编者按：随着生活水平的提高，健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品？生活中如何预防身体的疾病？这都成为了大家关注的焦点。人民健康网推出《金台养生园》栏目，为您盘点最养生的生活方式，带您走进健康园地。红枣，食物...
美国俄勒冈州立大学的研究者发现，老年人在日常饮食中添加一些榛子，他们体内两种关键微量营养素的水平就会得到明显提高。研究人员选取了32名平均年龄为63岁的老年人（女性占22名），要求他们每天吃1/3杯榛子（约57克），持续16周。...
冬季食疗少不了牛肉，与绿茶相配，可去腻滞，口感清新。材料：牛肉500克，绿茶叶5克，葱段5克，姜片10克，陈皮丝少许，料酒、酱油、盐、糖、油各适量。做法：牛肉切3厘米小块，下冷水锅煮，煮沸时撇去浮沫，小火煮10分钟倒出洗净，绿茶清洗后泡成...
北京善方医院资深耳鼻喉科医生 李燕 耳朵是人们接收外界声音信息的唯一器官，说到耳聋，你一定以为离自己很远，但现实可能并不是如你所想的这样。 偶尔醉酒当心突发性耳聋 四十多岁的赵先生是公司骨干，少不了喝...
自1817年英国内科医生詹姆斯·帕金森博士发现那些“震颤麻痹”的老年人至今，已有200年。帕金森病患者饱受痛苦，能缓解其运动障碍及严重非运动症状，延缓疾病发展，提高患者生活质量，是医生努力的方向。本期为大家介绍帕...
北京善方医院消化胃镜中心主任 李传凤 在世界范围，胃肠道肿瘤严重危害3人类健康，而中国、日本、韩国等亚洲国家是胃肠道肿瘤的高发区。中国更是胃癌发病率第一大国，全世界因胃癌死亡的患者中，逾三分之一都是中国人。...
眨眼的作用是清洁和滋润眼球，保护视力。它是最不易觉察的动作之一，据统计，人类每天平均眨眼13500次。近日，美国《科学公共图书馆·综合》杂志刊登荷兰一项最新研究发现，眨眼还具有重要的“社交调节作用”。 荷兰马...
秋冬季节转换，脸部容易干燥脱皮，因此，安安静静地敷一张面膜无疑是对皮肤最好的关爱。但爱美的你会敷面膜吗？一、敷面膜前要注意什么？卸妆，不化妆但涂了防晒霜也需卸妆。可以选用较温和的卸妆水或卸妆油在面部和手都保持干燥...
眼周一旦有了黑眼圈，就会看起来很老、气色也不好。如果你的黑眼圈总是消散不去，可能是因为护理的时候没分清黑眼圈的种类。总的来说可分为三种，我们要根据不同的成因采取不同的对策。日本Peachy网站为我们带来了以下方法...
不明原因头痛、恶心呕吐、单侧肢体麻木无力、言语困难……很多人都会认为这是中风了。但神经外科专家提醒，如果你出现类似症状且曾患癌症或有癌症家族史的话，千万要警惕，因为这些都是癌细胞转移到脑部的各种典型表现。但...
又到冬季流感暴发高峰期。近期医院发热门急诊就诊量激增，其中大多数人都被诊断为流感患者。关于流感的防治知识，疾控部门和医疗机构已经普及过多次，今天我们要讲的是流感引起的并发症。其实，流感之所以被重视，其中一个重要...
胸痛是生活中相对比较常见的不适症状，临床很多疾病都以其为主要表现，粗略统计超过30种，且其中不少与心血管疾病有关，如不及时就诊，可能造成严重后果。依据不同的发作特点和持续时间，胸痛可以为寻找不同病因提供重要线索。常...
人们常说“千里之行，始于足下”，可见脚部健康多么重要。但是，有的人只要一走路脚就“扎心”疼，都是嵌甲搞得鬼。 通俗来说，嵌甲就是趾甲长到了肉里。趾甲甲板侧缘长入附近的软组织中，像异物似地插入甲沟，从而引起疼痛...
冬季气温低，但挡不住“运动达人”们的运动热情，继续打球、跑步、登山……关节外科专家提醒，运动时膝盖得承受巨大压力，尤其是在天冷的时候，肌肉会比较僵硬，一定要花更多的时间去热身，而且运动时要悠着点，平时不运动周末猛运动...
冬日气温偏低，空气干燥，细菌和病毒容易趁虚而入，增加人体患病的风险。美国《赫芬顿邮报》邀请两名医学专家们列举了多种诱发疾病的原因，分析为何会出现反复生病的现象。压力过大多伦多因特格拉健康中心的主治医师萨拉 库...
“医生，我膀子痛，晚上痛得睡不着，贴了膏药也不管用，是不是得了‘五十肩’啊？”在广州医科大学附属第二医院疼痛科门诊，主任医师万丽经常遇到这样的病人，肩膀痛得晚上都睡不安稳，只能前来就诊。所谓“五十肩”，其实就是肩周炎，以...
冬季寒冷干燥，皮肤容易粗糙干裂，头发更易干枯断裂。平日生活细节对于保持头发健康至关重要。美国《赫芬顿邮报》近日载文，刊出多位护发专家总结出的冬季避免伤头发的六件事，生活中应注意。1.晾干头发再出门。美国护发专家...
编者按：随着生活水平的提高，健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品？生活中如何预防身体的疾病？这都成为了大家关注的焦点。人民健康网推出《金台养生园》栏目，每周为您盘点最养生的生活方式，带您走进健康园地。中年...
冬季是流感的高发季，最近就连一代天王刘德华也因为确诊流感，含泪取消了剩余的演唱会。与流感相伴的总是各种预防流感的“妙招”，比如网上一直流传说，在办公室或家里放一颗洋葱可以吸附病菌，帮助预防流感，还说放久后的洋...
近日有英国媒体报道，英国埃克塞特大学的肌肉骨骼成像专家发现，肥胖人士做X光检查需更加谨慎，因为在检查过程中他们接受的辐射量更多，因此患上癌症的风险也会有所增加。 630名肥胖病人的体重指数在44.4~50.71之间（成...
