在中国,骨质疏松的患病率很高,致残率也高,骨质往往在无声无息中流失。这并非老年人的专利,30~35岁,骨量开始流失;36~49岁,骨量呈现缓慢减少的趋势;50~69岁,开始迅速减少;70岁以后持续减少。究竟什么症状可以提醒大家小心这种病...
吉林读者李女士问:我几年前做过甲状腺B超检查,但没发现异常。最近,我经常咳嗽咳痰,没有胸闷胸痛等其他不适,吃了中西药后,缓解都不明显,请问这可能是什么问题?辽宁省人民医院呼吸内一科刘练达解答:您这种情况建议先拍个肺部CT...
北京读者陈女士问:我是扁平足,半年前发现左脚底有个大疙瘩,走路疼,只能穿软底鞋。找足疗师按摩过几次,感觉疙瘩小了点,可还是疼,请问专家,我这是什么病,用治吗?武汉市中心医院骨外科副主任医师汪阳解答:根据您叙述的情况,可考虑为...
临床中,医生发现,在跌打扭伤后,一些患者因为错误的护理知识导致了病情加重,例如该热敷时选择了冷敷,该冷敷时选择了热敷。有的人以为只是身体皮外伤不加重视,导致埋下隐患,数年后旧患再次发作。发生急性扭伤或慢性损伤时,应该...
长期伏案、久坐不动、缺乏锻炼,颈椎很容易疲劳过度,导致颈椎病患者越来越多。颈椎病是西医的病名,中医中并无此病。中医对于颈椎病的认识,主要是根据其发作时的临床表现,将各种症状进行辨证分型,归属于痹症、痿症、眩晕等范...
受访专家:北京清华长庚医院骨科主任医师 潘勇卫 □副主任医师 赵 喆冬季寒冷,人们都穿起了厚衣服,行动不是很灵便,尤其是遇到雨雪天气时,地面湿滑,跌倒的几率会明显高于其他季节。本期《生命时报》邀请北京清华长庚医院的骨...
嘴唇起皮、口渴难忍、皮肤干燥,冬天供暖之后,越来越多的人感受到了干燥的威力。前段时间,有位40多岁的母亲,掉牙速度竟然比儿子换牙的速度还快,两年内掉了10颗。掉牙的主要原因,竟是患上了干燥综合征。干燥综合征会破坏唾液...
  临床中,医生发现,在跌打扭伤后,一些患者因为错误的护理知识导致了病情加重,例如该热敷时选择了冷敷,该冷敷时选择了热敷。有的人以为只是身体皮外伤不加重视,导致埋下隐患,数年后旧患再次发作。发生急性扭伤或慢性损伤时...
  入冬以来流感患者越来越多,世界范围内首款抗流感病毒药奥司他韦成为抢手“神药”。专家称,奥司他韦是治疗流感的首选药物,安全性好,但是其也有不良反应。  临床研究中,其最常见的副作用是胃肠道反应,如恶心、呕吐、消...
房颤是一种很常见的心律失常,最主要特点是心律不齐,而且是“非常不齐”,摸脉搏会发现脉搏很乱。大多数房颤患者的心率非常快,通常会有心慌症状。房颤发病机理尚不很清楚,但确认与多种危险因素相关。房颤的危险因素主要包括...
季节变换时,高血压患者的血压容易发生波动,特别是在冬季,受寒冷气流影响,一些高血压患者可能出现血压升高现象,并对心脑血管系统产生不利影响。寒冷环境中,皮肤血管收缩,加之出汗减少,一些敏感人群的血压可能比平时有所增高。...
季节变换时,高血压患者的血压容易发生波动,特别是在冬季,受寒冷气流影响,一些高血压患者可能出现血压升高现象,并对心脑血管系统产生不利影响。寒冷环境中,皮肤血管收缩,加之出汗减少,一些敏感人群的血压可能比平时有所增高。...
“我不能吃面食,一吃血糖就会飙升!”67岁的张先生和邻居聊天时透露了自己的“小秘密”。“真的,一点都不骗你。”看着邻居半信半疑的眼光,张先生细细道来:“因为体检发现血糖有点高,所以我就买了个血糖仪将每天的血糖都记录...
受访专家:中山大学附属第六医院内分泌科主任 赵同峰 □陈思永创可贴是日常生活中常备的伤口小助手,简单易用,但对于糖友来说,他们的伤口并不适用。中山大学附属第六医院内分泌科主任赵同峰介绍,创可贴本身透气性较差,因而局...
在中国,骨质疏松的患病率很高,致残率也高,骨质往往在无声无息中流失。这并非老年人的专利,30~35岁,骨量开始流失;36~49岁,骨量呈现缓慢减少的趋势;50~69岁,开始迅速减少;70岁以后持续减少。究竟什么症状可以提醒大家小心这种病...
你平时做什么运动?减重还是瑜伽,户外登山还是上私教课程?如果以上锻炼你都有,那么恭喜你,不仅赶上了国内健身的热门项目,而且迎合了全球运动的新坐标。2018年11月29日,上海体育学院与美国运动医学学会(ACSM)一起,共同发布了《20...
受访专家:北京体育大学健身健美教师 鲍 克现代人生活节奏快,难有时间去健身房,再加上公共体育设施相对稀缺,导致人们日常健身的时间成本很高。其实,在家锻炼也是一项不错的选择,只要选对家用健身器材,且使用有度,同样可达到良...
瑜伽训练离不了瑜伽垫,但人们常忽视的是,瑜伽垫也有老化的时候,也需要及时更换。练习瑜伽时会大量流汗,日复一日,瑜伽垫表面的灰尘与汗渍会越积越多。为确保卫生,最好每隔1周清洗1次。千万不要为了杀菌而用消毒液直接清洗,会...
瑜伽训练离不了瑜伽垫,但人们常忽视的是,瑜伽垫也有老化的时候,也需要及时更换。练习瑜伽时会大量流汗,日复一日,瑜伽垫表面的灰尘与汗渍会越积越多。为确保卫生,最好每隔1周清洗1次。千万不要为了杀菌而用消毒液直接清洗,会...
适当运动对中老年人的健康非常有好处,但如果运动过度则适得其反。过量运动时,体内自由基数量迅速增加,易引起衰老和慢病;如果造成肌细胞损伤,对肌肉不增反减,还可能造成免疫力下降。因此,“轻运动”才是有益健康长寿的锻炼方...