今天是3月第一天，小编为大家精心准备了3月养生攻略~快来看看！晚睡早起养脾气北京安贞医院赵毅：《黄帝内经》中说：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。夜卧早行，广步于庭。”意思是说，春季万物复苏，应该晚睡早起，在室外缓缓...
近日，家住浙江宁波的王女士吃了一根红心甘蔗后，出现恶心呕吐、胸痛症状。经诊断，其为霉变甘蔗重度中毒。每年的这个时候，总有一些人因吃甘蔗而中招，为何?甘蔗是世界上最重要的糖料作物，但在中国，它也被当作一种水果。每年中...
如今，麦片已经成为很多人健康饮食的一部分。然而，美国环境工作组(EWG)近日发布的一项新报告称，市面上大部分早餐麦片皆含有致癌物草甘膦，而且残留量“超出安全范畴”。这让很多人陷入恐慌，麦片到底还能不能吃？草甘膦的化学...
害怕鱼刺，让很多人对鱼这种健康食物敬而远之，哪些鱼刺少肉嫩？本期，《生命时报》特邀中国农业大学食品科学与营养工程学院教授罗永康和上海海洋大学食品学院水产品加工及贮藏工程系主任教授陈舜胜为大家详细介绍。我们常说...
时下，素食受到很多人推崇。一般来说，素食者通常分为两种，一种是不吃肉但吃蛋类和牛奶的蛋奶素（或吃蛋类不吃奶制品，或者吃奶制品不吃蛋类）；另一种是完全不吃动物性食品的纯素食者。然而，从健康角度考虑，素食者容易缺乏某些营养...
隔夜饭、隔夜菜、隔夜水、隔夜茶、隔夜银耳、隔夜肉……不知从什么时候开始，这些隔夜食物被扣上了“致癌、有毒”的罪名。到底哪些隔夜食物不能吃？隔夜饭菜，主要是隔夜蔬菜、隔夜肉、隔夜银耳汤等，说其不能吃的理由是会产...
隔夜饭、隔夜菜、隔夜水、隔夜茶、隔夜银耳、隔夜肉……不知从什么时候开始，这些隔夜食物被扣上了“致癌、有毒”的罪名。到底哪些隔夜食物不能吃？隔夜饭菜，主要是隔夜蔬菜、隔夜肉、隔夜银耳汤等，说其不能吃的理由是会产...
广东省妇幼保健院耳鼻喉科主任医师麦飞指出，耳机音量过大、高噪音环境、用力擤鼻涕、挖耳朵等日常行为可能对听力造成不可逆的损伤，建议大家关注耳朵发出的“求救信号”，一旦发现听力下降，尤其是突然发生耳聋，及时就医非...
早餐喝一杯，开启一整天的活力；睡前喝一杯，助自己香甜入梦。作为公认的营养饮品，牛奶已成为很多人健康饮食的一部分。但是，如何正确喝牛奶，喝多少，什么时候喝最好？很多人也许就不清楚了。 喝牛奶是个“技术活”...
有长期饮茶习惯的女性骨密度更高，每日饮茶能降低因骨折住院的风险，饮绿茶者以及饮茶超过30年的个体发生髋骨骨折的风险也降低。这是北京大学公共卫生学院李立明教授团队2018年11月分别在《营养素》和《国际骨质疏松症》...
吴尊友指出，老百姓对健康的渴望和需求越来越强烈，融媒体在健康传播上对生活方式的引导发挥着重要作用。“健康中国”战略强调“治未病”和防病。如何做到这两点，宣传的意义重大。吴尊友建议，专家做科普工作应形成制度化，而...
随着新媒体时代到来，人们每天都处于信息爆炸的环境中。新媒体技术虽然抹平了时空阻隔，也凸显出权威、可信的内容短缺问题。在这一背景下，医院如何做好健康传播，让人们获得更多高质量、有价值的健康信息？付凤环认为，首先要让...
李亮指出，在医疗健康领域，每个人都希望得到权威准确的医疗信息，医疗机构的重要性、权威性、可信度至关重要。要实现大健康、大医疗和媒体公众之间多方共鸣，医疗健康传播需要从三方面做出转变。李亮认为，医疗健康传播需要观...
“我是一个医生，又是一个媒体人”，刘健说，他希望把这两个角色完美结合起来，让大众通过融媒体接受更多的健康知识。从基础上说，医生手术做的好，病人复发少，这只是好医生的标志之一。如果医生在病人面前不够温暖，也算不上是好医...
生活当中，我们难免会碰到各种琐碎小难题。掌握一些窍门，略施小计，也许就可以让生活难题迎刃而解了。人民健康网《健康生活小窍门》专栏，为您出谋划策，用“小心机”化解“真危机”。如何养好生命之气气看不见、摸不着，却可以...
人民网北京3月7日电 （许晓华）3月7日，中国传媒大学传媒博物馆馆长、中国传媒大学广播产业研究所所长潘力教授做客由人民网·人民健康主办的“健康中国人”系列圆桌论坛。在人民健康与“趣头条”共同举办的“融媒体背景下...
全国人大代表，中国太平洋保险（集团）股份有限公司战略研究中心副主任周燕芳指出，保险业服务精准脱贫，关键要建立开展扶贫工作的长效机制，要做到把发挥保险的主业优势和扶贫工作相结合，把脱贫和防贫相结合，把产业扶贫和保障性扶...
全国政协委员，对外经济贸易大学副院长孙洁在人民网·人民健康联合中国保险行业协会共同举办的“保险精准发力·助力脱贫攻坚”专场论坛上提出，保险助力精准脱贫成果须有长效机制保障。全国政协委员，对外经济贸易大学副院...
周延礼在回顾过去几年保险业扶贫工作时表示，过去几年，特别是2016年以后，保险业在扶贫方面做了大量工作。周延礼表示，过去几年，保险业扶贫工作首先是搭建好了保险扶贫政策框架，包括在农业保险方面做了三年的工作安排，确定建档...
夫妻是人生长河中相伴时间最长的伴侣。夫妻恩爱不仅使生活幸福美满，还有益健康长寿。英国科学家的一项新研究发现，夫妻感情疏远会影响寿命。英国爱丁堡大学心理学研究员萨拉·斯坦顿博士及其研究小组对1200名25~74岁已...
