问：电动牙刷可以达到洗牙的效果吗？马儿答：目前电动牙刷尚不大可能达到专业洗牙的效果。（马儿 吉林大学医学硕士）近些年市面上出现了很多电动牙刷，在国内虽然还没有广泛流行开来，但未来应该也会逐渐受到大众的追捧，在选购电动...
问：温泉鱼疗会传播疾病吗？答：温泉鱼疗不大可能传播艾滋病、乙肝等疾病，但倒是有潜在的细菌和寄生虫的感染风险。“鱼疗”中使用的小鱼以淡红墨头鱼为主，它食性很广，且在食物短缺或受限时会进食动物皮屑。由此，有些人开始试用...
著名媒体人柴静所做的空气污染深度调查《穹顶之下》最近在各大媒体和社交网络疯传，在看完令人震惊的调查数据后，我们才想起原来雾霾并未有一丝淡化，而是我们在逐渐适应后人为地忽略了它，直到赤裸裸地真相再次摆到面前。当...
坐姿不正、年纪增长都会引起驼背，不仅影响美观，还经常导致腰背痛等，甚至床稍微硬点都无法入睡。为此，“NAVER”网站介绍了几个能矫正驼背的动作，不妨一试。撑墙挺腰（如图1）：面对着墙，距离约30~50厘米远站立，两手撑墙；腹部尽量贴...
除了增加癌症风险，美国科学家指出，饮入大量可乐类碳酸饮料会影响人们的骨头。这是因为碳酸饮料为了增进口感，通常含有大量的磷酸，以使得人们在饮用时产生强烈的刺激感。波士顿的塔夫斯大学的营养流行病学专家曾进行过一项...
生活中好多不注意的行为均可以损害我们的听觉，下面从几个方面来简单介绍一下：一、长时间不间断戴耳机听音乐，这在好多年轻人中很流行，可能感觉很新潮时尚，当然也为了隐私和欣赏音乐不影响他人，甚至有些人戴耳机入睡，短期这样...
不良坐姿会引发很多的问题，我说个严重的例子吧：一个男孩17岁以前很健康，17岁之后开始着迷网络游戏，每天将近12小时在电脑前，18岁的时候觉得走路没有力气，学习成绩也直线下降。家里带着他走访过很多医院，大夫都说没有问题，注意...
俗语说：“一个春节胖三斤”。继春节朋友圈里晒美食、晒度假、晒幸福后，长假后的朋友圈转刮起了另一股风——晒体重！有人抱怨“又胖了不少”，从原来的S身形变成B字身形，有人为自己春节假期里的胡吃海喝而后悔不已，更有人立下...
今天聊一些关于海鱼和汞的事情。海鱼，尤其是深海鱼相比淡水鱼有不少优势，比如DHA含量稍微高一些，比如生存水体相对干净一些，吃起来也放心，而且刺也少一点。先闲扯一下关于鱼刺，给孩子选择鱼的时候尽量避免小鱼刺比较多的鱼...
俗话说“不过元宵节不算过完年”，元宵节作为春节的最后一个节日高潮，好吃的好喝的肯定少不了，节日里的欢宴聚餐，对于糖尿病病人来说无疑是一次严峻的考验。一旦敞开肚皮大吃大喝，除了会出现血糖明显升高外，有的糖尿病病人甚...
在一个完美的比赛日的早晨，你醒来、吃早餐、去一两次洗手间(洗漱、上厕所)，一直到赛跑前在赛道准备都正常有序，不用担心跑到半路的时候一阵屎意涌来然后纠结要不要半路停止去上大号。但有时候，这样看起来稀疏平常的日常会...
问：在平时运动中我不仅有时会小腿抽筋，手臂也会出现抽筋现象。那么遇到不同部位抽筋，有什么不同处理办法呢？答：对于抽筋，很多跑友并不陌生，在我们进行锻炼的时候，多少都有过抽筋的现象发生。在我们继续锻炼前，正视、应对、预防...
流言：来自喜马拉雅地区的玫瑰盐含有84种微量元素和天然矿物质，高铁、高钙、低钠，纯天然无污染，不添加抗结剂，它比普通食盐更加有益健康。真相：“玫瑰盐”是餐桌上一种新奇的调味品，它的风味和长相或许很特别，但在健康和营养方...
豆腐是我国的一种传统食品，是人们将黄豆加水泡胀、磨浆、去渣、煮熟后加入卤水或者石膏制作而成的，营养丰富，豆香浓郁，是中国人发明的美食之一。 20世纪80年代，美国著名的《经济展望》杂志竟然宣称，“未来十年，最成功最有市...
吃胶原蛋白并不能直接增加体内胶原蛋白合成，但它对身体（包括皮肤、关节、骨骼、脏器、肌肉等）具有一定营养作用（在试验动物中尤其如此）。不过，没有证据（理论也不支持）它的营养作用会超过鸡蛋、大豆等普通食物中的蛋白质。1.胶...
首先说句不好听的，父母非得担孩子的担子是个错误的想法。据相关研究表明，那些成功瘦身并保持下来的孩子都是出于自己意愿而瘦的，跟父母说不说没什么太大关系。杨百翰大学以40个近一年内瘦身30斤，且没有反弹的孩子为调查对...
今晚就是阖家团圆的除夕了，春雨医生给您拜年拉！祝您全家幸福健康，平安喜乐。感谢这一年来的陪伴，在这个特别的日子里，我们就不再给您添堵了。这是一篇科学管理糖尿病的文章，掌握了科学的进食方法，春节期间，我们也可以吃点好的...
素食主义目前是一种流行。有些素食者，吃一些奶制品和鸡蛋；彻底的素食者，只吃水果、蔬菜、豆类、谷物、种子和坚果，他们不吃肉，也不吃奶制品和蛋类。据微信统计数据，养生的文章阅读人数和分享人数稳居公众号第二位。这些文章...
