爱吃甜食的小朋友佳佳（文中儿童均为化名）最近发现学校小卖部的零食少了，她最喜欢的一款奶茶和一种软糖不见了。近日，国家卫健委办公厅印发的《健康口腔行动方案（2019—2025年）》提出，要开展“减糖”专项行动，结合健康校园建设...
过年过节、社交应酬时，少不了推杯换盏、大快朵颐。醉酒伤肝、暴食伤胃、劳累伤心……偏偏肾脏受伤了容易被人们忽视。甚至有人调侃，人有两个肾，放弃一个不会伤及性命。但是，肾脏出了问题可是“要命”的。《美国肾病学会临...
有的人凌晨一两点还在刷微博、追剧，有的人吃完晚饭就犯困。近日，英国埃克塞特大学科学家称，他们的一项最新研究发现，“什么时候睡觉”也受到基因的影响。携带“早起早起”基因者患抑郁症的几率低35%。 在这项针对7...
我们全身的皮肤都分布着皮脂腺，可以“出油”滋润皮肤，防止水分丢失、维持皮肤弹性、避免细菌和真菌感染。但在手足部位，特别是手心和脚心却没有皮脂腺分布，无法自我保护，如果不注意养护，很容易导致干裂。 如何尽量避免手...
受访专家：中国中科学院西苑医院理疗康复医学科主任医师 耿引循、中国心理学会候任理事长 韩布新73、84岁是民间俗称的“坎儿年”，让很多老人心存恐慌。为何有此说法？实际上，因为我国的两位先贤孔子和孟子享年分别为73岁和...
锻炼前后必不可少的拉伸运动能帮助减少受伤、放松肌肉，还能提高身体柔韧度，避免摔倒。近期，日本立命馆大学体育健康科学部教授家光素行的研究表明，拉伸运动还有助改善动脉硬化。研究以20~83岁的志愿者为对象，发现在40~83岁...
锻炼前后必不可少的拉伸运动能帮助减少受伤、放松肌肉，还能提高身体柔韧度，避免摔倒。近期，日本立命馆大学体育健康科学部教授家光素行的研究表明，拉伸运动还有助改善动脉硬化。研究以20~83岁的志愿者为对象，发现在40~83岁...
据香港《星岛日报》报道，近日，香港肥胖医学会一项调查发现，逾七成香港人不知道世界卫生组织已将肥胖列为疾病，更有逾四成人认为肥胖不算疾病。学会认为，肥胖是“百病之源”，建议将“肥胖”改名为“肥胖症”，提倡运动和控制饮...
慢阻肺患者日常怎么进行康复运动？调整呼吸和锻炼全身肌肉都很重要，而中国的太极拳对这两个要点都很有帮助！专家介绍，慢阻肺患病率仍在攀高，人们应该提高早诊早治的意识，希望未来几年慢阻肺的认知率能达到像高血压、糖尿病一...
丹麦奥胡斯大学研究人员发现，童年生活在公园、森林或其他绿地附近关联成年时出现心理问题的风险较低。 研究人员收集丹麦所有登记居民以及所有记录在册出现精神障碍的居民数据，借助卫星数据评估登记居民出生至10岁生...
春天来了，该出去运动啦!北京市儿童成人慢性病防治办公室主任米杰提示，运动会使血管弹性变好、血压下降。孩子每天要进行30~40分钟的有氧运动，学龄前儿童每天要达到一定时间的户外活动。 北京市体育科学研究所研究员...
做家务是生活中必不可少的事了，同济大学附属东方医院心脏外科主任医师范慧敏提醒，对于心脏病患者来说，做家务时可能非常简单的事情都会增加心脏负担甚至引发意外。 清晨起床用温水：心脏病患者在做饭时，要避免皮肤接触冷...
2月22日，广东省政府印发《支持自由贸易试验区深化改革创新若干措施分工方案的通知》，提出鼓励在中医治未病服务领域实现人力资源改革先行试点。《通知》在营造优良投资环境、提升便利化水平、推动金融创新服务实体经济...
近日，山东省药品监督管理局发布通告称，经9家检验机构检验，标示为安徽源和堂药业股份有限公司等15家企业生产的17批次中药饮片不合格。经山东省食品药品检验研究院检验，标示为安徽源和堂药业股份有限公司生产的1批次人参片...
锻炼前后必不可少的拉伸运动能帮助减少受伤、放松肌肉，还能提高身体柔韧度，避免摔倒。近期，日本立命馆大学体育健康科学部教授家光素行的研究表明，拉伸运动还有助改善动脉硬化。研究以20~83岁的志愿者为对象，发现在40~83岁...
慢阻肺患者日常怎么进行康复运动？调整呼吸和锻炼全身肌肉都很重要，而中国的太极拳对这两个要点都很有帮助！专家介绍，慢阻肺患病率仍在攀高，人们应该提高早诊早治的意识，希望未来几年慢阻肺的认知率能达到像高血压、糖尿病一...
给生病的人煲汤进补，是大家普遍认可的生活常识，但炖好了汤之后，到底是给病人喝汤还是吃肉？杭州市第一医院营养科的主管营养师蒋虹说，汤内的营养成分包括肌浆蛋白、游离氨基酸、肽类、钾、维生素、微量元素和少量脂肪等...
医学指导/南方医科大学第三附属医院副院长、内分泌代谢科主任沈洁教授经过一个春节长假，不少糖尿病患者饮食难节制，睡眠和锻炼也断了，有的糖友还不时忘记服药，门诊一下多了不少血糖控制不理想的患者。随着假期结束，饮食作...
丹麦奥胡斯大学研究人员发现，童年生活在公园、森林或其他绿地附近关联成年时出现心理问题的风险较低。 研究人员收集丹麦所有登记居民以及所有记录在册出现精神障碍的居民数据，借助卫星数据评估登记居民出生至10岁...
枸杞子是人们生活中常见的一种滋补品，其营养丰富并有一定的滋补功效，因而“保温杯里泡枸杞子”已经成为许多中年人甚至年轻人补充营养和养生的“标配”。那么，枸杞子这不起眼的“小身材”里到底装着什么样的营养呢？来听听...
