椰子油的营养成分列表
(每100克中含)
成分名称
含量
成分名称
含量
成分名称
含量
可食部
100
水分(克)
0
能量(千卡)
899
能量(千焦)
3696
蛋白质(克)
0
脂肪(克)
99.9
碳水化合物(克)
0
膳食...
棉籽油的营养成分列表
(每100克中含)
成分名称
含量
成分名称
含量
成分名称
含量
可食部
100
水分(克)
0.1
能量(千卡)
899
能量(千焦)
3761
蛋白质(克)
0
脂肪(克)
99.8
碳水化合物(克)
0.1
...
麻子油的营养成分列表
(每100克中含)
成分名称
含量
成分名称
含量
成分名称
含量
可食部
100
水分(克)
5.9
能量(千卡)
341
能量(千焦)
1427
蛋白质(克)
21.8
脂肪(克)
28.2
碳水化合物(克)
38....
葵花子油的营养成分列表
(每100克中含)
成分名称
含量
成分名称
含量
成分名称
含量
可食部
100
水分(克)
0.1
能量(千卡)
899
能量(千焦)
3761
蛋白质(克)
0
脂肪(克)
99.9
碳水化合物(克)
0
...
花生油的营养成分列表
(每100克中含)
成分名称
含量
成分名称
含量
成分名称
含量
可食部
100
水分(克)
0.1
能量(千卡)
899
能量(千焦)
3761
蛋白质(克)
0
脂肪(克)
99.9
碳水化合物(克)
0
膳...
红花油的营养成分列表
(每100克中含)
成分名称
含量
成分名称
含量
成分名称
含量
可食部
100
水分(克)
0
能量(千卡)
899
能量(千焦)
3696
蛋白质(克)
0
脂肪(克)
99.9
碳水化合物(克)
0
膳食...
这是上海交大附属瑞金医院中医科副主任医师张守杰医生刊登在《健康报》上的一则小妙招。
张医生说，他曾诊治过一位肾结石患者，结石排出来后患者告诉他是吃核桃吃好的，每天生吃3-4只，大概两周时间，结石就排出来了，请...
蜂蜜的功效：
(一)护肤美容
(二)抗菌消炎、促进组织再生
(三)促进消化
(四)提高免疫力
(五)促进长寿
(六)改善睡眠
(七)保肝作用
(八)抗疲劳
(九)促进儿童生长发育
(十)保护...
蜂蜜最好的食用方法是“生吃”，即直接食用，无需用水冲服，以保全营养成分不被损坏。如果用水送服，必须保证水温在40℃以下。成人每天服用最高量不超过100克，儿童每天服用30克，6个月以内的婴幼儿最好不吃蜂蜜。...
鲨鱼[真鲨,白斑角鲨]的营养成分列表
(每100克中含)
成分名称
含量
成分名称
含量
成分名称
含量
可食部
56
水分(克)
73.3
能量(千卡)
118
能量(千焦)
494
蛋白质(克)
22.2
脂肪(克)
3.2
碳水化合...
鱼奇油[鱼露,虾油]的营养成分列表
(每100克中含)
成分名称
含量
成分名称
含量
成分名称
含量
可食部
100
水分(克)
65.4
能量(千卡)
47
能量(千焦)
197
蛋白质(克)
11.2
脂肪(克)
0.2
碳水化合物...
鳕鱼[鳕侠,明太鱼]的营养成分列表
(每100克中含)
成分名称
含量
成分名称
含量
成分名称
含量
可食部
45
水分(克)
77.4
能量(千卡)
88
能量(千焦)
368
蛋白质(克)
20.4
脂肪(克)
0.5
碳水化合物(...
鲽[比目鱼,凸眼鱼]的营养成分列表
(每100克中含)
成分名称
含量
成分名称
含量
成分名称
含量
可食部
72
水分(克)
74.6
能量(千卡)
107
能量(千焦)
448
蛋白质(克)
21.1
脂肪(克)
2.3
碳水化合物...
鲷[黑鲷,铜盆鱼,大目鱼]的营养成分列表
(每100克中含)
成分名称
含量
成分名称
含量
成分名称
含量
可食部
65
水分(克)
75.2
能量(千卡)
106
能量(千焦)
444
蛋白质(克)
17.9
脂肪(克)
2.6
碳水...
鲚鱼(小)[小凤尾鱼]的营养成分列表
(每100克中含)
成分名称
含量
成分名称
含量
成分名称
含量
可食部
90
水分(克)
72.7
能量(千卡)
124
能量(千焦)
519
蛋白质(克)
15.5
脂肪(克)
5.1
碳水化合...
鲑鱼[大麻哈鱼]的营养成分列表
(每100克中含)
成分名称
含量
成分名称
含量
成分名称
含量
可食部
72
水分(克)
74.1
能量(千卡)
139
能量(千焦)
582
蛋白质(克)
17.2
脂肪(克)
7.8
碳水化合物(克...
冬季是养生进补的最佳时节。冬季进补不仅能固本培元，使身体正气恢复，而且有利于驱病祛邪，调节人体阴阳平衡。海参具有补肾益精、滋阴养血、 四季温补的突出功效。我国传统中医认为，冬季进补宜食用阴阳双补的膳食，首先...
海参又名刺参、海鼠、海瓜，是一种名贵海产动物，因补益作用类似人参而得名。海参的典型的高蛋白食物，而且海参的营养价值有很多，还有壮阳功效哦，下面来了解一下海参的功效与作用。
海参的营养价值：
“海参，有人称之...
鱼固然好吃，可是新手总是在烹饪的时候遇到困难。下面专家叫大家烹调鱼的五种窍门。
煎鱼防粘锅
可在烧热的锅里放油后再撒些盐，也可净锅后用生姜把锅擦一遍，但在煎鱼时不要经常翻动，直至鱼在锅里煎透后再翻动。
...
