水果是生活中常见的，家长们也是都会给宝宝吃水果的，但有些食物很有营养，但是由于某种特性不适合小宝宝食用，下面介绍下宝宝要少吃的五种水果。 菠萝： 菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏
很多宝宝由于偏食可能会造成缺锌的现象，育儿专家介绍说宝宝多吃馒头少吃米是利于补锌的，所以家长们要注意喽，以后给宝宝多吃馒头少吃米哦!
米是造成锌缺乏的重要原因
不少家长对孩子缺锌感到困惑，“现在生活水平不低，孩子
有些食物是会引起宝宝消化不良的，专家这样介绍说，如下面的九种食物，就尽量不要给孩子吃，吃了之后是会影响孩子的脾胃消化的，所以小编告诫家长们说，千万不要给孩子吃这些食物。
食物一：奶油土豆泥
土豆是低热量、高蛋白、含有
有些家长会问：孩子的聪明程度和饮食有关系吗?当然!比如经常给孩子吃一些让大脑早衰的食物，是会让孩子变笨的，这当然是会影响孩子的智力的，小编盘点的下面的这些食物，家长要给孩子少吃或是不吃。
研究证实，脑部退化与饮食有
俗话说吃饭七分饱是利于养生保健的，其实对于长身体的孩子来说也是如此，吃个七分左右饱实力与孩子长高个子的，生活中爸爸妈妈可以监督孩子养生良好的饮食习惯的哦!
宝宝喂养七分饱最好
对于宝宝来说，全身各个器官都处于一
盐是百味之首，饭菜里面适当的盐分可以让饭菜更有味道，相反不放盐也总是没有什么食欲，但是对于小宝宝来说，是要少盐饮食的，为了保证有味，下面小编分享的是为宝宝“借味”小妙招哦!
1、做汤用生抽调味
做面片汤时，改用清水煮，再
儿童的饮食是很重要的，每天不仅要吃饱，还要吃好，这样才能保证孩子的营养和健康的成长，专家推荐说儿童的早餐多吃下面的几种食物，是有助营养的充分补充的。
1、番茄
含有丰富的碳水化合物、维生素、钙、磷及胡萝卜素、柠檬
吃早餐是很重要的习惯，也是很健康的习惯，尤其是儿童，营养专家介绍说儿童的早餐不会像大人的早餐那么简易，必须具备下面的四个特点，保证营养和能量等。
1、提供足够的热能
上午，宝宝活动消耗较大，需要的能量也较多，况且宝宝除
懒妈妈要变通，除了照顾好孩子的生活起居外，饮食营养方面也是不能忽略的，有妈妈分享说下面的这几款营养套餐是很省时省力的，懒妈妈也可以的哦!
营养套餐一：青菜火腿蛋饼+饼干酸奶+苹果
组成：青菜火腿蛋饼1个，饼干酸奶1杯，苹果
早春时节，家长要给孩子做好营养搭配，育儿专家介绍说春季宝宝发育是很快的，这个时节给宝宝吃什么最好呢，有利于发育和长个子呢，下面是专家给出的建议：
发育最快时食物应多样
春天是万物复苏、生机盎然的季节，此时小儿生长发育
如今食物总是吃的太过精细，有些有营养价值的东西反而被去掉，所以家长在宝宝的饮食中也不免会给宝宝吃点粗粮，但是那么细嫩的宝宝能吃粗粮吗，专家的建议是三岁是一道坎，三岁以下的宝宝最好不吃。
粗粮的营养价值
粗粮，由于加
1到6岁的宝宝饮食家长注意的事项很多，得保证营养，而且还得做的宝宝喜欢吃，下面是营养专家给出的1-3岁与3-6岁宝宝的膳食重点和食谱推荐，下面跟着小编一起来看看吧。
1-3岁宝宝膳食重点：
1岁以后的宝宝，刚刚断奶甚或没完全断
儿童大脑的发育需要多种营养元素，专家介绍说，维生素是其中的一种，尤其是维生素C、D、E，下面是专家关于各种维生素对大脑发育的作用和影响，跟着小编来看看吧。
对宝宝大脑发育有较大影响的维生素有维生素B族、维生素C、维生
营养专家支招家长说，下面的九种食物是有利于促进孩子的大脑发育的，因而在孩子的饮食生活中，家长可以多给孩子吃下面的这些食物，以促进大脑发育。
牛奶：每100克牛奶含有蛋白质3.5克、钙125毫克。牛奶中的钙可调节神经、肌肉
孩子的饮食是重要的，因为关系到孩子的发育和成长，专家提醒说有些垃圾食品是会“伤心损脑”，影响孩子的生长发育的，下面就是榜上有名的食物。
白糖：孩子在饭前吃太多含糖分高的食物，害处显著。糖分在体内过剩，会使血糖上升，体
孩子的营养直接影响到身体的发育和脑部智力的发育，因而家长都知道要给孩子多吃富含营养的食物，专家介绍说要给孩子补充脑营养，要多补充下面的几类营养元素。
儿童的饮食营养摄入对大脑的发育成熟起着重要作用，能影响其一
“民以食为天”，食物是身体的能源基础，对于幼儿来说更是如此，不仅保证每天的消耗，还得提供生长发育的必要营养，下面是专家建议的宝贝健康饮食的“加减乘除”法则。
膳食中的“加法”
此类食物应予充分保障。蛋白质类是宝宝
孩子吃饭也是对孩子的成长发育很有关系的，吃饭是人们补充能量等，因此对吃饭对孩子的发育有很大关系，但是有很多孩子都不爱吃饭，这也是很多妈妈们所苦恼的问题，不知道宝宝不爱吃饭的原因更是着急，下面介绍下宝宝不爱吃饭的原
饮食对孩子的成长发育很有帮助，因此，正确的饮食很重要，高盐饮食也是现在都知道的，但常吃高盐饮食对孩子有影响的，下面介绍下高盐饮食对宝宝有哪些危害。
百味盐为主，食盐可谓调味品中的老大。在现代膳食中，儿童钠盐摄入量逐
孩子按时吃饭才能够及时补充身体所需的能量等，但很多家长们都面临着孩子不爱吃饭的苦恼中，怎么让孩子爱上吃饭是都关注的，下面介绍四招搞定不爱吃饭的宝宝。
1、用美食“色”诱宝宝
宝宝都有一个共性，他们对色彩是非常敏
