脱发的饮食疗法就是通过在饮食过程中补充有益于头发生长和健康的食物,从而达到促进头发生长、防止或改善脱发的产生。

  饮食中注意选择有益于生发的食物:

  (1)宜补充植物蛋白,多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。

  (2)宜补充铁质,多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香   蕉、 胡萝卜、马铃薯等。

  (3)宜食含碘高的食物。

  (4)宜多食碱性物质,如新鲜蔬菜、水果。

  (5)宜多食维生素E丰富的食物,如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻   等。

  (6)宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物,如牛骨汤、排骨汤等。

  饮食中避免和忌食下列食物:

  (1)烟、酒及辛辣刺激食物,如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

  (2)忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。

  (3)忌过食糖和脂肪丰富的食物,如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。

   脱发食疗方

  法一:  黑芝麻250克捣碎,加粳米熬粥食用; 用小尖辣椒20克切细,烧酒50毫升,浸泡10天,取汁涂擦脱发处,每日数次;

  黑芝麻确实是个宝,据中医古书记载,它具有补肝肾、润五肠、益气力、长肌肉、填脑髓的功效,能“治肝肾不足,病后虚弱、须发早白”, “皮燥发枯、大便燥结”,“腰膝酸痛、四肢乏力”,“言语蹇塞、步履迟缓”,“头晕耳鸣”等病症。在乌发养发方面,黑芝麻的功效更是有口皆碑。 

  法二:  用海带丝拌芝麻酱常食用;用枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁,再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂,烘干,每次服6克,每日二次。

  法三:  将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等,用旺火煮开后加适量水, 用微火煮成粥,加少许食盐食之。每日1~2次,可连服10~15日。此粥滋补肾阴健脾,适用于脾肾阴虚的脱发者。

  法四: 生发黑豆:黑豆500克,水1000毫升(夏季各用1/4量)。将黑豆洗净,放入沙锅中,加入 水,以文火熬煮,至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆,撒细盐少许,贮于瓷瓶内。每次6 克,每日2次饮后食用,温开水送下。此方具有生发护发之功效。对油风脱发(圆形脱发)、 脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发以及因色素脱失的白癜风均有疗效。

  法五: 枸杞黑芝麻粥:黑芝麻30克,粳米100克,枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾, 益气血功效。适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。

  法六: 蒲公英黑豆糖:将蒲公英150克,黑豆500克,加水煮熟,弃蒲公英渣,再加冰糖200克收干,每日吃100克。

   法七: 黑豆核桃桑椹粥:红枣5枚,核桃仁、桑椹子各10克,黑大豆30克,粳米50克。同煮粥食 ,每日1剂。可连续食用。适用于肾亏血虚所致的斑秃。


  此外民间还有很多饮食疗法治疗脱发的食谱,患者可以长期服用,如:

  1、 核桃仁50克焖田鼠干2只。

  2、 乌豆衣15克、首乌30克、核桃仁30克煲田鸡2只。

  3、 黑芝麻30克、黄精30克煲瘦肉200克。

  体质虚寒者可用以下食疗方法:

  1、 当归12克、川芎6克、首乌30克煲鸡蛋2只。

  2、 黑豆30克、熟地30克、生姜12克、青蒜2条、白酒1汤匙焖狗肉500克。 
 

  脱发,中医称之为"油风"、"蛀发癣"。属于现代医学斑秃、男性型脱发(脂溢性脱发)范畴等。脱发的病因不甚明了,大多认为与遗传因素、真菌感染、自身免疫、内分泌功能失调、应激能力低下、辐射、慢性中毒、微量元素缺乏、精神过度紧张等因素有关。

  中医认为:发为血之余,《素问·上古天真论》曰:"……肾气盛,齿更发长"。《素问·六节脏象》曰:"心者,生之本,神之变也,其华在面,其充在血脉,为阳中之太阳,通于夏气。肺者,气之本,魄之处也,其华在毛 ,其充在皮,为阴中之太阴,通于秋气。肾者,主蛰,封藏之本,精之处也,其华在发,其充在骨,为阴中之少阴,通于冬气。肝者,罢极之本,魂之居也,其华在爪,其充在筋,以生血气……";《金匮要略》曰:"夫失精家发落";由此可见发与心、肺、肝、肾、精、气、血等有关。心主血脉,主神志,肺主宣发,外合皮毛;肝主藏血,主疏泄;肾藏精,其华在发。王清任在《医林改错·通窍活血汤所活之症因》里说:"皮里内外血瘀,阻塞血络,新血不能养发,故发脱落。"《诸病源候论·鬼舐头》:"人有风邪在头,有偏虚处则脱落,肌肉枯死,或如线大,或如指大,发不生,亦不痒,故谓之鬼舐头。"《医宗金鉴·外科心法油风篇》认为"此证毛发干焦,成片脱落,皮红光亮……俗名鬼剃头。"《诸病源候论·白发疾篇》中认为"足少阴肾之经也……肾主骨髓,其华在发,若血气盛,则肾气强,肾气强,则骨髓充满,故发润而黑;若血气虚,则肾气弱,肾气弱则骨髓枯竭,故发变白也。"《诸病源候论·须发脱落篇》记载:"足少阳胆之经也,其荣在须,足少阴肾之经也,其华在发,冲任之脉,均为十二经之海,其别络在上唇口;若血盛则荣于须发,故须发美,若血气衰弱,经脉虚竭,不能荣润,故须发秃落。"《发黄篇》记载:"足少阴肾之经也,外养于发,血气盛,发则润黑。虚竭者,不能荣发,故今发变黄。"这些论著对白发、脱发、头发枯黄的产生原因、病理生理特征,营养及全身脏腑组织与毛发的关系叙述得层次分明,也为论活指明了方向。

  中医对脱发的所致病因,多由心血虚弱,肝血不足,以致血虚生风,风胜生燥不能营养肌肤、毛发;或肝气郁结,气机不畅,以致气滞血瘀,发失所养而成;或肝肾阴虚,精血耗伤,发枯脱落;或过食辛辣、油腻酒酪,导致蕴湿积热,发失所养,发根不固;或由于思虑过度,心绪烦扰,以致血热生风,风动发落。现分述如下:

