水果在我们的生活中是必不可少的，有的人在饭后或是闲着没事的时候就会吃水果，而多吃水果对我们的健康有很大好处，尤其是过敏体质的人更应该多吃水果，但并不是所有的水果都有效果，那么皮肤过敏的人要吃哪些水果呢，以下为...
人们饿的时候,经常会不注意饮食,随便的拿起身边的水果进行使用。当人们在空腹的时候，吃一些水果不仅不会果腹而且会造成自己的肠胃伤害。 所以说，在饿的时候，千万不要乱吃一些水果。下面，小编将会为大家介绍几种饿...
长夜漫漫，肚子饿了怎么办!很多人都有吃宵夜的习惯，但你们知道吗,吃宵夜也是有讲究的。有些食物其实是不适合在深夜吃的，因为会导致你失眠或者出现其他情况，这样你的睡眠的质量就大大降低了。今天，小编就为大家整理了不适合...
红糖在生活中很常见，不仅是在厨房里的用处大，或许在有些爱美女性的家里，红糖就在储物柜中储存了好些呢，红糖对女性来说可谓是好东西。那既然红糖的好处估计是大家耳目皆知的了。 女性们也都知道红糖能美容养颜，食用的营...
春季肌肤极为敏感，这时虽然肌肤有对水分的渴求，但是在补水之前，要用温和并有清洁力的产品清洁肌肤，保证肌肤在安全稳定的情况下吸收下部营养。如果不好好为肌肤保湿补水，后果可能不堪设想。严重的可能导致皮肤干燥皴裂...
对于女性而言，有一个紧密的私处是很多女性梦寐以求的事情，大部分人都希望自己能够永葆青春，永远像少女一样，紧密如初。但是，随着年龄和性生活阅历的增长，女性的身体难免会有些松弛，这让很多女性都非常的着急。其实有很...
立秋之后天气由热渐凉，进入了“阳消阴长”的过渡阶段。初秋由于盛夏余热未消，气温仍然很高。加之时有阴雨绵绵，湿气较重，天气以湿热并重为特点，常有“ 秋老虎”出现。但中秋后，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉，气候寒热多变...
工作、工作还是工作，你常常会觉得口干舌燥，尤其是一天工作下来，嘴唇又干又重，涂多少润唇膏都无济于事。
正常人的嘴唇红润，干湿适度，润滑有光，如果因为疲倦而影响了健康，嘴唇会及时给你信号。早晨起床后，好好看看未经...
现如今生活节奏加快，想睡个好觉都是挺难的事情，美国的营养学家总结出了三种助睡眠的饮食方法。我们也请来了国内的专家进行了点评和指导。
色氨酸食物——降低兴奋度 代表食物：小米粥
色氨酸在人体内代谢生...
天热出汗多，大家都知道出汗多应当多补充食盐，可对出汗后应当补充钙质却不太注意。
一般情况下，每天由汗液中丢失的钙仅15毫克，这对人体来说无关紧要，可在高温环境下劳作的人员，每小时从汗液中丢失的钙要在100毫克以...
圆白菜除了营养丰富、味道鲜美外，还有很好的食疗保健作用。圆白菜的食疗保健作用主要包括以下几个方面：
no.1 圆白菜中含有丰富的维生素c、维生素e、β-胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很强的抗...
穿“人字拖”、“洞洞鞋”、吊带衫……今夏的时尚打扮受到年轻人的追捧。但同时，因为质地较差、穿法不当、过分贪凉等，也导致“爱美族”频发各种夏日“时尚病”。
“人字拖”致脚趾溃烂
“今年夏天，已...
不要吃冰淇淋、不要多碰凉水、不要高强度运动……大家都知道，女性每月都有那么几天得面临种种“不要”。然而妇科专家从专业角度出发，又罗列出更多容易被忽略的“不要”：经期停吃活血化淤药、经期腰酸背疼别按摩...
在人人关注健康的今天，各种养生保健方法正在不断地影响我们的生活，改变我们的行为。然而，“五花八门”的健康理论却让很多人无所适从。有关专家指出，现代社会人们在吸收大量、纷繁的健康知识的同时，应把握一个原则：尽信书...
大家经常对人体的五大保健区进行刺激，能有效地防治疾病，健身强体，益寿延年。下面就将这五大保健区一一讲给大家听!
一、腋窝保健区：
腋窝是血管、淋巴、神经最多最丰富的地方。它的健身奥秘之处，在于受刺...
南瓜——排毒护胃 因盛传吃南瓜有减肥美容功效，近年兴起了一股南瓜热。《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾,胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属,铅等，起到...
说法：喝酒有个安全定量少量饮酒有益健康
辟谣：饮酒有益健康没有严谨的科学根据
很多人认为，少许喝点酒对身体是有好处的，比如睡觉前喝点红酒，既可美容又能安神。民间还流传着每天酒精安全量的算法：＜20克算少量、...
2月4日立春以来，万物复苏，气候转暖，春的气息令人陶醉。值此时节，如何在饮食上养生，保证身体健康？天津市民俗专家赵之珩提醒说，春季饮食养生要讲究时节，“早春”“仲春”和“晚春”各有不同。
早春时节，阴寒渐退，阳光初发，...
又是一年芳草绿。春天到了，暖风吹拂，垂柳摇曳，大自然从沉睡中苏醒，处处呈现出勃勃生机。春游不但能愉悦身心、强身健体，还能增长知识、陶冶情操。在春光明媚的大好时节，投身于远足、纵情于山水，不仅可以调节神经，健体强身，还可...
现代医学研究证明，睡前热水洗下身，不仅可预防阴、肛两个部位的多种疾病，还对神经衰弱、失眠、痔疮、功能性阳萎有一定疗效。
睡前洗下身，无论男女都是十分必要的。有人认为这只是女性的事，其实是十分错误的。男...
