鲜枣好吃但枣皮扎胃
冬枣有天然“维生素丸”之称，辽宁省大连市中心医院营养科主任王兴国提醒，鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。
这是因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维...
据说海味中的虾，含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，也常含有五氧化二砷，海味与水果同食会产生三氧化二砷即砒霜，导致人体砷中毒。但事实并非如此，专家反驳说：海味与水果同吃，要产生砒霜，必须具备两个前提：一是短时间内摄入大...
新春佳节，人们在尽享喜庆之余，也应多一份警惕：饮食不规律、大鱼大肉、过量饮酒、通宵熬夜，都使胃肠道不堪重负，肝肾来不及加工代谢，导致“病从口入”。
若吃得咸了，可多吃含钾较丰富的紫菜、海带、香菇、莴笋、芹菜...
引起不孕不育的因素有很多，建议你们夫妻双方都到医院做一下详细检查。以下这些食物对生育有一定的影响，建议控制食用。
1、酒精易引发不育
酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾...
糖尿病我们都不陌生，周围的人群里总会有一两个老人身患糖尿病，糖尿病患者的饮食是最需要注意的，很多食物最好都不要吃，那么究竟糖尿病禁忌的饮食有哪些呢？一起看看就知道喽！
吃糖太多会发病
吃糖和糖尿病并没有...
专家介绍，大米烹调为稀饭后，淀粉结构发生改变，许多大分子淀粉水解成糊精或麦芽糖，后二者在消化道中很容易被酶水解成葡萄糖而迅速吸收使血糖在短时间内升高。因此，有糖尿病史的病人经常吃稀饭、米汤、面糊、米粉、肠粉...
很多的蔬菜和水果皮都是有很多的营养物质的，很多人就以偏概全，什么蔬菜水果的皮都是吃的，但是有的时候某些水果和蔬菜的果皮其实很容易死引起疾病严重的还会出现中毒的问题的，那么大众养生网小编就给大家说说哪些蔬菜...
牛奶中含有多种免疫球蛋白，如抗沙门氏菌抗体、抗脊髓灰质炎病毒抗体等，能大大增强人体免疫抗病能力。所以，喝牛奶能清热解毒。 尤其是对病后体弱的病人，如患呼吸系统或消化系统疾病的病人，还有糖尿病病人等，牛奶都是...
随着生活水平的提高，我们早晨都会喝上一杯豆浆，豆浆营养丰富，含有大量的维生素、矿物质、植物蛋白等成分，具有很强的滋养效果。不过你真的会喝豆浆吗?你知道怎么喝才最健康吗?下面就个大家好好说一说。 先说说鸡蛋...
“下雪了，怎么能没有炸鸡和啤酒”，近日，来自热播韩剧中女神的一句感慨，生生把“炸鸡和啤酒”这两样减肥大忌捧红，许多人纷纷心血来潮，也想来一份，那么，糖尿病患者的你，跟风了吗？ 两只炸鸡腿=半餐午饭 “闪脂”吃鸡去...
在日常生活中，许多人有喝茶的习惯。但生病吃药时，几乎所有的药说明要用白开水送服。这就出现了矛盾。于是，有人在吃药时倒一小杯开水，送下药后又接着喝茶。有人干脆用茶水服药，认为这样没有什么关系。其实，这样做并...
1、豆浆配油条 豆浆油条是我们老传统的早餐，也是很多上班族的喜爱。但是，早餐食用豆浆加油条是很大的错误，虽然能补充了一个早上的能量，但是却为身体留下了很大的潜在危害。油条是油炸性的高油脂食物，在制作...
方便面+火腿肠，被不少人认为是快餐的“最佳搭档”，但最近，一条关于这两者一起吃容易引发血压高、钙流失的微博，在网上被大量转载。 营养专家昨提醒，火腿肠里面会含有多种防腐剂包括含具有致癌作用的亚硝酸盐，加之方...
方便面+火腿肠，被不少人认为是快餐的“最佳搭档”，但最近，一条关于这两者一起吃容易引发血压高、钙流失的微博，在网上被大量转载。 营养专家昨提醒，火腿肠里面会含有多种防腐剂包括含具有致癌作用的亚硝酸盐...
百岁老中医7个长寿忠告 1.除喝酒外，少吃凉菜。在古代，人们吃到凉菜，一定是下酒用的，因为无论白酒、黄酒都是温热之物，有凉菜相伴，正好中和。现代人吃凉菜成了习惯，在我看来都是不健康的，不利于肠胃。 2.不吃苦...
常吃水果有益健康，但过量食用对身体也不好，建议一些“老胃病”应该少吃三种水果。 1、猕猴桃通便但“烧心” 猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为“水果之王”，但是专家提醒，猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生...
炒菜后不刷锅接着炒 很多人为了省事或看锅比较干净，往往第一道菜炒完后直接就炒下一道。然而，看似干净的锅表面会附着油脂和食物残渣，当再次高温加热时，可能产生苯并芘等致癌物。因此，建议大家每炒完一道菜都要将...
酸奶的受欢迎程度甚至要比纯牛奶高，不仅味道独特还具有丰富的营养价值。在民间，有很多关于酸奶的传言，这些说法是否正确呢？今天，就来告诉你常见的喝酸奶误区有哪些，以及哪些人喝酸奶最好，千万别错过了。 哪些人喝酸奶...
大部分人认为，平时生活中女性才是需要进补的，而男性普遍体质比较强，因此不需要进补。其实，在当今社会环境中，男人可能比女人还需要进补，因为男性可能受到的压力会更大，一旦压力不能正常缓解，恐怕身体健康也会出现问题。今...
早餐喝一碗豆浆吃几个小笼包子，这种传统的吃法既方便又营养。然而，豆浆虽好，在7种情况下却不能随便喝。 6种情况下的豆浆女人不能喝 一、豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人，最好少喝豆浆。另外，急性...