  心血虚损,症见:头发突然成圆形或椭圆形片状脱落,不留一茎,患处皮肤光亮,无炎症,或有轻度发痒,如虫行,或毫无感觉,严重者全部头发及眉毛均脱光,伴有心悸,气短,神疲自汗,动则尤甚面色白,体倦乏力,舌淡嫩,脉细弱无力或结代。治以养血安神,用四物汤加紫河车、阿胶、远志、枣仁、琥珀等;或用归脾汤加减。

  肝血不足,症见:初始头部突然出现铜钱大小的脱发,斑秃处皮肤光滑,肤色正常,伴有面色不华,眩晕,耳鸣,目干涩,视物不清或夜盲,肢体麻木或痉挛拘急,手足抖动,爪甲干枯,妇女则月经量少或闭经,舌淡,脉弦细。治宜补肝养血,用补肝汤加阿胶、何首乌等。

  肝气郁结,症见:头发稀少脱落,精神抑郁,善太息,胸胁或乳房胀闷疼痛,痛势走窜,咽堵或为梅核气。妇女则月经不调,舌苔薄白,脉弦紧。治宜疏肝解郁,用柴胡疏肝散,四七汤类。

  肾阴虚型,症见:发脱齿摇,形体消瘦,面色憔悴,腰膝酸软,足跟疼痛,头晕目眩,耳鸣耳聋,遗精盗汗,或性欲亢进,五心烦热,舌红少津,或无苔,脉细。治宜滋养肾阴,用六味地黄丸或左归丸类。 气滞血瘀,症见:头发稀少脱落,发质油腻而细,伴有头痛,心悸,气短,面、唇、甲青紫或暗红,舌质暗红或有瘀斑,脉涩。治以活血化瘀,方用血府逐瘀汤或失笑散类加味。

  此外,下面列示治疗脱发的中药方剂17例,供大家参考:

方剂1
白矾、郁金各等份
制用法:研末制蜜丸。每次4-5克,日服 2次。
适应症:脱发

方剂2
代赭石适量
制用法:研细末。每日2次,每次3克,白开水冲服,连服2-3个月。
适应症:脱发

方剂3
芝麻花、鸡冠花各60克,樟脑1.5克,白酒500克
制用法:将芝麻花、鸡冠花撕碎,泡白酒内,密封,15天后过滤,再将樟脑入药酒中使之溶化。以棉签蘸药酒,涂搽脱
适应症:神经性脱发

方剂4
何首乌30克,白米50克,冰糖适量
制用法:做成米粥食用,长服有效。
适应症:脱发长久难愈

方剂5
何首乌、黄芪、党参、黄芝麻、紫河车各30克,枸杞子、补骨脂、当归、熟地、菟丝子、怀牛膝各
20克,侧柏叶、苦参、丹参、熟枣仁、柏子仁、远志各15克,熟附子、巴戟、淫羊藿、炙甘草各
12克
制用法:共研细末,炼蜜为丸,如绿豆大。每服10克,早晚1次。早期脱发, 1-2剂可愈。
适应症:脱发

方剂6
首乌藤20克,葛根12克,生地、蝉衣、辛荑花、当归、仙灵脾、紫草、菟丝子各10克
制用法:制成糖浆500毫升,每日3次,每次服50毫升。
适应症:脂溢性脱发

方剂7
当归、黄精、侧柏叶、楮实子各15克,大胡麻、胡桃肉、何首乌各20克,冬虫夏草10克
制用法:水煎服,每日1剂。肝肾不足,头晕耳鸣者加枸杞子、菟丝子、覆盆子各15克;风盛血燥,瘙痒脱屑者加生地15
适应症:脱发

方剂8
女贞子、旱莲草、天门冬、麦门冬、虎杖各18克,熟地黄、丹参各30克,生地黄、柏子仁各20克,制首乌60克,钩藤15克,桔梗、炒远志各9克,大黄6克,茯苓12克,甘草3克
制用法:水煎服。
适应症:全秃

方剂9
菟丝子、山楂各30克,益智仁15克,青黛20克
制用法:共研为末。每次3-4克,日服2 次,黄酒为引。
适应症:脱发

方剂10
当归、杭菊花各30克,川芎、羌活、天麻各24克,木瓜18克,熟地、菟丝子各60克
制用法:共为细末,炼蜜为丸,每丸重9 克。饭后服下。
适应症:受惊脱发

方剂11
熟地24克,山萸、山药各12克,丹皮、泽泻、茯苓各9克,五味子30克
制用法:研为细末,炼蜜为丸,9克重。每日2次,每次服1丸。
适应症:妇女血虚脱发

方剂12
菟丝子、熟地、肉苁蓉各60克,补骨脂、沙苑子、白蒺藜、生地各30克,枸杞子、黑芝麻各45克
制用法:研为细末,炼蜜丸,每丸重9克。每日早、晚各服1丸。
适应症:肾阴亏虚脱发

方剂13
黑芝麻、女贞子、旱莲草各30克,桑叶10克,白芍12克,生地、桑椹、何首乌各15克
制用法:水煎服。
适应症:肾精亏虚脱发

方剂14
黑芝麻500克,干桑叶60克
制用法:研末,蜜调为丸,如杏核大。每日早晚各服1枚,长服有效。
适应症:脱发

方剂15
黑芝麻适量
制用法:炒熟研末,每服20克,日服2-3 次,白糖调服,长服有效。
适应症:毛发纵裂

方剂16
蔓荆子、青葙子、莲子、附子各30克,碎头发灰适量
制用法:共研细,用酒浸渍,密封后装入瓶中,半月后将药取出,用乌鸡脂调和。
适应症:脱发

方剂17
黑芝麻梗、柳树枝各等量
制用法:煎液。洗头发。
适应症:脱发 


 

  头发灰白、稀少伴部分脱发


   症状和可能的疾病
   我们大多数人都接受这个事实,即无论怎样,随着衰老的进程都会影响到头发,不管是变少。变灰白或部分脱发都是不可逆转的。对有些人而言,这个过程20多岁就开始了,另一些虽然头发的颜色可能在某种程度上变灰白但在60多岁时都还有一头浓密的头发。

