不需要在本就短促的午餐时间硬挤出空当去健身房，不需要换衣服和冲澡，甚至不需要离开办公桌，就算加班再忙碌，也无法耽误你保持好身材，更别提防止久坐可能导致的健康问题。这一切，全都拜几个简单却有效、在办公室里随时能练习...
吃还是不吃一直是不少同学在健身运动过程中，永远纠结着的问题。（稍稍吐槽一下，其实问这种问题的同学在不运动的时候都没少吃吧，那运动完你还有什么好担心的！）不过，运动后到底能不能立刻吃东西呢？不少人都给我发过这类图片：问我...
今天下午，中央人民广播电台经济之声的记者给我打了个电话，说是最近有人反映脑白金含褪黑激素，长期服用会有很大副作用，于是向我求证。声明：本人与脑白金等保健食品、膳食补充剂、药品企业均无利益相关保健食品里有褪黑素很...
彼得潘问：传说梦游的时候被叫醒会吓死,是真的吗?小白答:假的。除非个别人心脏极度脆弱，不能受到惊吓。(小白 吉林大学医学硕士)事实和许多人认为的恰恰相反，叫醒正在梦游的人不仅不会让他“吓死”，有时反而可能挽救他的性...
网络问病：@霾葬我我妈妈今年过年前查出患上卵巢癌，之前听说过癌症会遗传，妈妈很担心我以后也会患上卵巢癌，我也很担心。我今年29岁，现在还没结婚。请问像我这样的情况怎么提前预防、预知卵巢癌？南方医科大学肿瘤中心（南医大...
一提到冠心病，就会想到心绞痛！顾名思义，在大众看来，心绞痛就应该有痛感；心绞痛的疼痛部位一定在心脏的部位；含化硝酸甘油有效的疼痛就一定是心绞痛。事实果真如此吗？1.什么是心绞痛？心绞痛是冠心病最常见的症状，心肌缺血引起的...
在漫长的中医论战中，上火是一个关键的交锋点。反中医的人认为上火是不存在的伪概念，挺中医的则认为这是现代医学无法解释的关键问题。不过从我们的角度来看，让不同世界观的现代医学和中医争论上火，还不如请佛教和基督教讨...
劳飞问：急性胃肠炎后怎么办？陈尼维答：尽量卧床休息，口服葡萄糖-电解质液以补充体液的丢失。（陈尼维 第六人民医院消化内科主任医师）提起急性胃肠炎，绝大部分人并不陌生，几乎所有的人都有患此病的经验，主要是由于进食含有病原菌...
新京报讯 (记者温薷)昨天，记者从北京市卫计委、市疾控中心获悉，截至本周，北京报告的麻疹病例已超过500例。统计显示，截至2月底，北京报告的麻疹病例较去年同期增加87.3%。另外，随着开学，预计京城流感集中发热疫情、诺如病毒聚...
在门诊，经常被问到孩子睡觉咬牙的事情，几乎被众口一词的问是不是肚子里有虫子。我有时也有点奇怪，这种根深蒂固的相关联是怎样形成的呢？也许与我们小的时候肚子里有寄生虫的孩子太多有关？确实，在我们小的时候，经常吃驱虫药，然...
身体周刊：穿刺会导致肿瘤扩散吗？王卓颖（复旦大学附属肿瘤医院头颈外科 副主任医师）：超声引导下的穿刺，准确率高达94%，而且不会造成肿瘤扩散这种情况。甲状腺肿瘤的检查手段，从原来频率比较低的超声到现在的高频超声的应用，技术...
72岁的王大妈，为了自身健康花了近40万买了满屋子来路不明的仪器、食品，这些保健品不但没有给她带去健康，反而带来了外债…… 这就是今年315晚会上央视跟大家讲述的王大妈的故事。你没空看晚会不要紧，就来看看我给大家截的...
昨日央视315曝光了一系列来路不明的保健品，视频中的王大妈甚至为购买保健品花费了40多万元。王大妈未必没听过正确的健康常识，比起身体的病痛，对保健品的迷信是更大的威胁。那么怎么区分保健品是否靠谱？食药监局其实已经...
聚会饕餮之后，很多水果吃不完发蔫或变色，就会成为鸡肋——食之无味，弃之可惜。连榨汁都很困难的蔫水果，到底把它们怎么办好呢？简单的方法，就是把水果做熟吃，或者做成各种美食的配料。维生素C含量低的水果适合蒸煮很多人认为，...
3．15晚会上公布了一个理性消费指数的测试结果，尽管多是一些老生常谈的谣言和误区，但还是有很多人答错，其中有两条是关于碱性水和柴鸡蛋的，再次给大家分析一下，希望还蒙在鼓里的朋友能认真看。一、碱性水可以改变酸性体质，更...
总是鼻塞、打喷嚏、止不住流泪？下面这些小妙招或许能够帮上你。1.让塞住的鼻子通气▼首先，按住眉心。▼然后，用舌头抵住上颚。这么做的理由是，通过犁骨的运动，可以缓解充血。2.停止打嗝▼解决方法：堵住耳朵喝水。▼还没好？那...
王晶问：白天睡不醒，晚上睡不着，怎么办？游识猷答：自我调整，改善睡眠习惯。（游识猷 遗传学硕士）在最新版的《精神疾病诊断与统计手册》（DSM-5）中，“白天睡不醒”可能是“嗜睡障碍”，“晚上睡不着”可能是“入睡障碍”，“白天睡不醒而...
