处于生长阶段的小宝宝需要各种的营养元素，钙是小宝宝身体发育所需的一种重要元素，如果缺钙会影响宝宝的健康发育，所以作为家长，我们要注意给孩子补钙，那么如何补钙最有效呢?豆腐含钙量非常的高，下面就为大家介绍几款补钙豆
土豆也叫马铃薯，是我们生活中常见的一种蔬菜，看其外表粗糙且凹凸不平，但是在粗狂的外表下也有着细腻的一面，它的营养成分是非常丰富的，你对土豆的营养成分了解多少呢?今天小编就给大家详细讲解下土豆的那些营养成分。
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土豆虽然是一款很常见的蔬菜，但是被很多人喜欢，男女老少都喜爱不已。土豆不仅有着细腻的口感，独特的味道，而且常吃土豆还具有防中风、宽肠通便、降糖降脂的药用价值。下面大家就一起来看看吃土豆的那些具体好处吧。
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很多妈咪们都反应宝宝不喜欢吃蔬菜，那该怎么办?蔬菜中含有丰富的维生素及营养素，不吃蔬菜就很容易缺乏维生素，影响宝宝发育。宝宝吃什么蔬菜好呢？今天就为大家介绍宝宝最适合吃的9大蔬菜一定别错过。 9种蔬菜适合孩子吃
说到甜食，可能很多人都喜欢吃，尤其是孩子们更喜欢吃甜食。但是为了孩子的健康，我们要控制孩子吃甜食的量。孩子过量吃甜食会威胁到身体的健康，那么孩子过量吃甜食有哪些危害呢?该如何控制孩子吃甜食呢? 儿童爱吃甜食危害
提到豆腐，大家的第一反应应该就是简单价廉。作为一种豆制品，豆腐蛋白质含量丰富，且价廉，是每个家庭都能吃到的家常菜。但豆腐在家常菜中一般就是红烧或家常豆腐，主妇是否在烦恼豆腐如何做菜简单又营养呢?接下来我们为主妇
无论哪个阶段的小宝宝，生长发育的速度都是非常的快，作为家长，我们一定要给孩子合理的搭配饮食，这样才能给幼儿的健康，智力发育打下良好的基础。那么学龄前的儿童该如何饮食呢?下面我们就为大家介绍一下学龄前儿童的饮食宝
冬季天气寒冷，越来越多的人不想动，但是清肠排毒的工作我们也还得继续，那么冬季清唱排毒吃什么好呢?海带就是我们的首选食材，长吃海带有助润肠通便，而且海带中膳食纤维丰富，能加速肠道的运动。今天小编就给大家推荐三款海带
不知不觉冬天已经来临，很多准妈妈都为宝宝穿上了厚厚的棉衣，生怕孩子冻着。然而，冬天御寒，除了棉衣之外，暖暖的补汤也是必不可少的。冬天很多父母会变着法给孩子做吃的，生怕孩子饿着。可是，妈妈们可知道，冬天宝宝吃的太多容易
对于我们每个人来说，不同的年龄身体都有不同的营养需求，只有掌握了这些营养需求并给以满足，我们的身体健康才有保障，对于三到四岁的宝宝们来说，希望家长能用下面的膳食原则来安排孩子的日常饮食。 3~4岁的男孩体重约13.75~
豆腐是营养丰富的食物之一，含有多种矿物质。宝宝平常吃点豆腐对身体非常有益，但如果宝宝不爱吃豆腐怎么办呢?今天就给新妈咪们介绍五款专为宝宝打造的豆腐餐，既营养又美味，千万别错过。 宝宝食谱：蘑菇炖豆腐 材料：豆腐、鲜
很多人都爱吃烧烤，听着那“兹兹”的声音就觉得很美味。但是家有宝宝的家庭可就有疑惑了，宝宝可以吃烧烤吗？宝宝几岁可以开始吃烧烤？宝宝怎么健康地吃烧烤？现在小编将为大家解答一下以上问题。 3岁以下的宝宝最好别吃烧烤
寒冷的冬季，很多家长都会给宝宝喝一杯温牛奶，给孩子喝牛奶有助于身体健康，但喝牛奶一定要有讲究，如果喝牛奶的方法不对会更伤孩子的身体健康，今天小编就为大家介绍冬季宝宝喝牛奶要当心这些陷阱。 误区一：牛奶越浓越好 有人
喝开水也有讲究?对于体质比较弱的宝宝来说，正确的补水更有益于身体健康，喝什么、喝多少、怎么喝都非常重要，喝开水水温多少最合适呢?今天小编就跟大家一起来解剖宝宝喝水中的大学问。 学问1：喝什么? 白开水是宝宝最佳的选
到了冬天之后，很多家庭都开始了进补，不仅是家里的老人，连小孩也被纳入了进补的行列。但是小孩进补有很多需要注意的东西，现在小编就为大家介绍一下小孩应该如何进补，还为大家推荐一款小孩冬季进补的大枣南瓜羹。 处在生长
很多人都知道，鱼所含的营养比较丰富，宝宝多吃鱼不仅能补充营养，还能提高宝宝的智商，变得更聪明。鱼中的蛋白质，含有丰富的镁元素，含有多种维生素，还有养肝补血的功效，今天就为大家揭晓宝宝吃鱼的7大好处。 1、含有丰富的完全
生活中有很多饮食都影响宝宝的健康，新妈妈们千万不要迷信食物中添加有DHA之类的营养素，多吃天然食物就会更健康更营养。那么，小孩吃什么食物能提高智力呢，一起来看看吧。 生姜：激发创造力。 生姜中含有姜辣素和挥发油，能够
均衡的饮食才能保证幼儿的健康成长，这点对于处于生长阶段的小宝宝来说尤为重要。我们要给孩子准备各种各样的蔬菜，还有一点需要我们注意，那就是食品安全。那么如何给孩子选择安全、健康的蔬菜呢? 一：挑选蔬菜有技巧，选择无
钙是人体必需的一种营养元素，是人体不可缺少的一种矿物质，对于成长阶段的孩子来说更为重要，关系到孩子的健康成长，尤其会影响到孩子的身高。那么我们该如何给孩子补充钙质呢?幼儿哪些阶段最需要补钙呢?哪些食谱最具补钙的
儿童营养不良该如何改善呢?营养不良会影响到幼儿的健康成长，所以孩子出现营养不良的情况，那么就要及时的调理，那么我们该如何调理营养不良呢?营养不良有不同的情况，想要改善营养不良的问题，我们还是要从吃开始。 首先应遵