   治疗

   衰老对头发的影响是生理性且不可逆转的,即便使用了染发剂,卷新的发型,永久性定型对头发的衰老都起效甚微。你可自己染发或卷发也可到专业美容院进行,你自己做这些时有一个忠告是:当染发或卷发时,很多人愿意让这些化学制剂作用时间长一些,这可能导致头发干枯、断裂且脱发更多。很多用于染发或定型的化学制剂可引起头皮敏感。这在老年人中更是严重,因为他们的头皮较青年人分泌的油脂少,除了这些专业知识外,到美容院是一个好办法,因为美容院所用的染发和卷发试剂较市售的对头发和头皮都更温和。为了安全起见,你可指定一名专职的发型师。

  每位女性都希望自己有一头浓密乌黑的秀发,但是却有不少人无法如愿,常常面对先天或是后天造成的头发缺陷,而头发稀少更是许多女性的头号“三千烦恼丝”。每位女性都希望自己有一头浓密乌黑的秀发。

  当然,这里不是教你怎么“变”出浓密的头发,因为连我也不知道。但是,这里却有几招后天的补救方法,让你避免进一步暴露头发稀疏的弱点。

  头发稀少者应避免留长发,较好的方法是采用中短发型,在发根用中型发卷进行烫发。烫发时间不宜过长,使头发形成较大的弯曲,要发根微微站立。

  做造型时,着重对发根进行加热,使发尾有轻柔动荡之感。这样做能够产生头发浓密、自然飘逸的视觉效果。

  以下有三种方法:

  头发稀少的女子,最适宜的是短发型。头顶的头发要剪成分层,以掩盖稀少的头发,使头发显得丰满一些。如果头发纤细,也须用分层剪发的方法;头顶分两层,两侧发稍长,背后发更长,发脚平剪以示丰满。

  美容专家介绍,烫发能使头发显得丰满些,但不少头发纤细者往往找不到理想的护发品,唯一的办法是用一撮头发作试验,看看需要多少时间烫发效果最佳。烫发时分界不要呈直线,最好是呈Z形线,以免头发干后露出分界不雅观。

  吹干头发时最好向前垂下,把头发吹离头皮,这样头发就显得有分量。若不要吹干,洗发后不要立即梳理,以免湿发紧贴头皮。

  应用双手胡乱在头上向上搔撩,或用手在头顶旋转式摩擦,使头发显得蓬松,等头发干了之后再梳理。若有“分器”,用吹风筒吹发更适宜,因为吹出来的风不会集中在一点,头发看起来也显得多些又自然。
 

  脱发病人能不能喝酒的问题不能一概而论。酒虽为辛辣之物,但少量饮之能通血脉、祛风湿。能促进血液循环,降低血粘度,减少血栓形成。还能减少胆固醇在血管壁的沉积,减轻动脉硬化。因此,少量饮些低度酒应该对脱发病人有益。 

  临床上有些医生有针对性地将中药浸泡于白酒中,制成药酒,如章光101首乌酒(原名肾之本酒),除外涂治疗脱发外,亦可作少量饮服,内外结合可增强治疗脱发的效果。然而,过度饮酒肯定对身体有害。它可以导致高血压、动脉硬化、肥胖等,可以损伤肝脏,引起肝炎、肝硬化;还可损伤大脑,引起酒精中毒、痴呆等。因此,喝醉酒会加重病人的脱发。

  针灸疗法一般是针对大病后出现的严重脱发,在治疗过程中往往辅以中药治疗,疗程共十次,每次用上九支针,刺在头壳脱发部位,原理是透过针灸刺激头发毛囊,令经络疏通,增加新陈代谢。据针灸师说,若再加上一些含当归、首乌等的秘制中药内服,效果会更理想。

  主穴:防老(百会后1寸)、健脑(风池穴下0.5寸)。配穴:两鬓脱发者加头维,瘙痒者加大椎,油脂多者加上星穴。得气后留针20分钟,起针时施以雀啄,隔日1次。
 

  通过改变抑制脱发的基因,或导入诱导因子而再生毛囊的疗法叫做基因疗法。目前这种疗法还处于实验研究阶段,相信在不久的将来就能给广大脱发患者带来福音。

  科学家在小鼠和大鼠身上,培养的毛乳头细胞即使在无毛区(如脚掌)也能诱导毛发的生长。这种毛乳头细胞在体外培养几十代之后仍然具有诱导毛发再生的功能 。在人身上类似的实验虽然要得到伦理委员会批准并不容易,但同样极有可能获得成功。如果有一天通过皮下注射毛发诱导细胞或毛发诱导基因能够在毛囊已被破坏的部位也能诱导新的毛囊再生的话,则给人类治疗脱发将带来革命性的变化。

   治疗组织衰竭性疾病由传统的补充疗法和器官移植正在向细胞工程和基因疗法发展。组织工程和细胞再生已将治疗这些功能性衰竭的疾病方法引入了一个全新的领域。皮肤和毛囊由于观察容易,取材方便简单,组织来源充沛以及成熟的体外细胞培养技术,再生皮肤和毛囊一直处于组织工程和细胞再生研究的前沿。在体外重建的人类皮肤是第一个经 FDA批准用于临床治疗伤口愈合的组织工程产品。科学家正在尝试用组织工程的方法将不同组织起源的皮肤和毛囊细胞在体外培养和组合,希望能在实验室的培养皿上再造人类的毛发。如果成功的话,将给需要毛发移植的病人带来福音。首先,病人无需忍受从自身头部取下一块皮肤的痛苦;更为重要的是对那些需要头发移植而本身又没有足够的毛囊可供移植的病人,他们也有希望能与正常人一样拥有一头秀发。
 

  脱发的类型多种,常见的有脂溢性脱发和斑秃。现代医学认为遗传因素、自身免疫因素、内分泌因素、精神因素、感染、环境污染等因素导致大脑血管运动中枢功能紊乱,使毛发部位的毛细血管收宿,血液循环不良,局部营养不佳而脱发。

