别以为养生保健只有去健身房、要去空气新鲜的地方跑步或食用滋膳食；其实，可以养生的方法有很多。就是我们日常最常用，但却最不起眼的一些小物品，也有保健作用。你可想知道这些小物品究竟是什么，究竟能为我们养生保健起...
各种新鲜的蔬菜水果含有丰富的维生素这是众所皆知的，但同样是蔬菜水果，不同的食物营养价值也大不一样。哪些水果营养最高，哪些蔬菜最值得多吃呢？ 据WHO在最新健康膳食建议中明确指出，对于成人来说，每天至少吃5种或者...
瑜伽，是一项来自于印度的古老能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽发展到了今天，已经成为世界广泛传播的一项身心锻炼修习法。瑜伽经过几千年的发展演变，已经衍生出很多派别。 正统的印度“古典瑜伽”包...
充足的睡眠对老年人的健康是十分重要的。据有关资料表明，老年人每天至少需要6个小时的睡眠时间。除此之外，在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要特别留意一些睡眠时的忌讳： 一、忌睡前吃东西：人进入睡眠状态后，机体部...
婚姻是需要经营的，因为婚姻不仅仅是两人的爱情，更是生活中的点点滴滴，想要婚姻长久，收藏这五种正能量吧。 其一，相互宽容信任的正能量 如果说男女最初的在一起，是靠一见钟情或者所谓的爱情的话，那么天空永远蔚蓝认...
关于“一天一苹果，医生远离我。”这句话一直受很大的争议，但是更多的还是对这句话比较肯定的。其实这话并不假，苹果不仅容易买，价钱不贵，而且苹果也有很好的保健功能，可以让人越吃越长寿哦，下面就一起看看吧！ 1、止泻...
现在我们都十分的注重我们的身边环境的健康，那我们知道家里哪里地方很脏么？下面我们一起来看看几个家居健康死角吧。 可知道，我们常接触枕头、笔、马桶等是细菌繁殖最多的地方，如果不做好灭菌工作，细菌就有可能趁虚...
厕所是每个人每天都要去的地方，那我们在使用厕所的时候有哪些注意事项呢？下面我们一起来看看吧。 按照每天大约上厕所6~8次来算，每个人一生中大概有2~3年的时间是在厕所中度过。但同时，厕所又是家中安全风险最高的...
随着社会科技的不断进步，越来越多的科技产品涌现在我们平常的生活中，让我们的生活变的越来越便捷，但是所有的事情往往都是有两面性的。在科技产品越来越多的今天，我们人类每天所要面临的辐射也越来越多，最为大家熟悉的...
早睡早起是我们提倡的作息时间，但是对现代人这似乎成为了一个难以完成的任务，看看早起带给我们的好处，也许你会坚持早起。 现代人很多都是夜猫子，睡得晚、起的晚，如果你觉得当夜猫子对你的工作有效，那么，你可以选择这...
很多人都喜欢在自己的家里都放满花，其实这个是要有讲究的。有些话是不能摆放在家里的。那家里有哪些花是不能摆放的？下面就和小编一起了解下吧。 家中的花草就像一个“天然氧吧”，养得好的话赏心悦目又有益健康，养...
现在基本每个人都会用到家电，但是要是家电使用不当是有很多的危害的。那家电使用不当的危害有哪些？下面就和小编一起了解下吧。 在我们的家居生活中，肯定会用到各种家电。从保健养生的角度考虑，家电使用不当是会损...
在一生中，我们会有大半的时间是在家中度过的，因此，家居健康很重要。针对室内污染的问题，我们该如何降低？下文介绍了一些降低室内污染的妙招。一起来看看吧。 1、清晨不开窗 很多树木清晨会向空气中释放花粉，因此...
近来天气晴好，人们都喜欢去公园散步，去郊外踏青。在接触一些微生物、花粉、尘埃后，多种过敏性疾病也随之产生。其中，好发在6到12岁孩子身上的，是腹型荨麻疹，这种特殊的荨麻疹常常被误诊为肠胃炎或是阑尾炎。 腹型荨...
童女士问：我儿子今年4岁，10月底开始感冒，除了咳嗽、流鼻涕外，他还说自己肚子疼，但过一会儿又好了。请问这是怎么回事? 最近气温低，很多儿童感冒了。如果在同时发现腹痛症状，最好及时就诊，查明是否为感冒引起的肠痉挛。...
随着人们对生活品质追求的提升，购买一款时尚又省心的智能马桶成为许多家庭的选择。然而，上海市消保委日前公布的2014年度智能坐便器抽检结果显示，近六成智能马桶抽检不合格，近日曝出的智能马桶自燃的惨剧着实让人揪心...
新装修的房子总会有股很难闻的异味，一般我们都会打开窗户吹吹异味，或者放些植物花草类清除异味，不过植物有很多种，我们应该挑些效果好的植物对付甲醛等有毒物质，那么新装修的房子放什么植物好呢?这些植物不但可以除异...
眼看天气越来越冷，不少市民开始添置购买过冬的新衣。然而，新衣虽好，但不要急着上身。新衣服中往往含有化学成分，未经清洗就直接穿，可能会导致皮肤过敏，甚至是皮炎。 从原材料的种植(如棉花)、饲养(如蚕丝、羊毛)到一...
厨房里的味道是最多最重的：油烟味、饭菜糊焦味、剩饭剩菜味等等。要除掉这些味道也并不是难题，只要在厨房里把食醋进行加热就可以了。生活中总有各种各样的情况导致异味产生，别担心，可以除掉室内异味的方法有很多，总有...
胃胀气是常见的胃部疾病之一，导致胃胀气的原因有很多，那么胃胀气怎么办？胃胀气喝什么粥好？ 如果腹中胀气，胃里觉得灼热，可以频频而少量地进食米汤、大麦汤或稀的粳米粥、大麦粥。米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等...
