从中医经络养生的观点来看,人体背部分布的基本都是“阳经”,所以对于阳气虚弱、代谢减缓的老年人来说,养好背部就等于养全身。对年轻来说也是一样,重视背部保健,能够防止衰老过快。下面就为大家介绍一些养背妙招。  秋冬...
  近几年来,老年保健品的市场是越来越大,老年朋友购买保健品的现象也是越来越普及。可是,您知道老年保健品行业的潜规则吗?听养生网专家为您讲解老年保健品行业潜规则,打破对保健品的盲目崇拜。  吃不死人的保健品 ...
心理创伤有什么伤害?是在生活当中,人们更多的是关注自己的身体健康问题,但是我们都知道,当心理受到创伤的话,那么产生的伤害,同样是非常严重,而且心理创伤,容易加速老年健忘。  核心提示:人在经历了心理创伤以后,体内会产生...
  很多人都遇到过便秘的情况,便秘导致身体毒素堆积。那么如何排毒防治便秘呢?饮食调理无疑是最简单的方法,下面小编就给大家介绍那些最排毒治便秘的美食。  【糙米】  糙米是疏通肠道的“管道工”。糙米中含有丰富...
 大家对于艾叶应该都是比较熟悉的,在生活中艾叶可以起到的作用有很多,艾叶也被用来做成很多的东西,像是牙膏,枕头等等,这些物品对于我们来说都是非常好的,艾叶的养生功效和作用是非常多的,艾叶用来泡脚也非常好的,下面小编就...
  一个人的发育,也是以肾气的生长为标志的。如《黄帝内经》中讲,“女子七岁,肾气盛…,二七而天癸至…,三七肾气平均…,七七任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭……。丈夫八岁,肾气实…,二八肾气盛…,三八肾气平均…,五八肾气衰…,七八肝气...
脑卒中,俗称“中风”,又称“偏瘫”,是一种突然发作的脑血液循环障碍性疾病,通俗地讲,就是脑部的血液循环突然被堵住、中断了。我国脑卒中面临着更艰难的挑战。最严重的问题是,脑卒中平均发病年龄仅为63岁,比美国整整早10年。...
中国自古以来就是酿酒大国,酒文化源远流长,多少文人墨客酒后留下了脍炙人口的佳作。虽然如今的生活已经进入快节奏的生活状态,但是各种酒局依然是难以避免。而且中国的劝酒文化堪称彪悍,什么“两腿一站,喝了不算”,“喝酒不...
一个人能活得多长,最重要的因素并不是来自基因,而是取决于其生活方式。不信吗?《英国医学学报》发表的一项对两万名英国人的调查研究报告显示,人们只要做几件事就能将中风的危险降低一半:每天活动30分钟,食用5种日常吃的水...
  “道”是以老子、庄子为代表的道家思想派别的核心。道家认为,“道”是宇宙的本源,是统治宇宙中一切运动的法则。道家崇尚自然,主张恬淡无为、颐养天年。“精、气、神”等道家思想与中医和养生关系密切,如饮食起居、身...
近日国家食药监总局下发通知:长期食用冬虫夏草、冬虫夏草粉及纯粉片等产品会造成砷过量摄入,并可能在人体内蓄积,存在较高风险。医学专家对此表示,冬虫夏草是名贵的中药材,并非人人皆宜的保健品。不过,人群按照药典规定服用...
生活中常见一些人在不断的透支自己的健康:熬夜加班、烟酒不离手、大吃大喝、节食减肥、无辣不欢、饮食不定等等,这些行为直接导致的后果就是——胃病反复发作。那如何养胃?胃不好怎么调理?我帮各位整理了一些养胃知识,请认...
中国老人正在面临痴呆症的威胁,约900万人患有不同程度的痴呆,但该病却没有引起人们足够的重视。不仅痴呆症,尿失禁、贫血、慢性疼痛等,也都是老人深受困扰。  危险又隐蔽的老人病有哪些?  在大部分人看来,上了年纪最需...
生活中常见一些人在不断的透支自己的健康:熬夜加班、烟酒不离手、大吃大喝、节食减肥、无辣不欢、饮食不定等等,这些行为直接导致的后果就是——胃病反复发作。那如何养胃?胃不好怎么调理?我帮各位整理了一些养胃知识,请认...
正常人平均每天脱落约70-100根头发,同时也有等量的头发再生,这样的动态平衡可维持正常的头发数量。当各种原因导致头发生长异常或过度脱落使头发数量明显减少,将会影响人们的形象美观甚至带来严重的心理负担。这里介绍常...
  女人天生爱吃零食,很多女人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西,但是睡前吃东西会胖又是他们最惧怕的,那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢?以下十种食物,非常适合睡前吃,不但不会发胖,还可以让你睡得更好!  1、香...
 谁都想拥有不老的容颜,健康的身体,但是生活习惯往往会造成身体的加速衰老。其实在生活动当中,许多人并不了解那些行动、那些习惯会造成身体的衰老,更多的人会解释是时间让人们衰老。  其实不然。有的人为什么看着年轻...
  上了年纪就难免备受各种疾病的困扰,所以药物是老年人日常离不开的东西,老年人服药的禁忌有很多,但日常生活中常见的老人用药坏习惯却不少,下面为您介绍老人12大常见的用药坏习惯,顺便看看老年人服药的禁忌吧。  1、...
  众所周知,熬夜伤身,经常熬夜的人皮肤会变差,黑眼圈加重,还会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等精神症状。体内的毒素越积累越多,严重的还会导致各种疾病。  经常熬夜对身体健康有4大伤:  伤害一:耳聋耳鸣。 ...
  人人都想长寿,但长寿不是一朝一夕的事。保持健康生活方式,并在细节上多用心,才有可能更长寿。英国《每日镜报》总结了一些令人惊奇的长寿诀窍。  1.喝茶前进行充分搅拌。茶中富含的抗氧化剂(多酚)有助于人体抵御心脏...