  祖国医学认为,发黑浓密润泽者,是肾气盛而精血充足的表现。发黄稀疏干枯者,为精血不足,常见于大病之后,或虚损病人,甚至全部头发脱光。青壮年头发稀疏易落,多属肾虚或血热,《诸病源候论·须发秃落候》记载:"足少阳,胆之经也,其荣在须;足少阴,肾之经也,其华在发;冲任之脉,为十二经之海,谓之血海,其别络上唇口。或血盛则荣于须发,故须发美;若血气衰弱,经脉虚竭不能荣润,故须发秃落。"突然大片脱发,多属血虚受风,又称"斑秃"亦称"鬼舐头",《诸病源候论·毛发病候》记载:"人有风邪在于头,有偏虚处,则发秃落,肌肉枯死,或如钱,或如指大,发不生,亦不痒。"

  情志不畅,肝虚郁结,疏泄功能失常,而致瘀阻滞,瘀血不去,新血不生,血不养发而脱落。

  手太阴肺经,主皮毛,皮毛润泽者,太阴气盛;皮毛枯槁者,太阴气衰,皮聚毛落者,肺损;皮枯毛折者,肺绝;说明肺经与脱发的关系。

  头为诸阳之会,督脉及三阳经经脉皆上于头面,阳明经行于颈,太阳经行于项,少阳经行于两侧。太阴肺经唯有在脉积足阙阴肝经上于头。头为精明之府,是精神所居之处,中藏脑髓,而发之为血之余。血脉上荣于面,而心之华在面,主血。

  专家与医生通过长时间的实际操作、观察和总结,认为头部经络按摩对毛发的生长、养护有着重要的作用。在专家的参与指导下,在中医经络按摩学说理论的基础上,根据生发育发的具体要求,设计了一套行之有效的生发按摩手法,头部分布督脉、膀胱经、胆经、三焦经,先从前发际到后发际的纵线按摩,后以三经在头部前发际的四个穴起手,做横线走行进行按摩。邦定育发手法采用点法、按法、揉法、叩击法四种手法,动作遵循轻柔、灵活、流畅、不浮不燥,力轻而富有弹性,轻落至重后轻起,反复施力,做到补能益气生血,泻能活血化瘀。

  1.百会穴:百脉交会穴,可通畅百脉,调和气血,扩张局部血管,从而改善局部血液循环。采用按法,以拇指指腹作用于百会穴,力度适中,以患者不觉晕为宜,用力时不是用指力,而是呼气、沉肩、肩发力于臂而贯于指。

  2.风府穴:采用点法揉法,以拇指指端沿顺时针点揉旋转5次,力度适中,在点和揉时应向上用力,才能见效,点法、着力点较小,刺激性强,而配揉法可刚中带柔,取长补短。以患者觉酸胀、不感痛为准。

  3.风池穴:按摩手法同风府穴的手法,此法疏散在表的风邪,点穴开筋。松解局部肌肉痉挛。

  4.太阳穴:较敏感,采用点法揉法,力度为轻缓,以中指指端点太阳穴,由轻至重后轻,旋转揉动5次,动作持续,着力深透。此法可祛散风寒,解除头脑紧张感,以缓解头部血液循环障碍。

  5.四神聪:采用点法按法。以双手拇指指腹进行点按,先点按左、右神聪,后前后神聪。祛风邪活气血,健脑宁神。

  头部循经按摩结束后,我们还采用了一些放松手法,如叩击法:叩击头部,沿经叩击。用力快速而短暂,刚中有柔,速度均匀而有节奏,此法可疏通经络,调和气血,使头皮温度升高,头皮微红,改善头部血液循环。此法对斑秃效果比较明显。

   除此以外外,专家与医生还结合了耳穴的手法辅助育发。《灵枢·口问》说:"耳者,宗脉之所聚也。"《厘正按摩要述》曰:"耳珠属肾,耳轮属脾,耳上轮属心,耳皮肉属肺,耳背玉楼属肝。"耳穴的操作是按脏腑经络辩证现代医学理论取穴,主要采用:"肾穴(对耳轮下脚下方后部),肺穴(耳甲14区),内分泌穴(耳甲腔的前下部),肾上腺(耳屏游离缘下部尖端)。手法采用揉、搓、捏、点法,以拇指、食指揉捏耳廓至发红,以拇指为基,食指点揉以上四穴,力量轻不觉痛为宜,顺序是由下至上。以食指、中指夹于耳根部,上下搓动5次,力轻至皮肤发红。通过疏通耳部经络达到疏通头部经络,促进头部血液循环,以助头发生长。

  《诸病源候论》记载:"当数易梳,梳之取多,不得使痛,亦可令侍者梳,取多,血液不滞,发根常牢。"按摩后可连续梳理头发20-50次,促进血液循环,止脱生发。
 

  激光又名“镭射”(LASER),本质为普通光线,包括搁置可见光,但又不同于普通光,因为激光是单色光,只有局限的波长(普通光线的波长范围较宽),因此,可见光激光颜色纯净而鲜艳,激光发射方向集中,不散射。激光在军事、工业、科技、医疗等领域应用广泛。

  在医疗领域,不同波长,不同功率的激光作用于人体所产生的生物效应及治疗作用不同;一般来说,大功率高能激光的温热效应明显,常用于组织的烧灼、凝固,切割治疗皮肤赘生物,宫颈糜烂,视网膜剥离等;在手术中可用作光刀或用于止血,亦可经内窥镜进行体腔内表浅肿物的烧灼切除。小功率低能激光有明显的激活作用,可影响组织代谢,促进组织再生,加速炎症的消散,常用于经穴照射的局部照射,治疗体表溃疡、口腔溃疡、脱发、喉炎、气管炎、肩周炎、盆腔炎、慢性湿疹、神经性皮炎、外阴瘙痒、过敏性鼻炎、面肌痉挛等。

