孕妇代谢旺盛,在夏季比常人更容易热,那么你知道夏天孕妇怕热怎么办吗?太热会不会影响胎儿的发育呢?下面小编将为你详细介绍一下夏天孕妇怕热怎么办,快来看看吧。   夏天孕妇怕热怎么办  对于身材浮肿笨重,体温比常人稍...
现在有很多人在生病后会选择中医诊疗的方法,艾灸、拔罐都是不错的选择。在艾灸的过程中,有人会注意到:艾灸用的艾条都是陈艾。为什么要用陈艾呢?用陈艾好还是不好呢?  新艾有灼痛感  新艾施灸火烈且有灼痛感,而陈艾施...
夏季的炎热,阳光也变得咄咄逼人,因此,防晒很得要。那么,夏季护肤防晒的方法有哪些呢?下面我们一起来了解,让您在夏季依旧保护美白肌肤。夏季防晒同时要保湿:在多数人的观念里,护肤的重点无非是秋冬保湿夏防晒。事实上,夏季防...
自今年入汛以来,南方地区就经历20次暴雨过程,严重的洪涝灾害使得受灾地区几成一片泽国。不同的地区,洪涝灾害带来的问题也不同。除了常见的溃堤、洪涝问题,山区还可能出现严重的地质灾害问题。那么面对这样的天灾,我们又该...
一、夏天生活小妙招  1 妙招防止垃圾发臭  用茶叶渣撒在垃圾上能防止鱼虾、动物内脏等发臭;在垃圾上撒洗衣粉可以防止生出小虫子;在垃圾桶底部垫报纸,垃圾袋破漏时,报纸可以吸干水分防止发臭。  2 桃叶泡水预防痱子...
一、夏季养生的原则  1.健脾除湿  湿邪是夏天的一大邪气,加上夏日脾胃功能低下,人们经常感觉胃口不好,容易腹泻,出现舌苔白腻等症状,所以应常服健脾利湿之物。一般多选择健脾芳香化湿及淡渗利湿之品,如藿香、佩兰等。 ...
夏天的时候因为天气就是比较燥热的,如果再吃上一些上火的食物那么久非常容易造成上火现象的发生,如果上火加上夏天的天气,人的脾气就会容易变的暴躁,因此即使的去火不仅对自己的健康有好处,还能够让自己的心静下来。在夏天...
中暑,是我们每个人都不想经历的,因此学会预防中暑的方法显得尤为重要。在夏天里,由于温度过高,很容易出现头晕,口渴等情况,尤其是一些在高温下作业的朋友们,更要引起注意。一旦发现头晕眼花,注意力不集中,就要引起重视,很有可能...
  俗话说,春困、秋乏、夏打盹。时令进入秋分,秋高气爽,人体却容易感到困乏无力,精神不济,出现“秋乏”。广东省中医院肾病研究室医学博士黎创解释说,中国传统医学认为,“秋乏”并非病态,而是由于“长夏”的炎热暑湿天气向秋...
沸腾的七八月,空调房可能是离我们最近的避暑胜地。凉气十足的冷风吹的人痛快,但时间长了不少人说头昏、鼻塞、关节不舒服。原来空调吹出来的风和自然风大不同,吹多了会伤人,看看东南大学附属中大医院中医内科专家是怎么说...
1饮食养生中医养生素有“夏补三伏”之说,民间也有“夏令进补,冬天打虎”的谚语。饮食进补是夏季养生的重要一环。三伏天,人体出汗多, 应常吃一些利湿消暑、养阴益气的食品,如绿豆、薏苡仁、蔬菜、瓜果、百合、玉竹等。夏...
“小暑大暑,上蒸下煮”。大暑节气的到来,往往意味着“蒸煮模式”的开启,40℃以上极端高温天气有可能经常出现,大家要当心身体和情绪“中暑”。在这个全年最热的时节里,更要保持心平气和哦!东北暴雨,南方高温据中央气象台21...
每日运动增强体力,保证身体健康,但夏季天气炎热,大多数人都情愿待在室内,就更谈不上运动了。那么夏季做什么健身运动好?适合夏天健身的运动有哪些?  夏季健身运动  一、游泳  一说到夏季,就不能不说游泳。游泳既锻炼了...
“夏至三庚数头伏”,这不,眼看着就要数到啦,今年的入伏日在7月17日。专家推荐,多吃这三类食物,助你安心度夏!多吃小麦头伏饺子,二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋,这些都是小麦做成的。小麦做主食能提供能量和B族维生素,但它还有很多药食两...
早起的鸟儿有虫吃。调节好一天的状态重点就是在早上起来的这十几二十几分钟里,因此,每天起床后把握好这段时间是保证一天精神焕发的关键,那么,早上起来要做什么有益健康?习惯一:早上洗澡是个好习惯早上洗澡一般来说不是中...
    我们平时喝绿茶、红茶、花茶,就是很少听人说喝白茶,我国茶叶分六大类:绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶和黑茶类,白茶就是其中之一。英国《最佳营养学》杂志曾介绍,相对于绿茶来说,白茶由于制作工艺简单,保留了茶叶中的...
    传统中医认为,夏时火气足,正是苦味当时的季节。夏日不妨多吃点“苦”,对人体健康有好处。     史书《周礼》中记载:“凡和,春多酸,夏多苦,秋多辛,冬多咸……”,意思是说,大凡调配饮食,春天多酸味,夏天多苦味,秋天多辣...
  在煮粥时加些荷叶,称荷叶粥,味道清香,粥中略有苦味,可醒脾开胃,有消解暑热、养胃清肠、生津止渴的作用。在煮粥时加些绿豆或单用绿豆煮汤,有消暑止渴、清热解毒、生津利尿等作用。   夏季的营养消耗较大,而天气炎热又...
  夏日,人体受暑热侵袭或出汗过多,促使消化液分泌减少,而生姜中的姜辣素却能刺激舌头的味觉神经和胃粘膜,其姜辣素,具有刺激胃液分泌、兴奋肠道、促使消化的功能;生姜还含有姜酚,可减少胆结石的发生。   夏季,人们喜食冷...
  豆浆:中医认为,豆浆具有补虚润燥、清肺化痰、通肠利便等功用。盛夏,老年人出汗较多,气阴耗损,加上机体消化功能较弱,甚至中暑。此时老年人常喝些豆浆,可补充营养,消暑清热。   黄豆芽:它所含的维生素a是大豆的3倍,维生素b...