白带是女性阴道分泌物。正常女性的白带是一种无气味,微酸性的粘稠物,具有湿润阴道、排泄废物,抑制病原菌生长的作用,属于正常生理现象。健康妇女白带增多与体内雌激素水平增高成正比。如排卵期或妊娠期白带...
在街上，只要你留心观察，背挎包的潇洒女士越来越多，这些女士们根本想不到，一种“都市的文明病”——挎包病，正在悄然危害着她们的健康。
据专家研究的资料表明，单肩挎包的人容易患挎包病。这是因为，单肩挎包...
女性若能在入睡前做些准备，可以提高睡眠质量，这些准备包括：
1．胸罩应离身。白天双乳受胸罩包裹，晚上应给予“松绑”，这可避免胸部闷胀不适而影响入睡。
2．姿势以侧睡为好，尤其是行经期，乳腺会有增生和...
医学上很早就发现女性得偏头痛的人数远远超过男子，好像偏头痛对女性情有独钟。这一奇怪现象引起了科学家和医学专家的巨大兴趣，最近这个谜终于得以破解。
科学家们发现：偏头痛往往在两次月经周期之间的...
作为职业女性，可以从以下四个方面来预防和消除身体疲劳。
1．合理饮食，均衡营养。保证一日三餐的定时定量是维护健康的第一步。此外除了在一日三餐中摄取足够的能量之外，还要注意吸收人体必需的维生素、矿...
1．凡患滴虫性阴道炎或霉菌性阴道炎以及严重的宫颈炎的人。阴道和宫颈上常有病原体，随着放置节育器的操作过程，病原体可能被带进子宫腔内，引起子宫炎或盆腔炎，因此，患者应积极治疗，治愈后方可放置。2．急慢性盆腔炎患者...
自古以来，人们就认为睡姿是侧卧为好。但古时的医学家没有明确的解释，是现代有些医学家从人体生理结构方面分析认为女人不宜仰卧姿势。
仰卧时，由于重力作用，子宫形成后仰卧势。如晚间膀胱充盈，向后压迫子...
众所周知，男子后尿道的周围生长着一个叫做前列腺的腺体组织，慢性前列腺炎和前列腺肥大症是男性青壮年和老年人的常见病、多发病。
那么，女性有没有前列腺呢？女子又有没有类似前列腺炎或前列腺...
个人阴部的差异就像每个人的脸孔一样，以嘴唇来说，就有厚唇、薄唇和松软的唇，以色泽来说，有人的阴唇色是明亮的粉红色，有人则呈现暗棕色，或是粉红色中带棕色斑点等，所以当然会不一样。
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当性反应到达平台期，乳房的前侧面常常出现一种粉红色的斑点，这就是性红晕。不同的女性，在性反应中性红晕的强 度及分布有所差异。一般认为，如果一位女性的性红晕反应程度较高，她在性反应中的性紧张程度也较高。 ...
每个人都有自己的隐私，都有不想告诉他人的小秘密，然而，对于妻子的某些与性有关的“隐私”。作为男子汉，却是应该知道的。形么，究竟应该了解妻子的哪些“性隐私”呢？
月经情况
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阴道液是性反应的一个标志，又是生殖过程中精子活动的媒介成分，但是众多人对于它的组成、容量及变化却知之不多。
◆组成◆
阴道液在非行经期间是一种由多种来源的液...
从表面上看，秀腿与美食沾不上半点边。但是，本着美容以内养外的原则，则不但女人的饮食结构与秀腿密切相关，而且美食也是腿部美容之一法。
１、海苔
维他命ａ、ｂ、ｂ海苔里都有，还有矿物质和纤维素，对调节体液的平...
(1)蛋白质：对于中年人来说，虽然对蛋白质的需要量比正处于生长发育期的
青年要少，但中年女性生理机能逐渐减退，是面临健康挑战承受疾病压力最多的时
期。随着年龄的增长，人体对食物中的蛋白质的利用率逐渐下降，只相...
月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等状。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。因此在月经干净后1～5日内，应补充蛋白质、矿物质...
女性营养缺乏易导致脾气变坏。那么，常见的女性营养素缺乏究竟有哪几种呢？
维生素b6缺乏：维生素b6参与色氨酸、糖及雌激素代谢。月经前期口服避孕药的妇女对维生素b6的需要量增加，如摄入不足则容易出现兴奋...
职业女性往往因工作太忙而忽视了早餐和午餐，也常常因为与客户共餐难以控制自己饮食。这时该怎么保证营养呢？
吃好早餐
早餐并不复杂，只要在头一天准备好一大杯牛奶、一把香蕉片、一片面包和一片火腿就...
年龄在45岁左右的中年女性，由于体内雌激素水平明显下降，她们常会出现情绪不稳、头昏心烦、皮肤潮红等更年期综合症的一系列表现，同时也会出现腰酸背痛等骨质疏松症；由于雌激素浓度的下降，她们心血管病的发生率也明显升...
有资料显示，国内有人对477坐办公室的白领女性进行体检发现，发现有25.6%的女性患有与营养不良有关的疾病。现代生活中，白领女性工作节奏快、压力大、负担重，常常无暇顾及饮食营养，热量摄入量常常处于较低水平。她们容易...
美国科学家佛兰克经过二十多年的研究证实：“细胞的健康有赖于核酸，如果核酸充足，就能有效地抗衰老，延长人的寿命。一些人所以提前衰老或发生各种退化性疾病，大多是由于缺乏核酸引起的。”
佛兰克开出的富含核酸的菜谱...
