虾仁丸子汤面 特点：含丰富蛋白质。 主料：黄瓜 1/4根、虾仁 4只、肉馅 1勺、姜 1片、荞麦面 25克。 辅料：盐、淀粉。 作法： 1、将虾仁清洗干净，加少许料酒和盐搅拌均匀后再用水冲洗。 2、将虾仁
吃鱼如果也有惯性，那就换一种吃法吧，加一些热情，加一些酸辣，比如酸菜鱼。 1、3斤左右的草鱼清洗干净后，在鱼的一侧，头尾各下一刀，片下鱼肉; 2、鱼骨斩段。片鱼肉时，斜向下刀，一刀连一刀断，就
贵妃豆腐的做法简单是素食菜谱菜谱里的常见菜，贵妃豆腐口味属于，做法属类，但怎么做贵妃豆腐最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，让自己跟着感觉来做这道贵妃豆腐吧。 这个菜颜色不错，小孩比较喜欢，营养价值也比
南瓜含有极其丰富的维生素A，能够强化黏膜，预防感冒，同时防止皮肤粗糙，有美容、健身的效果，还可预防角膜干燥症、夜盲症等 材料：南瓜500克、榨菜（记得要用水浸一浸，以免太咸，切碎）2汤匙、冬菇（切碎）2只、葱粒2汤匙、蒜头2粒、免治
按照食谱，小鸟到超市买了银耳、枸杞和梨。本来准备买些新鲜百合的，但是没看到，只好用干百合替代了。 以前曾听说过，有些不法商人为了使银耳色泽更白，会用硫磺熏制银耳。为了防止买到不好的银耳，小鸟特地上网查了银耳的
“防癌抗癌”已经成为人们越来越关注的话题，今天小编就特意为大家推荐一些日常生活中的抗癌菜谱，这些菜品都是我们家常生活中经常见到的，不仅制作很方便，而且对预防癌症有着很好的效果。
炒苦瓜 【用料】
天气炎热，人体大量出汗，其津液、正气都受到耗损。 此时，要根椐自身体质、虚弱情况，选用相应的药物，进行针对性地进补。 在清热利暑的前提下，气虚者应补气，阴虚者应补阴，脾虚者应补脾。 下面介绍几款暑天食补良方，
材料：鸡中翼N只，可乐，盐，鸡精，葱，姜片，麻油，酱油，红辣椒适量。 做法： 1.将鸡中翼洗净放入锅里，加入盐，鸡精，葱，姜片，麻油，酱油适量，腌制15分钟入味。 2.油锅加热，放入鸡翅炸至上色，捞起。 3.可乐倒入锅里烧开，放入炸好的
牛奶入汤是粤式汤水的一大特色，可以令汤更加细腻浓郁，但用豆浆入汤就不知是谁的首创了，不过大概也是受了牛奶的启发吧。 像今天的豆浆鲫鱼汤，豆浆不仅起到和牛奶相同的作用，且豆浆和鱼一起烹制食用，蛋白质组成更合理，
工作紧张、学习疲劳，精神压力大，很容易引致记忆力减退，而可安神补脑的食疗，莲子和核桃是首选。 将二物煲汤、煲粥，或磨成粉加在牛奶、豆浆、白粥里食用，收补肾益智、延缓衰老和乌须发之效。核桃肉还含丰富蛋白质和钙质，
对于无肉不欢者，大热天时真是“无啖好食”，吃得畅快了，肠胃可能就受不了了;太清淡了，嘴里寡淡无味。 要想啖肉，又要清爽，甜玉米煲猪脚就是不错的选择，汤水香滑清甜，还能滋补美容，是男女皆宜的靓汤。 做法： 1. 猪
地处亚热带的羊城，不下雨的日子，烈日当空，酷热难耐，每天下班回到家后，都汗流浃背，唯有不停地补水，但水喝多了，难免“口寡寡”（指口淡），胃口自然差，食欲不振，但生活总得继续呀，怎样开胃呢？ 在市场，见到有菠萝卖，忽然灵机一动，不如来
“秋老虎”时期，推荐两款效果最好的清热粥：甘草绿豆粥和荷叶莲藕粥。 甘草绿豆粥是用甘草和绿豆在煮的粥。绿豆可以清热解毒、明目消肿，甘草可以改善咽喉肿痛，这个粥就具有清热利湿解毒的作用。 另一个荷叶莲藕粥
柠檬带有酸味，还有一股沁人心腑的清香味，炎炎夏日用柠檬来入菜，可起到帮助消化、美白祛斑和生津祛暑的作用。 在烈日暴晒之下，人们不仅大汗淋漓、容易中暑，而且食欲和胃口皆不佳，不妨尝尝这道柠檬拌牛柳，让你清爽度过
南瓜饭：南瓜营养价值很高，特别是胡萝卜素含量居瓜中之冠，其中的果胶可以提高米饭的黏度，使糖类吸收缓慢，因此，南瓜饭适合糖尿病患者食用。另外，南瓜中的甘露醇有通便作用，可以减少粪便中毒素对人体的危害，防止结肠癌发生。
懒人自有懒方法——家常美味蒸茄子！ 我的老同学说我做的菜实在是太太太简单了…… 我承认，我是怎么省事怎么来，材料简单，做法更简单! 夏天又到了，不想在厨房里挥汗如雨?为了美食，懒人有懒招! 材料：茄子、
红烧豆腐的做法的做法简单是常见菜，红烧豆腐的做法口味属于，做法属红烧类，但怎么做红烧豆腐的做法最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，让自己跟着感觉来做这道红烧豆腐的做法吧。 主料： 炸豆腐4件，瘦肉100克，木
菜系：韩国料理 口味：咸鲜味 工艺：煮 韩式冷汤面的制作材料： 主料：面条(标准粉)150克 辅料：牛肉(后腿)200克,圆白菜100克,乳黄瓜50克,泡菜30克,鸡蛋60克,白芝麻100克 调料：奶油10克,大葱5克,姜5克,
菜系及功效：京菜 补血食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱 口味：咸鲜味 工艺：原炖 萝卜炖牛肉的制作材料： 主料：白萝卜450克,牛肉(瘦)100克 调料：大葱15克,姜15克,料酒10克,酱油10克,盐4克,味精2克,八角3克,花
酱肘花的原料： 大肘子一个（约1200g左右）陈皮5g 泡洗过的山楂30g 花椒5g 八角一个 姜25g 香叶4、5片 干辣椒5g 丁香3个 砂仁2个 红葡萄酒200ml 生抽50ml 老抽30ml 清水适量 盐适量 干香菇一大把 酱肘花的