  激光疗法是目前最新的治疗脱发方法,是一种利用激光对人体皮肤的热效应和光化学效应来对头部的异常脱发进行的物理性治疗,原理是通过软性激光(红光及远红光)透进头皮下细胞(发根及毛乳球)最深层,以加速血液循环、调节内分泌及改善头发质素,除抑制脱落之外,更可令头发重新长出。激光照射可提高皮肤温度加强局部血液循环,降低神经末梢的敏感性,减轻头皮瘙痒和局部疼痛等现象,对油脂分泌有较好的控制作用。

  激光具有一定的消炎、抑菌作用,可提高人体自身的免疫能力,增强局部组织的抗感染能力,对脂溢性皮炎等一些皮肤炎症具有较好抑制作用。促进组织和毛发的生长修复是激光的另一重要作用。研究发现,不同类型的激光,还具有广泛调节人体生理功能的作用,特别是对体内一些生物酶类物质活性的调节,在促进组织修复和毛发再生的过程中起到了非常重要的作用。临床实践证明,通过激光照射毛发,毛细血管和胶原纤维的再生能力明显提高,同时毛囊细胞的代谢过程也得到改善和加强。

  一般情况下,在疗程三个月后,便可见到成效,但亦要视乎每个人的健康情况及脱发原因而有所差异。过程中,透过管道将激光直接触及脱发的头皮,治疗时客人毫无任何刺激感觉。除激光治疗外,患者亦可在治疗过程中配合有关的生发护理用品同时使用,疗效会更加显著。
 

  市面上有许多商品,如健康食品,外用头发营养素,洗发水及一些自称生发研究中心,捉摸到这些脱发人仕的焦虑心理,不惜夸大其词,在没有医学理据及临床实验结果的情况下,推销其商品的生发作用,消费者用后发觉无效,变得灰心失望。

  在医学界,被美国食物及药物管理局(FDA)及香港政府药物注册署认可的生发药物,只有两种,即Minoxidil 毛囊再生剂和保法止( Propecia  ) 。这两种药物都经临床试验证明对生发有效,不过他们的药理及在人体内所产生的作用就截然不同。此外,通常还有服用安体舒通(Spironolactone)及使用Nizoral或Selsun杀菌去屑洗发水等等治疗方法。

  1、Finasteride 口服药

  现在只有美国默沙东 (Merck ) 药厂的专利药品保法止(Propecia )

  男秃病因主要与遗传及雄性激素有关,而它的遗传特性要在雄性激素作用下才会表现出来。雄性激素中引起男秃主要成份是双氢睾酮(DHT),高浓度的DHT会造成头皮的毛囊微小化、缩短头发生长期,从而使头发稀疏变小,并随年龄增长秃发越发明显。由此可见,男秃发病机理比较复杂,是皮肤科中常见又难治的疾病。

  到目前为止,由美国食品和药品管理局(FDA)批准、又经我国权威医疗机构验证及卫生部审批用于男性型秃发的口服药只有非那雄胺片Finasteride(商品名:保法止?Propecia )。保法止是一种5a-还原酶抑制剂(不是激素,也不是抗雄性激素药),它可以减低双氢睾酮在头皮中浓度,从而有效逆转秃发过程,并促使秃发部位头发再生长,是疗效肯定、不良反应极小的药物。保法止的问世,是男性秃发治疗的重要突破,它是处方药,必须经皮肤科医生确诊为男秃、有适应症的男性患者才可以服用。

  Propecia 可阻碍一种重要酵素 Type II 5-Alpha Reductase, 这酵素是在产生二氢睪酮时的必需催化剂,因此 Propecia 能减低在头皮的二氢睪酮水平, 帮助逆转秃头过程, 令头发增生及防止头发继续脱落。不过这只适合轻微至中度脱发,而非全秃的男性。国内外近期完成的临床研究显示,服药半年到一年后可以使大多数患者停止脱发,并有不同程度的头发再生,延长服药时间可获得更好的疗效。长期服用 Propecia 会令体内的雄激素受抑制,副作用包括有1.8% 的男仕出现性欲降低,1.3%有不举的现象,不过当停止服用后,这些副作用亦会消失。但 propecia 并不适用于已怀孕或将怀孕的女性,甚至不能接触已碎裂的药片,因为它有可能导致男性胚胎的生殖器官发育畸型。

   2、Minoxidil 毛囊再生剂

  Minoxidil 原先是一种用来医治血压的药物,其后发现服用此药的人却长出了多余的毛发,于是再经研究,演变出一种生发药。一般是把药水在头发开始稀薄的地方每天涂搽两次,能有效压抑头发继续脱落。

  原先生产的Minoxidil毛囊再生剂是在1988年在美国及香港注册成功的Regaine倍健,临床结果指出五位脱发人仕在使用Regaine倍健后,有四位于两至四个月内便停止脱发,其中超过60%有头发再生的效果。至于安全方面,自1988年起,便有超过五百万人次采用,证实不会影响血压、心跳、体重、心电图、血液化验、或男性荷尔蒙分泌,而只有1.9%人仕采用后有皮肤敏感的副作用。

  Regaine倍健的药性作用直接发挥在毛囊内,主要是一种钾管道的开放剂 (Potassium Channel Opener),增加毛囊的血液循环及细胞的新陈代谢,延长头发的生长期,并将在休止期的头发转回生长期的状态。  
 
  3、Spironolactone口服药

  又称螺旋内酯固醇,一直被用来治疗高血压。对其功效的新发现有多项,其中之一就是对抗雄性激素制剂,用来竞争性抑制和阻断二氧睾酮与毛囊受体的结合而发挥治疗作用。

  雄性激素源性脱发、脂溢性脱发除了与糠秕孢子菌感染有关外,皮脂腺分泌功能亢进是主要原因。皮脂腺是雄激素的直接靶器官,安体舒通可通过抗雄性激素作用使皮脂腺的分泌量减少从而达到保护毛囊抑制脱发的发生。

  临床试验显示,用安体舒通每日40—60毫克,连续服用3--6个月,治愈率及显效率均分别达60.8%和40%,其表现为脱发停止,并有散在新发生长,头发及头皮油腻瘙痒感明显减轻。治疗中及治疗后查血、尿常规及血钾、肝功能均正常。
 

