昨日，淅淅沥沥的春雨洒落重庆多地。城口县黄安坝，也迎来了重庆2019年的第一场春雪。白雪覆盖下，黄安坝成了童话世界。 雨雪同来，也让正准备换春装的人们“刹了车”。昨日，各地气温均不足13℃，主城仅8.6℃。 据市...
身材偏胖，穿竖条纹的衣服更显“瘦”？事实证明，这是具有一定科学道理的，科学家们发现其背后“秘密”可能就是——视觉错觉。对大脑来说，视觉错觉是一种真实的感知觉，它反映的是人类视网膜物理（光）输入和大脑视皮层感知之间的不...
仲春阳气旺盛而收敛之力相对较弱，惊蛰乃万物复苏之象，此时宜食补肾温阳之品，使人体阳气不要上亢于外，要收藏于元气之中，令身体慢慢复苏，与天地同气；春分时节寒热平均，饮食关键便是寒热各半，冷暖适中。 仲春时节食材挑选举...
五脏与自然界的四时相互对应，其中肝与春气相对应，按照中医学的“天人相应”理论，春季养肝是纲。孩子在春季容易肝脏功能偏盛，肝脏功能偏盛在中医学称为“肝火”。肝火旺的孩子多有脾气暴躁、不安分好动、哭闹不止的表现。...
玉竹为养阴要药，药效较缓和，宜久服。《本经疏证》言：凡有节有液之物皆能通，萎蕤通风热阻络，不徒使络中之液能柔热之暴，且可使肌肉间热能化液之结，骨节既通，阳施阴化，血脉肤腠自尔和，故能治肺胃燥热、跌筋结肉、津枯而面不润泽。...
经过春节和寒假的滋养，开学后的孩子们也出现了“每逢佳节胖三斤”的尴尬情况。家长们一方面想让孩子的体重控制在合理范围，另一方面又怕减少了营养摄入，耽误孩子长身体。其实，趁着生机勃勃的春季，调动孩子的运动神经，同时搭...
《黄帝内经》说：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。”此时春回大地，万物生机勃勃，体内阳气回升，正是调养身体的大好时机。中医强调“未病先防”，人们应该抓住春季养生保健的大好时机，学些养生保健知识，对自己的情志、饮食...
近日，绍兴市市场监管局下发通知，在全市范围内开展中药饮片质量集中整治行动，进一步加强中药材、中药饮片质量监管，规范生产、经营秩序。该局将加大“回头看”力度，针对2018年集中检查发现的问题和隐患，复查相关企业整改情况...
如今不少年轻人下班后，背起健身包就冲向健身房，省了晚饭还瘦了身。空腹运动对减肥有一定好处，因为没有能量摄入，锻炼过程中能消耗脂肪。有研究曾对比空腹和早餐后快走的两类人群发现，空腹状态下运动的人，脂肪供能比例要...
门诊上，常有患者询问大夫“我是不是肾虚，要不要吃点什么补补？”似乎不少人都认为自己肾虚，肾虚究竟是什么呢？ 首先，我们要了解中医里的“肾”。中医的肾并不是对应西医里称为“肾脏”的脏器。中医认为，肾为先天之本，藏...
读者：痛风人士刚做完腰椎间盘突出的手术，饮食方面要注意哪些？靓汤姐姐：术后初期以清淡饮食为主，每天固定上厕所时间（养成排便反射），注意多喝水，喝一些高蛋白低脂汤水，如瓜菜滚肉汤、豆腐汤水等。此外，还要多吃一些膳食纤维丰富的...
每逢佳节胖三斤，节假日过后，不少人都为体重增加而烦恼。最近，英国一项新研究成果表明，在控制体重方面，基因也起到较为重要的作用。那么，明明没有胡吃海喝却依然减不了肥，是否可以归结于基因作祟？ “肥胖现象和生存环境...
每逢佳节胖三斤，节假日过后，不少人都为体重增加而烦恼。最近，英国一项新研究成果表明，在控制体重方面，基因也起到较为重要的作用。那么，明明没有胡吃海喝却依然减不了肥，是否可以归结于基因作祟？ “肥胖现象和生存环境...
鸡蛋所含的脂肪、维生素和矿物质主要集中在蛋黄上，如果不吃蛋黄，就浪费了很多营养素。 蛋黄中的脂肪以单不饱和脂肪酸（油酸）为主，磷脂含量也较高。但是蛋黄中铁的利用率较低，仅为3%左右，这是因为其中含有卵黄高磷蛋白，对...
米饭是我国最常见主食之一，通常是大米加水蒸熟或煮熟。其实用牛奶豆浆煮饭，不仅更可口，还会提高营养价值。豆浆代替水煮饭，豆香四溢。豆浆含有丰富优质蛋白，并且可以补充米饭缺少的赖氨酸；同时米饭含有约7%~8%的蛋白质，其中...
近日，国家卫生健康委办公厅印发了《健康口腔行动方案（2019—2025年）》，提出在有咀嚼槟榔习惯的地区，以长期咀嚼槟榔对口腔健康的危害为重点，针对性地开展宣传教育和口腔健康检查，促进牙周、口腔黏膜病变等疾病早诊早治。专家...
昨日，淅淅沥沥的春雨洒落重庆多地。城口县黄安坝，也迎来了重庆2019年的第一场春雪。白雪覆盖下，黄安坝成了童话世界。 雨雪同来，也让正准备换春装的人们“刹了车”。昨日，各地气温均不足13℃，主城仅8.6℃。 据市气...
2月26日，国家医保局发布《关于做好2019年医疗保障基金监管工作的通知》。《通知》提出，结合诚信体系建设试点，探索建立严重违规定点医药机构、医保医师和参保人员黑名单制度；探索完善黑名单向社会公开的方式方法；积极推动...
近年来，医学新技术研究中的安全和伦理问题多次引发社会关注。为规范生物医学新技术临床研究与应用，国家卫生健康委员会起草《生物医学新技术临床应用管理条例（征求意见稿）》（以下简称《条例》），并于2月26日起征求社会意见，截...
近日，山东聊城一医生开具抗癌药经鉴定属于假药一事引发关注。患者在医生的推荐下从第三者手中买了抗癌药卡博替尼，服用后出现呕吐、厌食等反应。患者家属将买来的药送到食药监部门鉴定，鉴定结果显示该款卡博替尼是假药。...
