春季千万不能多吃的5种水果，大家知道有哪些吗?想必这是大家都很关心和在意的问题，所以今天我们的小编就为大家简单的介绍一下，接下来大家就来听听小编对这一问题做的简单的介绍吧!
1、菠萝
问题：
一部分...
早餐是补充奶类的好机会
乳制品是高品质蛋白质的来源之一，同时含有丰富的钙质，一般常吃的食物中，没有一种钙质含量能与奶类相比。利用早餐时间来摄取奶类，像是一杯 牛奶 、羊奶、低糖优酪乳等都是很好的选择，奶类...
如何才能减少食物的副作用?想必这是大家都很关心和在意的问题，其实生活中我们有所不知，在我们的日常饮食中很有可能就会导致食物相克引起副作用，所以今天我们的小编就为大家介绍一下，如何才能减少食物的副作用?
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女性吃枣对身体很好，可以补血、补中益气、养血生津，但是很多人对于吃枣四存在很大误区，专家指出吃枣四误区不养生还伤身!
鲜枣维生素含量更丰富;但是它有时令性，不能常买到，而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维...
春意渐浓，经过冬天的你是不是已经赘肉缠身了呢。虽然这几天稍微转凉，但过了这个星期就逐渐升温了，衣衫也一件一件减少，手臂、腰上、背上、大腿的赘肉再也遮掩不住了哦，该怎么办呢？来看看小编大家准备的几个瘦身方案吧。...
很多爱美的女性为了减肥每天大量的饮用咖啡，其实这是错误的观点，调查显示，85%的女性都喜欢碳酸型饮料，其实这是错误的，我们忽视了白开水的好处，相关专家指出早上一杯白开水排毒养颜又美容!
白开水的3大健康功效
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春天里，万物欣荣，生机蓬勃，也是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵，天气潮湿，乍暖还寒，气候很不稳定，极易感冒。春天人应该怎么吃?吃什么才最养生呢?
关于春天的饮食民间有很多流传，中医也有很多讲究，...
缺少哪种营养会有致癌可能?现在很多人都被癌症困扰着，究其原因这个遗传因素、基因突变和环境因素有关系，但是日常饮食习惯也有密切的关系，所以今天我们的小编就为大家揭秘，接下来大家就来听听小编的介绍吧!
1、 ...
在国外流行饭前先吃些水果，而在我们中国都是流行饭后吃水果，那么究竟是饭前吃水果好还是饭后吃水果好呢?想必这是大家都很关心和在意的问题，所以今天我们的小编指出餐前千万别吃五种水果!
一、早上最宜：苹果、梨...
都说日本的女性都不胖，那么他们保持身材用的是什么秘诀呢?想必这是大家都很关心和在意的问题，所以今天我们的小编就为大家揭秘日本女人吃不胖的原因?对这一问题感兴趣的美眉就来听听小编的介绍吧!
1、每周必吃...
牛奶是很好的清理肠道护肤的饮品，但是很多人不知道牛奶怎么喝才会更加的有营养，所以今天我们的小编就为大家简单的介绍一下，易被吸收的10种牛奶吃法，接下来大家就来听听小编对这一问题做的简单的介绍吧!
牛奶中加...
俗话说，药补不如食补。营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充如下食物，有助女性防病抗病。下面就推荐12中美食推荐给女性朋友，要知道这些美食还可以预防多种妇科疾病哟!
加蜜热奶
经期不适 ...
都市白领工作节奏快，加班熬夜总在冥冥之中夺去了美丽肌肤的健康光泽，午餐是至关重要的营养吸收时间，给皮肤做个美食spa吧!
午餐你吃啥?白领午餐最适宜的6种食物
都市白领工作节奏快，加班熬夜总在冥冥之中夺去...
现在白领由于运动缺乏比较容易被疾病困扰，身体抵抗力变得很差，今天我们的专家教你躲开10个破坏人体免疫力的“罪犯”!
免疫力
近日，美国一本杂志总结出了10个破坏免疫力的“罪犯”，这10个“罪犯”与我们的生...
现在人们对于养生保健已经越来越重视，可究竟身体最需要什么你知道么?以下六个身体的小细节可以帮你判断你到底缺了什么。
信号1：头发干燥、变细、易断、脱发
可能缺乏的营养：蛋白质、能量、脂肪酸、微量元...
可乐是很多孩子喜爱的碳酸饮品之一，无论是饭桌上还是游乐场中都少不了可乐的身影。但孰不知，长期饮用可乐将对孩子健康造成很大的危害：
1.吃饭配可乐孩子易发胖
现在，很多孩子在外面就餐时常一边吃饭一边喝...
一日三枣,长生不老"这是赞美吃枣的好处。人人都怕老，特别是女人，那么，怎样才能青春永驻呢?其中一条经验是：坚持每天吃上三个枣子。
“大红枣儿圆又甜”，鲜枣的蛋白质含量较梨高11倍左右，脂肪和糖的含量是梨的2倍，鲜...
岁月悄悄地流逝，不知不觉中，皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情，但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习惯，才使这些皱纹有可乘之机?其实，抗击衰老的最好方法就是最好预防衰老的工作。生活...
女人一生会有很多“出血”的机会，所以补血是女人养生最热门的讨论话题，那么在女人失血的特殊时期中，哪种补血方法更合适呢?
卵泡期枸杞补血
此时卵泡开始在卵巢内成长，同时卵巢分泌出激素帮助子宫内膜成长。...
用小儿身长预测成年时身高法
1、男性身高=出生时身长(厘米)÷0.2949;女性身高=出生时身长(厘米)÷0.3109。用此公式要注意：只适用于正常足月新生儿;测量身长数据时如能精确到0.1厘米，身高的预测将更准确。
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