  动物研究发现:凝胶可防化疗脱发

  据最新一期的《科学》杂志报道,S.Daris和他的同事将凝胶在刚出生的家鼠及已移植人头皮的小鼠身上试验,他们先施予凝胶,然后对这些动物进行化疗。结果发现,动物皮毛和人皮头发都能从化疗中保存下来。Daris说,该化合物实际上有两个作用机理——一是控制细胞分裂,二是阻止接受化疗的细胞的死亡进程。他说,他的小组正在试图寻找该凝胶的另一种配方,以期能阻止内在的、对骨髓和小肠的副作用。当然这将更加困难,因为必须寻找出一种方法,既能阻止该凝胶化合物对其它细胞的影响,而又不能保护癌细胞。研究小组还认为,该化合物可能还具有抗癌作用,因其能阻止失控细胞的生长。如果在人体中被证明安全,可望为长期困扰肿瘤化疗病人的脱发和秃顶问题提供一种预防手段。

  近年来经济发展迅速,男士们对形象要求越来越高,尤其是刚刚步入中年的成功人士,事业发展一帆风顺,顶上头发却日渐稀疏。很多人为此烦恼,四处求医问药,甚至寻求什么偏方、古法,但懂得到正规医院就医的人却不多,以至错过了最佳治疗时机。笔者碰到过不少男性型脱发病人,他们已试过很多方法,却见效甚微,直到头发已所剩无几时才来医院治疗,这时使用药物也只能使头发不再脱落,没有办法再回复当年的浓密了。

  那么,什么时候才是治疗脱发的最佳时机呢?要解答这个问题,首先要了解头发的生长及脱发的成因。头发从头皮中的毛囊长出,经历生长期(3年)、退行期(约3周)和休止期(约3月),然后脱落。正常人每日可脱落0?100根头发,各部位的头发在不同时间分散地脱落和再生,脱落和生长处于动态平衡中,所以不会造成头发的减少或形成秃发。头发的生长受遗传、健康、营养和激素水平等因素的影响。如果一个人正值壮年而脱发明显增多,或平均每天脱发超过100根,并持续2-3月以上,这可能就是病态了,需及早查明原因,正确治疗。

  男性脱发的类型很多,而最常见的是男性型脱发(又称为脂溢性脱发、雄激素源性脱发、早秃等)占90%以上,主要是由于遗传因素和头皮中的一种物质-双氢睾酮(DHT)的浓度升高造成的。DHT是睾酮(T)的代谢 产物,由5α--还原酶诱导生成。它与头皮中的雄激素受体结合后进入细胞 核内控制头发的生长过程,缩短头发生长周期,使受累毛囊进行性微小化(退化),生长期和退行期毛囊的比例减少,并且已退化的毛囊很难再长出头发来。

  目前国际上男性型脱发常用的分级法是汉密尔顿分型(Hamilton-Norwood分型),共分为7级13型脱发,其中1?5级属于轻、中度脱发,由于毛囊还没有完全萎缩,这时治疗仍有恢复的机会;6级以上属于重度脱发,大部分毛囊已经萎缩,这时治疗较难得到令人满意的效果。

  另外,男性型脱发多见于三、四十岁的男性,也有十八岁左右即秃发的,若不及时治疗,时间越长、脱发越严重,则治疗难度将会加大。

  因此,患了男性型脱发应该在发病初期,及早到正规医院找皮肤科医生进行正确诊断,在医生指导下使用5α-还原酶抑制剂(如保法止)等药品,进行综合治疗。正确诊断,及早治疗,是找回满头青丝的最佳"偏方"!


 

  脱发:

  脱发(秃头症)会破坏人的心情。不是所有的化疗药物都会导致脱发,一些人的头发也只是变得稀疏一点。医生会告诉你的脱发是否由化疗所引起。化疗引起的脱发,在化疗结束后大都会重新长出来。然而,头发的颜色或发质可能会有所不同。毛发脱落发生在身体的各个部位,不仅仅在头部。脸上的毛发、手臂和大腿上的毛、腋毛和阴毛都会受到影响,但是通常不会马上脱落。一般来说,化疗进行一阵以后,毛发才开始脱落。那时,毛发逐渐或成块脱落,残存的毛发也变得干滞无光泽。

  化疗时,你的头发和头皮需要特别护理,请按以下建议试试:

  。使用温和的洗发液。

  。使用软的梳子。

  。如果必须用吹风,请用低稳一档。

  。不要用发卷做头。

  。不要染发或定型。

  。剪短发。短发使你的头发看上去要浓密一点,即使脱发也易处理。

  。使用防晒油,戴帽子、围巾或假发来保护头发受太阳照射。

  。用绸缎枕套。


  如果你要戴假发,下面有一些窍门:

  。毛发大量脱落前就去选购假发,这样可以按照自己原来头发的颜色、发质和样式进行挑选。

  。你可以去专门针对癌症患者的假发店购买。


  疲劳:

  疲劳是化疗最常见的副作用之一,轻则精神不振,重则筋疲力尽。疲劳在化疗开始阶段和结束阶段,表现最为严重。象大多数其它副作用一样,化疗一结束,疲劳也会随之消除。

  在接受化疗期间,以下建议有助于你对付疲劳:

  *多休息。

  *与医生一起制订一个锻炼计划。

  *食物营养要平衡,并喝大量的饮料。

  *限制你的活动量:只做那些对你很重要的事情。

  *需要帮助时,不要羞于提出。可请求家人、朋友和邻居帮做一些事情,例如照顾小孩、购物、做家务或开车。

  *邻居在百货公司购物时,可请他们帮忙顺便买一些东西。

  *坐久或躺久以后,要慢慢起来,以免头昏眼花。
 

  产后大量脱发是常见的,不必担心。事实上,大约有的妇女在生产四个月后会有掉发的现象,这是体内激素重新调整所引起。妊娠期延长了毛囊的休眠期,而产后就加速进入脱发期,这时如果精神上有大压力或是宝宝晚上哭闹不睡,这个问题就更为严重。产后如发现脱发怎么办呢?

