
手暖脚暖全身暖
◆双手双脚远离心脏，血液循环通常较差，是我们的身体最容易...
放心医苑网健康导读：皮肤晒伤怎么办？夏天阳光比较强烈，有些人喜欢户外运动，比如说游泳，沙滩节什么的，很容易把皮肤晒伤，那么皮肤晒伤怎么办？请看一下介绍：
晒伤后处理不当，会对皮肤造成严重的伤害，紫外线对肌肤的伤害绝...
放心医苑网健康导读：吃撑了怎么办？遇到美食时，大家都会大饱口福，不免会多吃一些，多喝一些，可肚子又胀得难受不适，甚至影响之后好几天的胃口，严重的会吃坏肚子，这时不妨泡杯陈皮茶。下面我们来看下:
具体方法是取5克陈...
放心医苑网生活小贴士
怎么去除茶杯上的茶渍，茶杯用久了，你会发现上面就会有一层厚厚的污渍，用洗洁精是无法将它洗掉的。不必烦恼，因为牙膏和小苏打都能帮你忙。下面我们来看下：
小苏打
小苏打，是家庭厨房...