  放松心情后脱发的现象就会慢慢停止,而且头发也容易再长出,这是很重要的保养之一。产后头发比较油,也容易掉发,只要合理清洗,不要用太刺激的洗发精即可。每天梳头发或者按摩头发也可以让头发得到改善。此外,可以服用一些补血的药物,加上调整激素的何首乌、骨碎补、覆盆子、地黄等对头发的再生和防脱会有很好的改善作用。


 

  产后脱发是妇女在产褥期较易出现的一种症状,除了注意休息、保证睡眠外,辅以食疗,对于防治产后脱发,效果颇佳。

  龙眼人参炖瘦肉:龙眼肉20克,人参6克,枸杞子15克,瘦猪肉150克。先将猪肉冼净切块,龙眼肉、枸杞子洗净,人参浸润后切薄片,全部用料共放炖盅内,加水适量,以文火隔水炖至肉熟,即可食用。每日1剂。此方大补元气、养血生发,适宜于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用。

  枸杞黑豆炖羊肉:枸杞子20克,黑豆30克,羊肉150克,姜、盐适量。先将羊肉洗净切块,用开水氽去腥味,再将枸杞子、黑豆分别淘洗干净,与羊肉共放锅内,加水适量,武火煮沸后,改用文火煲2小时,加入调味精即可食用。每日1剂。

  以上各方均有补益肾气、养血生发之功效,适宜于妇女产后肾气不足、精血亏虚而引起脱发者食用。
 

  对于严重的雄激素源性脱发及瘢痕性脱发患者,毛囊已经坏死,要想再拥有头发就需要考虑手术治疗了。手术方法包括移植、头皮缩减术、转移皮瓣等。但目前普遍认为效果较好的是单体毛囊移植,也就是从后脑部切下头皮,将毛囊分离出来,分别移植到额颞部发际和头顶脱发区,移植过去的毛囊会持续产生正常的头发,达到美容的效果。但移植术后的患者为保证原头顶部的头发不再脱落,使移植后的效果得到保持,仍需配合应用相关的药物治疗。

  毛发移植外科治疗的主要对象是男式-遗传性脱发和因创伤、感染等因素引起的永久性瘢痕脱发。手术方式包括游离毛发移植术、脱发区缩小术、头皮瓣转移术和头皮组织扩张术等方法。其方法的选择因患者的病情而定,也可以数种方法结合使用。游离毛发移植术(即通称的毛发移植术)由于手术危险小,痛苦少和术后效果自然显着,是最受欢迎的外科治疗手段。其移植方法通俗地讲类似稻田插秧的情景。首先将获取的供区带发头皮条制备成不同大小的类似秧苗的毛发移植物,然后植入预先打好的脱发区中的孔洞内。这一技术除治疗头皮永久性脱发外,还可以进行眉毛、睫毛、男性胡须和阴毛的再造。为永久性身体毛发脱失患者解除身心疾苦。由于该毛发移植手术是重新再分布残存的毛发供区内的毛发,所以手术只适用于有足够毛发供区的患者。毛发移植术后毛发成活率和手术效果与术者操作的精细程度和技术直接相关。

  严重秃发者要做三、四次移植手术,隔六个月做一次,除了手术后初期会有痕痒、红肿外,基本上植发算是一劳永逸,但费用约要三、四万元一次。 

  技术历史

  最早有文献记载的“单体毛囊移植手术”是在1822年,1943年日本田村医师 对外正式发表单体毛发移植的概念。上世纪五十年代后期美国美容外科医生将此技术改变为现代移植技术的方法,1959年美国皮肤科医师Orentreinch提出了皮肤移植部位的柱状钻专取手术,才开启了植发手术的发展。

   经过三十多年的不断发展、改进及完善,单体头发移植及再生手术逐渐发展成为一种安全、可靠及完善的,并可以从根本上解决秃顶、脱发问题的美容外科手术方法。 雄性激素源性脱发的移植疗法近年来的进步,是以1995年Bernstein医师提出的毛囊单体发株移植术(Follicular unit)最为重要。可以提高植发密度,头发较自然,存活率也提高,更适合于巨量植发。
技术原理

  绝大多数患者的脱发都发生在头顶部,两侧及后部一圈的头发很好。这种现象是由于毛囊的结构不同所造成的。由于头顶部的毛囊具有结构上的先天性缺陷,受后天各种因素,如内分泌失调、环境因素、精神压力等影响而会发生变性、坏死;因为毛囊坏死的头皮区域就如同一片肥沃的土地,没有种子,即使有丰富的养分、充沛的雨水。也无法使这片土地长出新芽。而两颞侧及后枕部的毛囊其结构正常不受后天各种脱发因素的影响,终生不会发生变性坏死。

  “单体头发移植及再生手术”就是应用显微外科手术技术取出这一部分健康的毛囊组织,经仔细加工培养后按照自然的头发生长方向艺术化地移植于患者秃顶、脱发的部位。毛囊存活后便会生长出健康的新发,而且所长出的新发保持原有头发的一切生物学特性,不会再次脱落或坏死。长出的新发可以正常地吹发、烫发及染发,完全恢复了患者脱发前的面貌。很多患者担心这项手术的安全性。这是一项精细的高级美容外科手术,属于表皮的手术,非常安全。手术的感染率很低、创伤小、成功率高。手术时间在三小时左右,患者不需要住院。一般在术后的第四天便可以洗发,十天后完全恢复正常。手术三个月后新发开始生长,半年以后便可以看出初步的效果。

  单体头发移植及再生手术不仅可以用来治疗秃顶和脱发,在进行个人的头发发际调整,眉毛移植及眼睫毛移植等美容治疗方面也有着极佳的临床效果,烧伤、烫伤及外伤瘢痕处的毛囊移植均可以取得良好的临床效果。因此,科学地讲在接受单体头发移植及再生手术治疗后,可以从根本上解决秃顶、脱发的问题。
 

  不用尼龙梳子和头刷,因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。

  勤洗发,洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。

  不用脱脂性强或碱性洗发剂,这类洗发剂的脱脂性和脱水性均很强,易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。

  戒烟,吸烟会使头皮毛细血管收缩,从而影响头发的发育生长。

  节制饮酒,白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。即使是啤酒,葡萄酒也应适量,每周至少应让肝脏休息两日(即停止饮酒)。

  消除精神压抑,精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。男性相反,生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。因此,经常进行深呼吸,散步,做松驰体操等,可消除当天的精神疲劳。

  烫发吹风要慎重,吹风机吹出的热温度达100度,会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多,烫发液对头发的影响也较大,次数多了会使发丝大伤元气。

  多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物,水果。如蔬菜摄入减少,易引起便秘,影响头发质量,得了痔疮还会加速头顶部的脱发。

  空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

  注意帽子、头盔的通风。头发不耐闷热,戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气,容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔压迫的毛孔肌肉易松驰,引起脱发。所以应搞好帽子、头盔的通风,如垫上空心帽衬或增加小孔等。


 

  英国研究出一种可暂时停止毛发生长的凝胶,可预防癌症化疗导致秃发的副作用。

  据此间媒体报道,英国葛兰素-威康研究开发中心,用新生的老鼠及植入人类头皮的老鼠进行实验,把这种凝胶涂在这些老鼠身上后对它们进行化疗,结果老鼠的毛以及植入的人类头发都没有脱落。这项研究是对细胞分裂有关键性影响的消化酶CDK2进行的,目的在于了解是否可暂时性阻止这些细胞快速生长,使癌症药品无法对这些细胞发挥作用。凝胶一方面在抑制细胞分裂,另一方面是遏制细胞因为化疗而死亡的进程。研究人员如能证明这种凝胶不影响人类健康与安全,不失为预防脱发与秃头的好方法。

  目前,这家开发中心的研究人员还在研究不同的凝胶配方是否可能防止化疗对骨髓及肠胃的副作用,难度当然比较高。

  广西茹韵读者:您来信说,您女儿小小年纪就开始脱发,全家人都很为她着急。希望请专家指导用什么药给她治疗为好。

  说到脱发的用药,先要谈谈脱发的原因。

  一个成年人约有10万根头发。在人的一生中,头发的生长与脱落呈周期性变化,分为生长期、退行期和休止期。生长期约3~4年;退行期约数周,此时头发停止生长;休止期约3~4个月,旧发脱落至新发再生。从青年到老年,头发的生长规律一般是长长脱脱,脱脱长长,愈长愈少,愈脱愈多。但是头发的生长除年龄外,还受季节、遗传、营养、内分泌等多种因素的影响。

  常见的秃发是斑秃和脂溢性脱发。斑秃多见于青年人,常表现为局限性脱发斑,头发不知不觉地脱落,脱发斑境界清楚,头皮正常,秃发区边缘毛发很易拔出,用放大镜观察,可见发干近端萎缩,上粗下细,如惊叹号样(!)。有些患者头发全部脱落,称为全秃。严重时眉毛、睫毛、胡须、阴毛、腋毛甚至全身毳毛都可脱落,称为普秃。

  一般认为,精神神经因素常是诱发和促使斑秃病情加重的原因,有些学者认为斑秃是一种自身免疫性疾病,从患者血清中可检测出抗自身组织的抗体。遗传因素也可能是病因之一,10%~20%的患者有家族史。在一定范围内,毛囊同步性进入到退行期和休止期,因而出现片状脱发。

  因为斑秃患者的毛球没有被破坏,所以经过半年到1年,经适当治疗后基本可以自然痊愈,所以患者不需苦恼。民间有些方法可能奏效,患者不妨一试,可以外用鲜姜块、生蒜,或将红辣椒泡在烈酒中外搽。这些方法促使局部充血,促进毛发再生。另外,可以口服维生素B1、B6、胱氨酸等药物,失眠、焦虑严重者可口服镇静剂。用皮质类固醇混悬液做局部封闭也有一定效果。

  中医认为斑秃多因忧思惊惧或血热受风,使毛发失养,发枯而秃,因而可以口服养血疏风、滋肾生发的中药,如神定养真丹、斑秃片等药物,有一定疗效。

  脂溢性脱发又称男型脱发或者早秃,主要发生于20~30岁的男性,女性也可发生,但较少见。秃发常从前额两侧开始,逐渐向头顶部延伸,头发渐少细软,秃发区皮肤光滑,毛囊孔缩小或遗留少量的毳毛,有些患者也可从头顶部开始脱发。本病与遗传和雄性激素有关,目前无特效治疗方法。患者应避免过多洗头。可以外用2%的敏乐啶溶液。从美容角度考虑,可施行头发移植术或者戴假发。

  中医认为脂溢性脱发是阴虚热盛、湿热上蒸引起发根不固,因而需用健脾去湿、滋肾固阴的中药,如口服祛湿健发汤等。平时可用皂角、侧柏叶和桑叶煎水洗头,少吃油腻性食物。

  此外,脱发还可由于内分泌性疾病、药物、某些皮肤病和全身慢性疾病引起,因此,一旦发现脱发明显,应先去医院明确诊断,请医生处方用药,切不要掉以轻心,延误病情。

  (旧金山路透电)科学家星期日说,一种涂在老鼠头皮上的透明胶,能预防化学疗法(化疗)引起的脱发。脱发是癌症疗法最令人痛苦的副作用之一。

  发明这种透明胶的葛兰素公司的研究人员说,公司希望把包括一种叫GW8510的药品在内的透明胶试用在人类头上,看看是否能减轻化疗的不良作用。

  研究小组组长戴维斯说,接受化疗的老鼠,有一半的落发现象完全避免。他说,没有发现任何副作用,新药也没有影响化疗消灭癌细胞的效果。

  戴维斯告诉采访美国癌症研究所年会的记者:“我们注意到毛发受到明显保护,妙极了。”

  每年都有100万美国人被查出患上癌症,50万人不治。科学家说,对接受化疗的人来说,在诸多最懊恼的副作用中,脱发仅次于恶心。

  负责审查葛兰素的GW8510研究报告的海特医生说,有些人害怕脱发,其程度之高,甚至使他们避免在癌症最初阶段进行应有的检查,以及早发现病情。癌症发现越早越容易治疗。

  头发之所以会脱落,是因为化疗所用的药物消灭迅速分裂的癌细胞的同时,也攻击发囊四周迅速分裂的细胞。